11月3日（文化の日） 曇り時々晴れ（9～20℃？）
今日は、久々にSD rideに参加！！
服装 ： evo長袖ジャージ、メッシュノースリーブインナー、スキンズタイツ、evoレーパン、長指グローブ、トウカバー、ウインドブレーカー。
（今日は晴れ予報が外れ、日差しが無い分肌寒かった。ウインドブレーカーがこの時期大活躍してくれたが、脱ぎ着が面倒臭いw。今日のチョイスは正解！）
トランポか自走で迷ったけど、季節も良いので距離乗っときたいし～で 久々に自走。という事は 早起きの5時起床、6：45に出発。
先週のGF秋葉山以来 サドルに跨ってないので、脚は軽い感じ♪（速くは走れないけど、感覚的にw）NPには 7：49に到着。
そのうち、今日のメンバー勢揃い！！ O本さんと、私は初めてご一緒する まつけんさん、そして 私の3名。
今日は、くしはら ヘボまつりへ行こう！サイクリング。『サイクリング』がキーワードですよw
出発前に『今日はサイクリングでお願いしますm(_ _)mm(_ _)m』と念を押してw 8時過ぎに O本さん先頭、私、まつけんさんの並びで出発～
走り始め 久々過ぎてどんなペースで行くのか？ドキドキしていたが、なんとかついていけてた。ダム坂までは。。
そこまでも、心拍150くらいで 私にとってはサイクリング強度よりは頑張ってる感じ（笑）
久しぶりのダム坂、いつも 今日こそはついてくぞー！と思って入るけど、真ん中らへんでいつも切れる(´Д` )
ギヤの選び方もいろいろ考えて上ってるけど いつもハズレ？まあ、単にパワー不足だと思うけど。。(T_T)
切れた後はペースを落として待って貰い、落ち着いた所でまた始まる。が、一度切れたら 切れグセが(￣▽￣)
その後も、ギリギリついていけてる上りのタイミングで O本さんが後ろをチェック！すると ペースがちょっと上がる？（笑）で、切れる。。が 何回かあった。
O本さんが 振り返ると、要注意！！（笑）
『笹戸からは 裏入るよ～』って言われてちょっと頑張るモードになったが、残念！分岐まで あともう少しの上りでこらえ切れずに切れてしまった。。
何度も切れたけど、後ろのまつけんさんは ずっと後ろにいてくれるので、垂れてる自分の後ろを走って貰うのが とても申し訳ないというか、恥ずかしかった。でも これが私の走りだから仕方がない。。
笹戸からは 久々に裏道で。SDで走る時は表が多いので、なんだか新鮮♪ お喋りしながら小渡マまで。
小渡マでトイレ休憩して、そのまま上っていく。で ささゆりの湯方面への上りへ～
この上りも、3人でお喋りしながら。だから あっという間に ささゆりの湯まで来た♪ 今日は車がよく通るなぁ～と思ったら、みんな ヘボまつりに向かう車みたい。
ささゆりの湯はこちら～という地点から、らんらんに行く時など いつもは真っ直ぐ下っていたけど、まつりの会場がささゆりの湯の近くなので 初めてそちらへ。
が、短いけど急勾配の上り坂でビックリした（笑）上りきって無事に到着！(9:40くらい？)
3台まとめてロックして、いざ会場へ～
実は私、へぼは苦手(*´Д｀*) 蜂アレルギーとかじゃなくて、食べるにあたって 見た目がどうしても。。
なのに、今日のへぼまつりサイクリングに参加（笑）へぼ以外に食べる物はあるでしょ？って。あと、嫌いな串原の上りも上ってきたんだな～ w
まずは出店を見て周る。へぼチョコに興味津々のまつけんさん(*^ω^*)
ごめんなさい、私はやっぱり無理です。。
O本さんとまつけんさんのお目当は、毎年行列の出来る へぼ五平。私は食べないつもりで 列に並ぶお2人とお喋りだけw
並んでいると まつけんさんの背中に へぼがとまった！
でも 刺されるから、追い払ったりしないように！とお店の人に言われていたので、 そのまま そっとしたまま。まつけんさんは、並んでる最中 へぼを背中で飼っていた（笑）
そのうち へぼ五平を焼いてる真ん前まで移動して来た。
どうやら タレに入ってるらしい。成虫と幼虫をタレと一緒にミキサーにかけてペースト状になってるから 形がないらしい。
そして 栄養満点だよ！！って 言ってたので、食べるつもりは全く無かったけどw 急遽ゲット♪
普通に 美味しい～(*^ω^*) 食べていたら、カメラを向けられる（笑）
次は、みんなで豚汁～♪
まつけんさんが買う時に、『豚汁の中には へぼ入ってないんですか？』と聞いたら、『この中には入ってないけど、たまに飛び入りがあるけどね！』って返ってきたらしい。
その話を まつけんさんから聞いてしばらくすると、へぼがまつけんさんの豚汁へ近寄って来た(ﾟДﾟ) そして まさかのお椀にイン（笑）
他にも へぼの巣品評会？など 催し物をやってたみたいだけど、トイレを済ませて 会場を後に。
出発する頃には 汗冷えして寒かったので、ウインドブレーカーを着て少しだけ下る。T字路にぶつかると この後は403を下らずに上る。
最近、アイサイのGF雨沢・戸越で走ったばかり。だけど 景色をあまり覚えていない(￣▽￣)
ここからも上りなので お喋りしながら。途中 綺麗なイチョウの木を見つけたので、パチリ♪タイムをおねだりして停まって貰う。
マシンを必死にセッティングしているところw
ずんずん上るとてっぺんへ。ここからは下り～。その途中で カモシカ？が目の前を横断。
下り切ると 矢作ダム湖沿い。
ここから また始まる。なので頑張る！！（笑）
でも またO本さんの後ろチェックが入るw 一度は予測してダンシングして凌げた（笑）が、やっぱり切れたよな～何回か。
で 橋を渡って対岸へ。そして 下り基調の始まり～ しばらくして、我慢出来なかった まつけんさんが ゴーっと前へ(´⊙ω⊙`)
O本さんは、まつけんさんの後ろについた。私はO本さんの後ろにつきたかったが、そのスイスイ流れるように下って行くスピードが怖く感じて お2人を見送った。
でも まだ姿が見えてるくらいの距離は保って。そのうち スイスイと下るまつけんさんがトラックに追いついてしまい、私もお2人に追い付く（笑）
トラックが、お先にどうぞ！と前を譲ってくれたので また始まる。のっけからついていけなかったので また2人を見送る(￣▽￣)
そして 小渡マまで戻って来て お2人に合流。この後は表の道で サクッと帰る事に。まつけんさんが もぐ3で離脱するので、そこまではしっかり走ろう！！って誓う。
往きも思ったが、サイクリングで心拍が160～170は無いよな～って（笑）でも 1人じゃこんな速度で走れないので 遠慮なくつき位置でモリモリ頑張る。
小渡からの しょっぱなの上りで 実は切れかかった(´Д` ) 速度を落としてもらったのかな？その後 また始まる。
歯を食いしばってるか？苦しくて口呼吸でずっと口開きっぱなしか？のどっちかで鬼の形相だった思う（笑）誰にも見られたくない(･_･;
O本さんの絶妙な牽きで、もぐ3まで ハアハアで無事クリア。信号が青だったので、そのまま手を振って まつけんさんとはお別れ。
もぐ3まで一生懸命だったので、喉が渇いてるのに ドリンクを飲めなかった(^◇^;)なので 取り敢えずドリンクぐびぐび飲んで、その後は ペースを落として貰い 無事NPに帰着。（12：50）
NPが晴れてて 暖かいのには驚いた！今まで雲を引き連れて移動してたんじゃないか？ってくらい 行く先々曇ってたから（笑）
帰り間際に NPの紅葉と1枚♪
まったりしてて いざ帰ろうと思ったら、トイレに行きたくなり、トイレに行ってから13：20にNPを出発。
帰路は上り少なめコースも考えたけど、のんびり走りたかったので 本当は上りたくないけど、ザ！歩道で帰ることにした（笑）
そして、久し振りに 並木道経由で～
のんびり走って 14：40、無事帰宅(^-^)v
O本さん、まつけんさん！今日はお疲れ様でした＆ありがとうございましたm(_ _)m
SD rideが無かったら 今日は走っていなかったので、ロードに乗るきっかけにもなりましたし ご一緒出来てとても嬉しく楽しかったです(*^▽^*)
また サイクリング行きましょうね～♪ サイクリングですよ～（笑）
11月の走行距離 ： 115.45km
11月の獲得標高 : 1,662m
今日は、久々にSD rideに参加！！
服装 ： evo長袖ジャージ、メッシュノースリーブインナー、スキンズタイツ、evoレーパン、長指グローブ、トウカバー、ウインドブレーカー。
（今日は晴れ予報が外れ、日差しが無い分肌寒かった。ウインドブレーカーがこの時期大活躍してくれたが、脱ぎ着が面倒臭いw。今日のチョイスは正解！）
トランポか自走で迷ったけど、季節も良いので距離乗っときたいし～で 久々に自走。という事は 早起きの5時起床、6：45に出発。
先週のGF秋葉山以来 サドルに跨ってないので、脚は軽い感じ♪（速くは走れないけど、感覚的にw）NPには 7：49に到着。
そのうち、今日のメンバー勢揃い！！ O本さんと、私は初めてご一緒する まつけんさん、そして 私の3名。
今日は、くしはら ヘボまつりへ行こう！サイクリング。『サイクリング』がキーワードですよw
出発前に『今日はサイクリングでお願いしますm(_ _)mm(_ _)m』と念を押してw 8時過ぎに O本さん先頭、私、まつけんさんの並びで出発～
走り始め 久々過ぎてどんなペースで行くのか？ドキドキしていたが、なんとかついていけてた。ダム坂までは。。
そこまでも、心拍150くらいで 私にとってはサイクリング強度よりは頑張ってる感じ（笑）
久しぶりのダム坂、いつも 今日こそはついてくぞー！と思って入るけど、真ん中らへんでいつも切れる(´Д` )
ギヤの選び方もいろいろ考えて上ってるけど いつもハズレ？まあ、単にパワー不足だと思うけど。。(T_T)
切れた後はペースを落として待って貰い、落ち着いた所でまた始まる。が、一度切れたら 切れグセが(￣▽￣)
その後も、ギリギリついていけてる上りのタイミングで O本さんが後ろをチェック！すると ペースがちょっと上がる？（笑）で、切れる。。が 何回かあった。
O本さんが 振り返ると、要注意！！（笑）
『笹戸からは 裏入るよ～』って言われてちょっと頑張るモードになったが、残念！分岐まで あともう少しの上りでこらえ切れずに切れてしまった。。
何度も切れたけど、後ろのまつけんさんは ずっと後ろにいてくれるので、垂れてる自分の後ろを走って貰うのが とても申し訳ないというか、恥ずかしかった。でも これが私の走りだから仕方がない。。
笹戸からは 久々に裏道で。SDで走る時は表が多いので、なんだか新鮮♪ お喋りしながら小渡マまで。
小渡マでトイレ休憩して、そのまま上っていく。で ささゆりの湯方面への上りへ～
この上りも、3人でお喋りしながら。だから あっという間に ささゆりの湯まで来た♪ 今日は車がよく通るなぁ～と思ったら、みんな ヘボまつりに向かう車みたい。
ささゆりの湯はこちら～という地点から、らんらんに行く時など いつもは真っ直ぐ下っていたけど、まつりの会場がささゆりの湯の近くなので 初めてそちらへ。
が、短いけど急勾配の上り坂でビックリした（笑）上りきって無事に到着！(9:40くらい？)
3台まとめてロックして、いざ会場へ～
実は私、へぼは苦手(*´Д｀*) 蜂アレルギーとかじゃなくて、食べるにあたって 見た目がどうしても。。
なのに、今日のへぼまつりサイクリングに参加（笑）へぼ以外に食べる物はあるでしょ？って。あと、嫌いな串原の上りも上ってきたんだな～ w
まずは出店を見て周る。へぼチョコに興味津々のまつけんさん(*^ω^*)
ごめんなさい、私はやっぱり無理です。。
O本さんとまつけんさんのお目当は、毎年行列の出来る へぼ五平。私は食べないつもりで 列に並ぶお2人とお喋りだけw
並んでいると まつけんさんの背中に へぼがとまった！
でも 刺されるから、追い払ったりしないように！とお店の人に言われていたので、 そのまま そっとしたまま。まつけんさんは、並んでる最中 へぼを背中で飼っていた（笑）
そのうち へぼ五平を焼いてる真ん前まで移動して来た。
どうやら タレに入ってるらしい。成虫と幼虫をタレと一緒にミキサーにかけてペースト状になってるから 形がないらしい。
そして 栄養満点だよ！！って 言ってたので、食べるつもりは全く無かったけどw 急遽ゲット♪
普通に 美味しい～(*^ω^*) 食べていたら、カメラを向けられる（笑）
次は、みんなで豚汁～♪
まつけんさんが買う時に、『豚汁の中には へぼ入ってないんですか？』と聞いたら、『この中には入ってないけど、たまに飛び入りがあるけどね！』って返ってきたらしい。
その話を まつけんさんから聞いてしばらくすると、へぼがまつけんさんの豚汁へ近寄って来た(ﾟДﾟ) そして まさかのお椀にイン（笑）
他にも へぼの巣品評会？など 催し物をやってたみたいだけど、トイレを済ませて 会場を後に。
出発する頃には 汗冷えして寒かったので、ウインドブレーカーを着て少しだけ下る。T字路にぶつかると この後は403を下らずに上る。
最近、アイサイのGF雨沢・戸越で走ったばかり。だけど 景色をあまり覚えていない(￣▽￣)
ここからも上りなので お喋りしながら。途中 綺麗なイチョウの木を見つけたので、パチリ♪タイムをおねだりして停まって貰う。
マシンを必死にセッティングしているところw
ずんずん上るとてっぺんへ。ここからは下り～。その途中で カモシカ？が目の前を横断。
下り切ると 矢作ダム湖沿い。
ここから また始まる。なので頑張る！！（笑）
でも またO本さんの後ろチェックが入るw 一度は予測してダンシングして凌げた（笑）が、やっぱり切れたよな～何回か。
で 橋を渡って対岸へ。そして 下り基調の始まり～ しばらくして、我慢出来なかった まつけんさんが ゴーっと前へ(´⊙ω⊙`)
O本さんは、まつけんさんの後ろについた。私はO本さんの後ろにつきたかったが、そのスイスイ流れるように下って行くスピードが怖く感じて お2人を見送った。
でも まだ姿が見えてるくらいの距離は保って。そのうち スイスイと下るまつけんさんがトラックに追いついてしまい、私もお2人に追い付く（笑）
トラックが、お先にどうぞ！と前を譲ってくれたので また始まる。のっけからついていけなかったので また2人を見送る(￣▽￣)
そして 小渡マまで戻って来て お2人に合流。この後は表の道で サクッと帰る事に。まつけんさんが もぐ3で離脱するので、そこまではしっかり走ろう！！って誓う。
往きも思ったが、サイクリングで心拍が160～170は無いよな～って（笑）でも 1人じゃこんな速度で走れないので 遠慮なくつき位置でモリモリ頑張る。
小渡からの しょっぱなの上りで 実は切れかかった(´Д` ) 速度を落としてもらったのかな？その後 また始まる。
歯を食いしばってるか？苦しくて口呼吸でずっと口開きっぱなしか？のどっちかで鬼の形相だった思う（笑）誰にも見られたくない(･_･;
O本さんの絶妙な牽きで、もぐ3まで ハアハアで無事クリア。信号が青だったので、そのまま手を振って まつけんさんとはお別れ。
もぐ3まで一生懸命だったので、喉が渇いてるのに ドリンクを飲めなかった(^◇^;)なので 取り敢えずドリンクぐびぐび飲んで、その後は ペースを落として貰い 無事NPに帰着。（12：50）
NPが晴れてて 暖かいのには驚いた！今まで雲を引き連れて移動してたんじゃないか？ってくらい 行く先々曇ってたから（笑）
帰り間際に NPの紅葉と1枚♪
まったりしてて いざ帰ろうと思ったら、トイレに行きたくなり、トイレに行ってから13：20にNPを出発。
帰路は上り少なめコースも考えたけど、のんびり走りたかったので 本当は上りたくないけど、ザ！歩道で帰ることにした（笑）
そして、久し振りに 並木道経由で～
のんびり走って 14：40、無事帰宅(^-^)v
O本さん、まつけんさん！今日はお疲れ様でした＆ありがとうございましたm(_ _)m
SD rideが無かったら 今日は走っていなかったので、ロードに乗るきっかけにもなりましたし ご一緒出来てとても嬉しく楽しかったです(*^▽^*)
また サイクリング行きましょうね～♪ サイクリングですよ～（笑）
11月の走行距離 ： 115.45km
11月の獲得標高 : 1,662m
