9月9日（月）晴れ（31〜36℃）
今日は、yayoちゃんとサイクリング♪
6時起床、弁当作って 家族全員を見送ってから トランポで8時過ぎに出発。
今日はyayoちゃんは回復走、私は時間制約ありで軽めなコースを希望して、8：50 足助へ向けて出発〜
今日も昨日に引き続き暑い予報。スタート時から30℃超え。すでに暑い。。（今日は私の都合によりスタートが遅いのもあるな）
なるべく 日陰や、車通りの少ない道を通って足助まで。
当初の予定では、いつもの加東家さんへ行こう！って誘った私だけど、裏でカキ氷が食べれるお店をネットで昨晩探していた（笑）
足助についてから、下調べでは2軒見つけてたので まずは1軒目で一度ストップ。でも 本命はもっと先にあるお店なので、そちらへ移動。
足助の町並み。実はよく使う道じゃないと 今どこにいるのか分からず。。でも 何となく方角は分かるので進む。
道順はあってたけど、逆から行くと 景色が違って見えるのがとっても不思議。
そして、目的の古民家カフェを見つけた！！でも オープンまであと15分ある。どうする？時間潰そっか！って決まり、さてどうやって潰そうね〜で 来た道を戻ると、
以前1度だけ上ったことのある、激坂へようこそ！と言ってる風にしか見えない鳥居が目に付いた（笑）
ここの激坂、かなりキツかった記憶があり それ以来近付か無い様にしてたけど、今日はすぐ目の前にw
どういう話の流れだったか 暑さでやられて覚えてないけどw、上るか！ってなって その前に記念撮影をしたいから〜で 準備中（笑）
（photo by yayoちゃん）
3度目は無いかもね〜、記念記念な写真（笑）
さあ 行きますか〜、大きな道に出るところまでね！で上り始める。
前回上ったのは だいぶ前で全く景色を覚えておらず、yayoちゃんの背中を追いながらスタート。
少し上ったらすぐに急登の始まり。そして 道は車が1台通れる程の超狭い道幅。これ 後続車や対向車が来ると嫌だな〜って思う様な道幅。
一旦上りだしたら 上り切るしか無い！！途中でクリートを外すのも怖い感じ〜。
ダンシングしようと思って1度やってみたら、左シューズのバックル調整ベルトの余り部分が ペダルを回す度にクランクにぺキッぺキッと引っ掛かり、それが物凄く気になるし 何かの拍子に何かあると怖いから（←何もないかもだけどw）ダンシングは我慢することにした。
が ダンシングで凌がないと どうにかなっちゃう様な激坂。これヤバイな〜って思いながら上ってたら もう大きな道が見えたのでひたすら耐えて なんとか上りきる。でもヘロヘロ。。疲れました（笑）
しばらく ハアハアなってて、息を整えて 下るのも怖い様な上って来た激坂を下った。上る時は長く感じたけど 下るのはあっという間w もうこの激坂、来ないだろうな（笑）
時間調整の為に激坂を上った後、またカフェに戻ってみると 良いタイミングでオープンしてた〜♪
外観からして シューズを脱いで入るんだろうな〜と思ったら、土足で良いお店だった。
店内はレトロなオブジェがいっぱい飾られていて〜
周りを見渡すと おばあちゃんちにある 私が小さい頃から怖くて苦手な恵比寿様？大黒様？？の置物も（笑）まるで おばあちゃんちに来たみたいな感覚w
今日ここに来たのは カキゴーラーだから。頼んだ氷は、ベリーベリーベリーに練乳トッピングで。
見た目もオシャレで 美味しかった〜♡ 火照った身体も中からクールダウン出来るし、カキ氷サイコー♪♪ 20ゴーラーです（笑）どこまで行くのか、自分でも分からない領域に入って来たw
お喋りも楽しむ。なんたって 居心地が良くて 気が付いたら1時間半程まったりお喋りしてた。また来たいお店だったな〜。
お勘定を済ませて 公共のお手洗いまで移動して、足助を後に。
もう外はうだる様な暑さ。鳥居の坂程では無いけど 栗園へ続くプチ峠を通って帰る。この道は上るけど 日陰があるし、その後も矢作川の裏道に続いてるので涼しく帰れるから。
なので ちょっとの辛抱。もういっちょ 私の嫌いな坂を上って〜
カメラを向けられると楽しそう？だけど、実はヘロヘロです。。w（photo by yayoちゃん）
この坂を上りきると かなり気が楽♪ 下って〜ちょっと上ってまた下ったら 裏の道。裏の道は ほんと涼しかった〜。
でも 永遠とこんな涼しい道は続かない。最後は日陰の無い道を 日差しのキツイ中頑張って走って 13時ごろ無事帰着。
帰り仕度を済ませたら 、もう2人ともお腹がペコペコだったので 一緒におやつタイム♪
いつもなら お昼も食べてride終了な時間なのに、カキ氷だけでこの時間は お腹が空くよね〜。時間が無くて 途中どこにも寄れずでゴメンね。。
ちょっとお喋りをして、ここでyayoちゃんとはバイバイ。
私はこの後、自分が引いたルートの確認をしに 車でちょっとドライブ〜。初めての道を 地図で引くのは簡単だが、車で走るのは道が狭くて大変だった。。
でも 自転車で走るには良い道だったと思う。1人では走りたく無いけど、誰かと一緒なら きっと楽しんじゃないかな〜。車なのに 自転車でこの道を上るのか〜と思ったら、とてつも無く長く感じてしまった（笑）
でも うちに帰って確認すると、3キロ弱と6キロ程の上りだった。斜度は車だから分からないけど、2桁あるような感じでは無かったかな〜って。日向もあるけど 日陰もある。
元々のコースからショートカットしたコースで、日陰がそこそこあるなら やっぱりこっちのが良いかなと再確認出来たのが、車で走っておいて良かった。
コース確認が出来て安心したら 自転車で走り慣れた道を使って帰り、帰りにスーパー寄って16時前には無事帰宅。
バイクを車から下ろしてクランクに目をやると。。
↑こないだ新品に交換したばかりの ゴムバンドが切れてた〜（泣）
↑キャリパーバックルの調整ベルト？の余り部分が きっと凶器になったんだな！（泣）これは切らねば。。
で チョキンと今更だけどカットした。たぶん、これでクランクとは干渉しないと思う。
でもこのシューズにしてだいぶ経つのに、なぜ今頃？？って感じ。
ダンシング時に限らず たまにクランクに引っかかる事が多いな〜と最近は思ってたけど、左足の踵がうちに入る癖がついたのかもしれない。
当たるのが嫌で、今日は大袈裟にいうと 内股になる様にクランクを回したりもしてみたが やっぱり擦る位置で落ち着いてしまうので、早く余り部分をカットしておけば良かった。。と今更だけど後悔。
ゴムバンドの1箇所だけが切れてるので このまま使うことにする。ちょっとショックな出来事だった。。
yayoちゃん、今日はお疲れ様でした そして ありがとう！！お喋りが沢山出来て楽しかったし、いつも思うけど 今日も癒しの時間でした。
距離も短く、おまけの鳥居の激坂が回復走には、ん？？って感じだけど 許してね〜（笑）一緒にカキゴーラーもありがとう♪
また次回も楽しみにしてる〜♡
9月の走行距離： 270.62km
9月の獲得標高 ： 3,567m
