6月22日(月) 曇りのち雨のち曇りのち晴れ
今日は自分メンテの日。
昨日走って、腰が痛いのと 首回りがガッチガチなところが、自分で不調を感じるところ。明日から新しく肩のリハビリに行くので 今日は右肩はノータッチでお願いした。
背筋でも下の方（腰の上辺り？）の筋肉が落ちてるとの指摘を受け、その辺りに今回久しぶりに崩れが。。
スタビライズはどちらかと言うと 肩甲骨の辺り（背筋でも上部）に効いていて、下部には効いてないんだった（汗）さて、どうやって鍛えよう。。
今日は崩れを正して貰って楽になった♪ 首もバキバキっとw スッキリした〜（笑）
自分メンテの後は、バイクを車に積んで来てたので そのまま人力車の亀さんのところへ〜
割れてしまったボトルケージの買い換えで、新しい違うタイプのものを注文していて明日入荷とのこと。
それに合わせて、チェーンガードのフィルムがぷかぷかしてきたので そちらも新しいものに張り替えて貰おうと思い、前日の今日から預けることにした。
あと、etapのバッテリーの爪が折れてなくなってることに気がついて ちょっと気がかりだったんだけど、今朝 玄関に置いてる靴を仕舞ったり並べたりしていると 探した時には見つけれなかったのに、偶然見つけた！！（嬉）
廊下側から土間を見ても無かったのに、土間側から廊下を見る目線だと 廊下と土間が段差になってる際に落ちてるのに気がついたw 本当にラッキー☆
でもこれをどうするか。。とりあえず保管しておくことにした。
で 亀さんに、バッテリーの爪が折れたけど 偶然見つけた話をしたら、強力なボンドでひっつけてみましょう！！と言う提案を頂き、それは明日引き取りに行った時に試してみることになった。
うまくひっつくと良いな〜 ちょっと期待しているwww
あと、チェーンオイルが切れたので 今回は人力車でこちらを購入〜
話題の？オイル。スプレー式の大容量タイプを買ったので しばらく持ちそう♪ 効果を確かめるのも楽しみ〜。
数ヶ月ぶりだったので、お喋りも満喫して今日のところは預けるだけ預け帰宅。
帰宅後は、夕飯を作るより先にw お礼の気持ちを形にする。
前から作ってみたかった トイロさんのレシピより、“バター不使用★チョコバナナマフィン” に初挑戦〜！！（ちょうどタイミング良く、熟れたバナナが1本あったし♪）
材料を、加えてはぐるぐる混ぜていくだけ。簡単〜♪
焼き上がり〜
当たり前だけど、焼いてる最中は チョコとバナナの良い匂いが漂っていて幸せな気分だった（笑）
7個焼いたので、1個を旦那さんとお味見。
美味しい〜♡ チョコとバナナの組み合わせは、やっぱ最強だわ♪♪ お口に合うと嬉しいな〜。
