1月23日(土) 雨
昨日のこと。。
1月22日は、カレーの日らしい。ラジオでずーっとこの1週間言ってたw
で その流れに乗って 我が家の夕飯もカレーに決定！！（笑）
カレーなら簡単なので、朝から今回も2日分の夕飯として作る〜
夕飯を作っとくと あとが楽だ！
で その後は、最近ぼちぼち復活した断捨離など。
最近の悩みは、断捨離中 途中やりで他のところをやり出したり 色々脱線してしまうこと（笑）
あと、100均で 引き出しの中にすっぽり収まる様なプラケースを探すのに苦労すること（苦笑）
そして、まだ断捨離途中で不燃ごみの袋を出しっぱなしにしてると、旦那さんが これも捨てるの？といちいち口を挟んでるくること（怒）
旦那さんは物を捨てられない人なので、いちいち付き合ってられないの！！ ほぼ 無視する作戦（笑）
あっという間に夕方になり、この日はズイズイをする！と決めていたので 1時間。
その時間帯、走りたいイベントがなくて トレーニングメニューのワークアウトを2本合算で1時間。
地味に疲れたし、ケイデンス高めの指定だったのでお股が久しぶりに痛くなった。
そして今日のこと。
昨日、ミートアップのお誘いがあったので 週末の朝活的な感じで参加！（←旦那さんが7時過ぎに起きてくれたので 助かったw）
ただ、ペースが2.5w/kgで1時間と ほぼ私のFTPなので不安ありありな中の参加（汗）
キツくなるのは承知だったが、バーチャルだけど皆さんと走りたい！ってのが勝っての参加だった。。
いきなり2.5は私にはキツイと分かっていたけど、起きるのが遅くて 朝ごはんも中途半端にしか食べれなかったし、時間押しでアップは皆無。（←これ重要。。）
パジャマから着替えるのだが、寝起きからブラの代わりに心拍ベルトをつけるという ちょっといつもと違う朝（苦笑）
旦那さんが寝室に暖房を入れてたので これからローラーをやる身としては当然勘弁して〜（泣）なので、暖房は流石に切ってもらい サーキューレーター回して ギリギリ間に合わせた感じで7時半にスタート。
スロースターターな私は、予想通り出だしからハアハア。。でも、最初は抑え目に行くとのことでペースは抑えめ？
その間だけでも我慢してれば慣れるか？と思っていたけど、慣れるどころか 今日はなんだか調子がおかしい。足じゃなくて 呼吸が。
ゼエゼエハアハアヒューヒュー。それに焦っていたのでボトルも持たずだったし（涙）
旦那さんに ボトルに水を入れて持って来て貰ったが、もう呼吸が限界。。旦那さんにも『もう辞めたら？』と言われる始末。。（汗）
おかしいおかしい、心拍もそこまで上がってないのに〜（←まだ20分も経ってないw）根性足らんかな？と思って粘っていたけど、20分過ぎ辺りから やっぱりダメだ。。と諦めモード。
みんながいるので大垂れはしなかったけど、この後切れてしまう。
切れてしまったことに気づいた主催者が ペースを落として回収してくださったのだが、このまま1時間維持は今日は無理だと思ったので、30分まではなんとか頑張って その後は離脱することに決めた。
ミートアップ中に 苦しくてメッセージを打つ余裕がなく、最低限の文字をプツプツに打って ギリギリ離脱することを知らせて、その後は呼吸を整えながら1人で流して30分。
一応、1時間は走った！ということにして ミートアップ終了（汗）
最近ちょっと喘息気味だった、自分のペースで走っていなかった、ウォームアップが足りなかったなどなど、いろんな原因が重なったのかな？
今日のペースで1時間走れたら 私には良い練習になると思ったんだけど（←皆さんには多分サイクリング？w）、踏ん張れなくて残念。。
皆さんと走った30分間、始めから終わりまで 全く余裕が無かった。。（←ペースは決してアゲアゲでは無いのに）
ローラーの後はいつも汗冷えしてしまうので、ご褒美のお風呂。
それも今日は朝風呂（笑）
家族のみんなは、塾やら病院やらで朝から予定があり 3人揃って出かけて行ったので うちには私1人だけ。のんびりできたw
身体がふやけるほどお風呂に浸かったら、身体の芯まであったまって極楽極楽♪
このまま またパジャマを着てしまうと、今日の1日が終わった！って感じになるのでw 格好だけは普通の服を着て ようやく私の1日の始まり（笑）
今日もステイホーム。化粧はせず うちで断捨離する！！
その前に、ブログを書いてます（笑）
今日は夕飯を作らなくていいので 夜まで時間がたっぷりあるぞw 脱線しないように気をつけよう。
とりあえず、昼ごはんを食べるかな〜。
