9月6日(月) 晴れ
今日は朝から良い天気。それに ちょっと涼しくなった？
こんな日は、シーツとか大物を洗って外に干すと 寝る時気持ち良いだろうに。。
でも そんなことが出来そうに無い。。身体がそれどころじゃなくて（汗）
めっきり頻度が減ってしまったが ぼちぼち続けている筋トレを土曜日にやったら、その直後は脚がガクガク。
で 翌日の日曜日、朝起きたら 脚全体が極度の筋肉痛（泣）歩く時に 太ももの贅肉？がブルンブルンと揺れると、それに伴い筋肉がイテテテテテ〜。。
歩く姿は まるでロボットみたい。
ウォーキングなんてもっての外、普通に移動するだけでも結構厳しい。
でも 少しでもカロリー消費しないと！って、昨日はズイズイ。歩くのに比べたら、なぜか平気？しんどかったけど、やったメニューも完遂出来たので まあ良かった！！（笑）
そして今日。
昨夜、湿布はかぶれると思い 塗り薬を太ももの前後ろに塗りまくって寝たので 痛みが引いてくれることを願ってたけど、日にち薬？って程度でシャンシャン動くにはまだまだって感じ。
シーツを洗うのは洗濯機がやってくれるから楽だけど、シーツを剥がして そしてそれをまた セットするのが重労働。
今日は無理！と潔くよく諦め、でも 何かを（どこかを）綺麗にしたくて、2つのトイレ掃除を頑張るwww
こんなことでも ちょっとした達成感を得ることが出来たわ♪ それも朝飯前に（笑）
8月24日に開幕したパラリンピックも 昨日で幕を閉じた。
自国開催だったお陰？今までのパラリンピックより、放映の機会が多かったんじゃないかな？
なので 今回のパラリンピックは、馴染みのある車いすテニスと パラスポーツでは花形的存在（←勝手にそう私が思ってるw）である車いすバスケにかなり熱を入れていた。
パラ期間中の日課は、毎朝 新聞のテレビ欄をチェックすることだったw
何時からあるね！って把握したら、その日の私のタイムスケジュールが決まるので 時間を気にしながら家事をする、という。
で 実のところ、車いすテニスより 今回はなぜか車いすバスケの応援に熱が入っており、毎回 拍手や選手の苗字を呼び捨てにしてナイスー！ってテレビに向かって叫んだり（笑）1人でも大盛り上がりw
日本チームが、決勝進出！！って決まった試合は本当に泣けた。日本チーム、いつの間にこんなに強くなったの？凄い！！って。
今までの日本チームのイメージは、外国選手に比べて体格で負けていて 全然相手にならないのかな〜って（←むか〜しむかし、私が働いていた頃に耳にしていた情報から）思ってたけど、それは大間違いだった。
予選では連日試合があったけど、トーナメントになったら1日開いて、今日は無いのか〜つまらんな〜って寂しくなったりw その翌日に、鳥海選手が髪切ってたのもすぐ分かったw
日本チームの選手で気になったのは、鳥海選手と香西選手。もうファンになっちゃったねw
そして、ドキドキの決勝戦は もちろんLIVE放送で観戦。
あの強いアメリカチームを相手に もしや勝てるかも？って思う瞬間もあったりで、最後までドキドキしっぱなしだった。
でも、結果は4点差で惜敗。本当に惜しかった、残念。終わった瞬間、泣けてきた。。
そして、最後まで諦めずに頑張ってた選手の姿に感動したし、試合が終わった後 選手が涙する姿を見てまた泣けた。
障害者スポーツって括りじゃなくて、一スポーツ選手としての 華麗なプレーが本当にカッコ良かった！！観ていてワクワクした。
次の日も また次の日もずーっと観ていたいと本気で思ったくらいにw
そのまま 表彰式もしっかり見届けた。
皆さんの 清々しい表情もまた素敵だった☆
車いすテニス 国枝くんの金メダルにも感動したし、ゆいちゃんの銀メダルにも。
とにかく、メダルのかかる試合を観ては 感動して泣いてばかりだったような？歳をとって、涙腺がかなり緩くなってます（苦笑）
もう パラも終わっちゃって、日本チームの車いすバスケの試合が見れないのか〜って思うと寂しくて寂しくて。車いすバスケロスになりそうw
次回のパラは3年後のパリ。
3年後となれば、車いすバスケに関わらず いろんなスポーツで世代交代があるだろうな。どんな選手が出てくるんだろう？っていう楽しみもある。
新しい世代がどんどん出てきて、でもベテランも負けてられない！って、お互いに高めあって 更にレベルアップして強くなっていって欲しいな って思う。
スポーツって素晴らしい！！って、改めて思えた2週間だった。
終わってしまったら 本当に楽しみがなくなってしまった。。
でも、そうならば 楽しみは自分で作る！！
まずは、昨日から作っていたカエルちゃんのリニューアルバージョンを完成させた♪
前回作ったものが背中が黒だったのを 白に直しつつ、ボーダーの始まり箇所を若干変えたり。
今回も、作り出して気に食わないと何度もやり直してたら 結局時間がかかってしまった。。（汗）
でも これが私の中で 正解！！バージョンなので、かなり満足なのですよw 良かった良かった。
今日はNO運動デーと決めたので、ついでに 久しぶりにシフォンも焼いてみた♪
昔よく使ってたレシピで、手順は最近の作り方を参考に。
焼きがりは逆さまにして〜。
カエルちゃんは 何故かカメラではうまく撮れないのでスマホで撮ってるけど、ほかの写真は全てカメラで撮っている。
未だに 買ったカメラでうちの中の物しか撮っていない。そろそろ お外の物を撮ってみたいw
普段出かける時にも カメラを持ち出した方が良いのかな？ってたまに思うんだけど、カメラが趣味な人って 常に持ち歩いてるんだろうか？と素朴な疑問が最近湧いてきている（笑）
