3月8日(火) 晴れ
今日も朝から良い天気♪ こんなに天気が良いと、気分も良い 笑
今日は、朝イチで 随分間隔が開いてしまった皮膚科へ。
いつもの薬と注射と。
ドキドキの注射は、2回目で成功v（なかなか一発では成功しない。。汗）
一旦帰宅したら、旦那さんが市役所へ行く用事があり 近距離だし、久しぶりに 旦那さん本人が練習を兼ねて運転手。私は付き添い。
手術した側の左手で手動装置を操作するのだが、可動域はバッチシなので心配ないみたい。
車への移乗も、昨日1日1回の練習をした時に 私の補助なしの自力で出来たのがよっぽど嬉しかったみたいで、早速今日は運転する気になったみたい 笑
旦那さん自身で 徐々に出来ることが増えてきて、私も嬉しい限り。
午前中に、皮膚科と郵便局、市役所の3カ所に行っただけなのに疲れてしまい、昼ごはんを食べた後には横になって昼寝。。
やっぱりまだ完全復活ではないみたい。
車での移動中も 首周りの凝りのせいからなのか？軽い頭痛もあり、まだちょっと変な感じ。本当に疲れやすい。
でも今日は 先週筋トレをやっていなかったので、今日こそは筋トレ復活！と決めてたので 夕方に早速やる。
いつも3セットするところを 今日は1セット目でしんどくなって 気持ち悪くなり、いきなり元に戻すことは無い、と開き直って1セット減らして2セットだけ。
スクワットも右膝が心配だったので回数を減らして。
1週間サボると、こんなに身体が鈍るもんなんだ〜って ちょっと凹んだけど、ぼちぼちやって行くつもり。
だって、継続することが大事なんだから！！（苦笑）
