3月22日(火) 雨のち曇りのち晴れ
今日は、予報通り 朝からしっかり雨。
そして寒い。最近日に日に気温が下がってる感じ。
今日の最高気温は9℃と二桁いかない予報だった通り、足から冷えてくるので久しぶりにヒートテックタイツに極暖まだ着てしまった。
完全に冬に逆戻りだ 苦笑
雨の中、回収時間ギリギリに なんとかゴミ出し。冷たい雨だった。
そんな今日は旦那さんのリハビリデー。
最近は、車への移乗も 車いすの積み込み、下ろしも 自力で出来る様になったから、そろそろ私のリハビリへの付き添いも 卒業が見えてきたかなw
でも アクシデントがあれば一大事。今月中は見守り隊でいることにしたw
リハビリも 今月はあと1回だ。
今日は生憎の雨なので、待ってる間 ウォーキングに行くことは出来ず スマホをいじって終わった 笑
リハビリと言っても 経過はかなり順調で、ほぼ 可動域やらをチェックするぐらいらしい。
ただ『彼は心配性なので、自分でいろいろトレーニングをやってしまうから それを抑えてね！』って、今の担当PTが 来月から変わるPTへ 旦那さん本人の前で引き継ぎしたらしい 苦笑
本人曰く『俺って心配性なんかな〜？』って言うから『顔付きや言動からしてそうやろ？w』と私が言うと、
今更『えっ！！』って 笑笑
さらに『前の入院時から Mr.心配性って有名人だったと思うよ！』と いらんことも添えておいたw
とにかく 経過は順調で良かった！！
仕事への復帰の目処も経ち、あとは アクシデントを起こさないように気をつけるのみ！
リハビリの後は、雨に濡れる心配も無い ショッピングモールでお昼ご飯。
久しぶりに明太釜玉〜♪ いも天つけて。うまうま〜♡
食べた後は、専門店をプラプラしてお買い物〜
見つけたらついつい買っちゃう、ストロープワッフルと美味しいドレッシング。
そして、サワーの棚に 山盛り積まれていた 愛媛らしいサワーを購入。
これ たぶん美味しいやつ〜。ジュースみたいに飲めちゃうな♡
あとは、食材と 3時のおやつを買って帰宅。
おやつは久しぶりのシュークリーム。期間限定の パリブレスト カスタードクリーム。
子供達が小さい頃 2人乗りのベビーカーに乗せてモールの店内を周ったっけ。（←今日のモールでは無いけど）
そして 匂いに釣られて ここのシュークリームをよく買ってたな、って懐かしかった。
摂取カロリーが多いのに 今日は軽めの運動しかやらなかった。
今日はヨガとストレッチ。
今日のヨガは地味にキツかったけど、お腹周りに効くメニューだったので 続けていきたいと思った。
筋トレをしない日の 運動としてね。
