いつも笑顔で♪

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スピードは関係ない!振り返られる走りを目指す♪

白くまちゃんride

9月8日(日)  晴れ  (29〜33℃?)

 

今日は、白くまちゃん氷を食べに行くサイクリング↓

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(ショップのインスタより拝借)

 

 

 

 

水曜会に参加するまでは、1人で走るぐらいなら ズイズイでいっか!と思っていたが。。

 

でも 水曜会で皆さんと一緒に走れて楽しかったのと、モヤモヤしていた気分が吹っ切れたせいか また1人でも走る気になった! 笑

 

ただこの日、9月になり幾分涼しくなったか?と思ってたけど 予想気温は35℃ 苦笑

 

正直 帰宅が11時を過ぎるので暑さが心配だったが、天気も良く 気持ちもサッパリしてるので?w 一か八かで 予定通り走って来た。

 

 

 

距離は求めてなく、今日はかき氷が目的だったのと お店に一番乗りで入店出来れば良いと思っていたので、8時半ごろ 自走で出発。

 

久々にモリコロを1周だけ入れることにして、とりあえずモリコロを目指す。

 

走り出して感じたのは、走っていて なんだか気持ちが清々しい。

 

こんな感覚、久しぶり。そんな自分に安心した。

 

 

 

モリコロまでは インナー固定で、ケイデンス重視(90回転前後を維持したい)で回して向かう。

 

が、高速横とモリコロ坂は やっぱり途中で垂れるんだな〜 回すの本当に苦手だ。。汗

 

9時頃 モリコロへ到着。

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モリコロ来たよ!!

 

負荷に耐える練習もしたかったので、モリコロ1周は スタートから ねり。 

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シッティングでのアウタートップ、ちょっとした勾配でもなかなかキツイ。

 

以前 アドバイスして貰ったことを思い出しながら、じっくり回す。

 

モリコロで、気をつけることなど 色々考えながら走るのって 好きかも?と思った。

 

急坂とスガキヤからのスタートまでの地味な上り区間がキツかったな〜

 

でも 膝や股関節に痛み無くクリア出来たので、まあ良し◎

 

もっと涼しくなったら、頻度を上げていきたい。

 

コース上は、半分は木陰で涼しいので 快適だった。長々と乗りたくない時はまた来よう。 

 

 

モリコロを後にしたのは9:20くらいだったか?

 

お店までは 残り7キロほど?

 

ここからは好きな様に走るが、アウタートップで回した後なので ギヤが少々重くても 感覚的に楽w

 

この日、開店10分前には到着。

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うぇ〜い、1番乗り〜♪

 

日陰で開店まで待っていると、間もなく おひとり様の女性が2人来た。

 

開店と同時に到着していては、1番乗りにはなれないんだ と学習 笑

 

今日はラッキーだ☆

 

1分でも早い帰宅を狙うなら、絶対 1番乗りじゃないといけないんだ!まだ暑いからw

 

期間限定の和紅茶レモン(黒板メニュー)と迷ったけど。。

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9月になって復活した 白くまちゃんに。(10分後に来たー♪)

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もしかして いろはへ初来店?の時に食べて以来の 2度目。

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氷を仕上げた後、店主が 白くまちゃんの顔の出来栄えをチェックしてから 提供してくれる仕草に、ほっこりしてしまった。

 

美味しく頂いて お店を後にしたのは、10:20くらい?

 

後は帰るだけ〜

 

やっぱり 街中を走ると、この時間になると暑いんだな。。

 

信号待ちは 街路樹の小さな日陰部分を狙って 笑

 

いつものルートを 歩道をうまく使いながら、初めて!11時に無事帰宅v

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まだまだ 予想最高気温が35℃と高い日が続きそうけど、ルートを考え 午前中に帰って来れれば なんとか走れそう。

 

週1くらいは グルメ目的に 距離短めでもお外を走りに行くようにしたい。