1月26日(日) 晴れ (1〜13℃)
冬に西へ向かうのは 私にしては本当に珍しいけど(たぶん向かい風だよね〜？)、片道自走のルートを引いたので 試走を兼ねて途中まで。
↑ だんだんと綺麗な雪山が大きく見えてくるのが、この日唯一のモチベーションだったw
服装 ： 極寒仕様（ジオラインL.W）、普通の覆面も持参。
＊ 目的地で折り返し後は 時間的にも暑くなったので、ファスナーを下げて温度調整した。荷物が増えるが、裏起毛ジャージ＆ジオラインM.Wに ウインブレ重ねて調整しても良かったかも？
出発してからしばらくの間 手先の冷たさが尋常じゃ無かった（←冷た過ぎて痛かった。。）ので、薄手のゴム手袋も追加してみようかな。足先もそう言えば冷たかった。
☆ 走るルートは、遠回りになるけど 街中を突っ切るのを避けるため 堤防を使おうかと。
土地勘無いので Googleマップで検索（自転車使用とはしてない）して引いた。
なぜこの日、自分の為に引いたルートを わざわざ試走したのかというと、私 堤防（←どこのでもw）を走るのは好きだけど、橋にぶつかった時に どうしたら良いか分からなくて いつもうろたえるので。。苦笑
堤防を走る時にありがちな サイクリングロードに降りたり また堤防に復帰したり って、難しいことを（←知ってる人には普通のことかも？w）しなくても良いルートを走ってみようと。
でも やっぱり、本番当日 迷わずに橋をクリア出来るか心配で どんなもんか知りたくて走りに行ったって訳。
さてさて 私は迷わずに完走出来るのかー？！笑
5時半起床、Hip3その他リハビリメニューを済ませて 出発出来たのは7時半。（当初の予定は7時、遅くなっちゃった。。）
最近歩く頻度を増やしているので、この日も朝から体重をガッツリかけると 左大転子付近がちょっと痛かったけど、ギヤを重くしてガシガシ走らなければ 歩くよりは痛く無いだろうと無理せずに。
堤防に出るまでは 信号待ちやバス停毎にバスに停まられて、なかなか進むことが出来ずちょっとストレス。
やっとこさ 堤防に出てこれた時にはホッとした〜。
交通量も減るだろうから 街中より気を張らずに走れるなー♪と思ってたら、知らない間に まあまあな交通量？
おまけに路肩は狭いし 往路と復路で1箇所ずつ釘をばら撒かれてる箇所があったり。
ビックリしたけど 落ち着いて回避。（悪質なイタズラだよね、やめて欲しい。）
進行方向は ほぼアンダーパスだったので、橋に泣かされることは無かった 笑
ただ 想像とは全く違って、左岸堤防は交通量が多かった。（今まで知らなかった。STRAVAでコメントを貰って、あまり使わない方が良いみたい）
ビュンビュンとすぐそばを車が追い越していくので、かなり緊張しながら走ってた。
おまけに そこまで風は強く無いにしても、若干向かい風だったので 速く走れないし。
で、ギヤをもう1枚重くしようと思ったけど、左大転子の辺りが 踏み込む度にズキンって痛くて、今の私には軽いギヤしか回せないんだ。。って 凹みながら走ってたのは ほんとの話〜苦笑
景色が変わらないのでつまんないな〜って走っていたら、追い抜いて行った車に自転車が車載されてて目が行く。
あれっ？友達の自転車と同じだし 車の車種も同じだぞ？もしかして そうかな？？なんて思ってたら、やっぱりお友達だったみたい。
怖い怖い堤防で ローディーとはすれ違わなかったけど、車に乗ったローディー友達を見かけることが出来たのは嬉しかった♪笑
何度かアンダーパスを過ぎた時にオフコースの表示。
すぐに停まれるような場所もなく 流れに沿って少し走った後、広い場所へ避難。
どうやら 橋（←枇杷島橋だったみたい）に上がらなければならなかったみたいなので、少し引き返して無事ルートに復帰。
その後は、美濃路を行く〜 この道に入った途端、ホッとした。
道が狭いので スピードを落としてのんびりと。
堤防を走ってる最中 すでにトイレに行きたくなっててしばらく我慢してたけど、我慢も限界か？と思ってた頃 新川橋を渡って間も無くして 右手にコンビニを見つけて喜び勇んでイン！笑（9：03、24km地点、1時間半経過）
トイレを借りたお礼を言って、ビスコを購入 笑（100円未満のお菓子を シャリンってIDで買うの恥ずかしかったw）
お腹は減ってなかったのでポッケへ入れて、すぐにリスタート。
五条川を渡り 名古屋祖父江線をひたすら西へ。
あまりにも単調で長くて、途中で飽きてた〜汗
すると 見覚えのある看板を見つけた。
片道自走で祖父江方面へ走った時に使った道だったみたい。（この道の雰囲気、覚えがあるような無いような？と思ったけど、その看板を見て 間違いない！って確信した 笑）
木曽川を渡り〜 お次は 長良川にかかる たぶん渡るのは初めて？の南濃大橋を通過。
確か 大きな橋は歩道を使った記憶だけど、進行方向にある歩道を使ったら その後右に行きたいのに行けない。。
ここでまた 草むらに避難し、ルートを確認。。汗
大きく間違ったのは この日2回目〜 泣
横断歩道を駆使して なんとか無事ルート復帰。（覚書：南濃大橋は信号を渡ってから右側の歩道を使うこと！！）
そして またまたトイレに行きたくなり、ちょうど良いところにコンビニ発見！（10：35、49km地点 3時間経過）
1時間半でトイレに行きたくなるみたい？笑
ここでもトイレを借りたお礼を言って、ブラサンの美味しいやつゲット！
これは、ここでもぐもぐ。
ここまで来たら あともう少し。元気にリスタート！（暑くなって来たので、フリース覆面から普通の覆面へチェンジ）
揖斐川を渡って〜 ここら辺で↓、この日はおしまい。（10：58）
54km走るのに、3時間半弱。
予定では ここまで3時間くらいを想定してたけど、途中で迷ったのと トイレ休憩が2回もあったせいか 結構時間が掛かってしまった。
足では時間を稼げないので、スタート時間を早めるしかないな （早起き辛〜い 苦笑）
正直 この試走、気乗りしなかったんだけど、天気が本当に良くて、そして 綺麗な雪山がだんだん近づいてきてワクワクする感じが 私の背中を押してくれた気がする。走って来て良かった！って。
旦那さんも心配してくれていたので、折り返し地点でLINE入れて帰路へ。
まだ記憶に新しいので 道に迷わないはず？
GARMINの地図画面には 走ってきた道が青いラインで残っているので、安心安心。
変に間違えた箇所は 訂正しながら走る。
もうこの時間帯になると 暑くて暑くて。ファスナーを下げて走る。（防風ジャケットだと暑いな。。）
往路では立ち止まらなかった 南濃大橋の上でパチリ。 （11：29）
川面がキラキラしてキレイだった！
復路は たぶん若干追い風。往路で回せなかったギヤでも、回せてるぞ〜 嬉しい♪笑
途中お腹が減ったので、往路で思い出した 以前立ち寄ったことのあるカフェへ（12：01）
まずは ホットカフェラテ〜（モーニングサービスも付くらしいけど、メインがボリューム満点らしいのでお断りしたw）
そして かりたま〜
これ1人で食べるの？って思ったくらい多く感じたけどw、全て完食！！パンがカリッとしていて 美味しかった♡
あとは 帰るだけ〜
追い風に乗って 往路よりも早くに枇杷島橋に戻ってきた気がした 笑（でも名古屋祖父江線って、走ってて飽きる。。苦笑）
どこの橋だったか？忘れたけど、往路で使ったアンダーパスへ侵入したら逆走になり、気がついた時には時すでに遅し。。
堤防に上がったのは良いけど、車の往来の中 行きたい方向へなかなか進めない状況になり焦る。。
でも 左から来た自動車学校の送迎車が道を譲ってくれたお陰で、無事堤防に復帰。
その後は ミスを学習してたぶん問題無かったはず？だけど、信号待ちが長過ぎて 下に見えるサイクリングコースへ降りられるタイミングで降りてはみたけど、なんだかそこでも失敗？（そのまま信号待ってれば、悩まずに済んだのか？汗）
車使用でルートを引いたせいか 復路では一通が逆走になる箇所があり（軽車両は良いんだけど、走りにくかったり。
ある程度戻ってきた辺りからは、知った道を使い ちょっとだけショートカットして 14：36 無事帰宅。
帰宅後 ジャケットを脱ぐと 身体に汗かいてて、そのままだと汗冷えしそうだったので 下着とインナーなどすぐに着替えて 焼肉に備える 笑
この日は焼肉を食べに行く！って旦那さんと決めてたので、復路の途中では 肉、肉、お肉〜って思いながら走ってたw
肉をガッツリ食べる為に なんとしても走っておかなければならなかった 笑
この日は私も飲みたかったので 歩いて初めての焼肉屋さんへ。
お疲れ様、カンパーイ！！
空きっ腹だったせいか ぐびぐび飲んじゃって、すぐに酔っ払ってしまった。
お肉も美味しく
デザートまでしっかり食べて、満足満足。
ログ〜 ↓
平坦基調の割りにAv.も低いけど、何年振りかの100kmオーバーは 正直 素直に嬉しい！！
復路の後半 右股関節にも少し違和感が出たけど（たぶん左を庇って頑張りすぎたのかも？）、何より お股が痛くなく100km走り切れたのは ロードに乗り始めて初めてのこと☆
10年以上掛かって、ようやく乗り方が分かったか？笑
ただ 身体はバキバキよ 苦笑
スピードは置いといて、距離が乗れることが分かって やっぱりこの日走って良かった。無事カエッて来れて良かった。
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☆ STRAVAでコメントを貰って、やっぱり左岸堤防を走るのはやめた方が良いかも？と考え直し、改めてルートを考え直してみた。でも右岸堤防のルートを引くのは難しくて 結局まるっきり違うルートに 苦笑
なので 今回試走した意味が無くなったけど、距離を走った！ってことで良しとするw
当初のルートより3kmほど短縮できたけど、信号待ちが どれだけ時間のロスになるのか？がちょっと気掛かりなところ。
本番当日に 迷わないことを願うばかり 笑
