3月1日(土) 晴れ (9〜18℃)
翌日走る予定なので、軽めにサクッとKコース（←3月に入り暖かくなったので 戸越解禁）で瀬戸方面へ。
1番の目的は、瀬戸蔵のひなミッドを見に行くこと。
瀬戸蔵にて ↑
服装 : 薄手長袖ジャージ、メッシュノースリーブインナー、ビブショーツ、レッグカバー、メリノソックス、ウール？のシューズカバー、薄手長指グローブ＆インナーグローブ、普通の覆面、ウインブレ。
＊ 朝の冷え込みもなく 最高気温も20℃近くの予報だったので、今期初！夏用インナーと ビブショーツにレッグカバーで。33号に合流するまでの 民家付近の歩道でウィンブレ脱いで、そのまま最後まで。この日のチョイスは正解！
6：30 起床、Hip3他 いろいろ済ませて、8：30 自走で出発。
味仙坂を上ってる最中から、左おケツ筋後方のサドル側面に当たる内側の筋肉がキューンと痛くなる。（←最近の悩み。。お股の痛みは解消したけど別のところが。筋肉疲労？？）
そんな感じで 正直走る気がなくなって来たけど、あまりにも天気が良いし 走らないのは勿体無い と思い、苦痛のまま走る〜苦笑
せっかく走るんだから 今より走力をアップしたく、戸越以外はアウター縛りで走ることにした。
負荷がかかると シッティングのままだと回せなくなることが多いので（股関節に違和感が出る）、ダンシングで凌ぎながら 重めのギヤに耐える練習。
モリコロ坂、グリーンをなんとかこなす。今の私にはキツかった。。
NPでトイレ休憩して、戸越までのアクセスは 中道を通って。
そして戸越は 34T×23Tで上る。
以前 このギヤ比で上った時は 確かそこまでキツく感じなかった、って ブログに書き残してあったけど、この日はちょっとキツかったな。。
後ろ向きなことを ちょっぴり考えながら上ってた。
で、久々の戸越のてっぺん〜 ↓（10：33）
この日の本格的な上りは終了したので、気持ちは前向きに♪ 笑
目的は瀬戸蔵だったけど、その前に ここにも行く！と決めていた 巨大招きネコちゃん（10：47）
の、後ろ姿を収めたくてv 笑
肉球も可愛い♡
その近くに描かれている ハートも可愛い♡♡
これで満足！！笑
ここから少し走ると、初めての 瀬戸蔵 に到着（10：50）
建物の中に入った瞬間 正面にデーン！！と ひなミッド♪
これは凄〜い
螺旋階段で上へ登って行く〜
てっぺんから下を見ると足がすくんだね。。汗 ↑
てっぺんでトイレを借りてw 降りながら撮影〜
吊るし雛〜
陶器のお雛様が個人的に好きだったかな
ひなミッドに満足したら、こちらも裏ミッションだった 茶のいろは で 今年初ゴーラー♪（11：36）
抹茶いちごクリームチーズ氷♡
ペロリと完食！！安定の美味しさでした〜
そろそろ かき氷の季節ですね！笑
帰路は 前回見つけたルートの砂子経由で、 12：28 無事帰宅。
走り終わってから 気づいたけど、右膝裏の筋（←ふくらはぎから繋がってる コリコリとした筋？真裏というよりは内側）が痛い。
伸ばし切ると痛いので 歩行時の蹴り出すタイミングで痛みが出る。
どうやら 左股関節の違和感は吹っ飛んで、右膝裏の痛みに すり替えすり替え すり替え仮面〜 泣
