4月中旬から 今日までのいろいろ
☆ 作って美味しかったもの。
以前 YouTubeから 材料が少なくカロリーも控えめ、なおかつ 簡単に作れるレシピを見て作ったことのある オートミールクッキー。
今回、他にもYouTubeで流れてきた 絶対に美味しい！！という 前回よりカロリー高めだろうな〜って思ったけど、気になって作ってみたのがこれ ↓
これ、めっちゃ美味しかった！！本当に。笑
食べ出したら 止まらなくなるくらいに 苦笑
それに 大量に出来てしまい、友達にもあげようかとも思ったけど 若干オートミールの消費期限が切れてたので お裾分けはやめて自分でほとんど消費してしまった。。
運動禁止な上に お菓子ばかり食べて、痩せる訳ない。汗
食べ過ぎるので 絶対作っちゃいけないレシピだと思ったw
もし作るなら 材料を半量にして、お友達にもお裾分けすれば 良いかもだけど。本当に美味しかったです！
☆ 楽しみにしていた ライブの日。
お互い仕事があったので 終わり次第 栄で待ち合わせの予定だったが、お昼休みに旦那さんから入っていたLINEの内容が 急に体調不良になり 仕事も早退きするので ライブには行けなくなりました、ごめんなさい、って。
え〜！！って思ったけど、体調不良ならしょうがない。
1人でも行けば良いじゃん！って職場の人から言われたけど、旦那さんが私の分のチケットも持ってるし 受け取る為に一旦帰宅するとしても時間に間に合わないし？ 結局 渋々諦めることとなった。
でも 実は、私もこの日の2日前から急に喉が痛くなり、軽い頭痛もするし。（熱は何度計っても無し）
その翌日は サラサラの鼻水が止まらず それも右の鼻からだけで。（頭痛は続く。。）鼻水工場か？って思ったほど 笑
で、いよいよ 私も花粉症デビューか？と心配になったけど、変わらず喉も痛いので 強力な風邪薬を飲んだら、翌日には 鼻水はピタッと止まって一安心 笑（花粉症じゃ無いよね？w）
でも その代償に、声がハスキーボイスになり 喋るのが億劫になる 苦笑
仕事を体調イマイチで休み ライブだけは意地でも行く、ってのは 社会人としてどうよ？なので、頑張ってその日は仕事に行ったんだけど、そんな体調だったので『体調悪いのに 行くことないよ』って神様が教えてくれたのかもね？って思うことにした 苦笑
そもそも 旦那さんがそのライブに行きたかったので（私はオマケw）、もし またライブがあったら リベンジしたい！！って。
1人でも行く！！って 笑（そんなこと言わずに、その時は私も誘って欲しいわ〜）
今回、初め 私は知らないバンドだったけど、一応予習しておいたんだからw
予習したお陰で、好きな曲が 3曲出来ました♪ 笑
正直 私もちょっぴり楽しみにしていたライブ、今回は急遽行けなくなって残念だったけど いつか 旦那さんとリベンジしたいな。
☆ 体調絶不調の日曜日のこと。
朝起きたらなんだか気持ち悪く、いつもお腹ぺこぺこで 起きたらすぐに朝ごはん食べたい！って思うのに その日は体が受け付けず。そのままソファで午前中は横になって過ごす。
午後からは 休んだせいかちょっとスッキリしたので、家事など普通にこなし 朝出来なかったHip3の準備運動のストレッチポールに乗って仰向けになったら 急に目眩が。
ストレッチポールから降りて 少し休むと治ったので、とりあえず 早めにお風呂に入って ゆっくりしようとお風呂に入ったが、髪を洗う動作で下を向いた途端 目眩のような 頭がグワングワンして気持ち悪くなる。大ピンチ。
助けを求めたくても素っ裸で恥ずかしいし、生憎 旦那さんも寝室で休んでたのでとりあえず 自力で 洗面器へ吐物を。
なかなか気持ち悪さは治らなかったけど 頭はシャンプーで泡泡状態なので、少し落ち着いた隙に流しトリートメントを塗布して すぐに流して。
でもまた気持ち悪くなり吐き気もあったので そのまま浴室から動けず。
少し治ったタイミングで 少しずつ何かをするって感じ。
結局 身体は洗わず、頭にバスタオルをまき 寝巻きを着て、吐き気が治るまで しばらくトイレにこもって だいぶマシになったところで、ソファで横になって休んだ。
たぶん 目眩で気持ち悪くて吐き気がしたんだろうけど、お風呂に入ってから ってのが大変だった。
だって お風呂の中でもいっぱいやることあるし、お風呂から出た後だって やることあるし。
ここまで苦しいことは久しぶりで、なんかビビった出来事だった。目眩の原因も分からないし。
今回学んだことは、目眩っぽいことが起きた時は 時間を空けて 様子を見てからお風呂に入ろう！
☆ 最近頑張っていること
自転車乗らないと やること無さ過ぎて、浪費家になる 苦笑
今回も Amazonでポチったのはこちら
↓Kindle版 と↑
ポチった直後に見つけたのは、普通に本で。結局2冊もw
全然痩せれないので、自転車お休み中なので 食事を見直そうかと 汗
あすけんアプリは以前取り込んだことあったけど、記録するのが面倒で やめてしまった 苦笑
だが この料理本を読んでいたら やる気になった！
7日間、決められたレシピで3食作るのは 時間に余裕がないとやれる自信が無いので、Kindle版を参考に 夕食のみ作っている （3日継続中）
ある日の夕食 ↓
ちょうど？体調絶不調の後で 胃が小さくなったのもあるのか？ないのか？、2品にご飯だったけど量的にも満足出来た。
何より工程が簡単で あっという間に出来ちゃうし、2品なら気持ち的にも楽だし、夕食ってこんなに茶々っと作れるんだったっけ？全然億劫じゃないじゃん！って 笑
材料さえ買ってあれば、茶々っと作れて 無理なく続けられそう♪
実際 本通りに作って、食べてみて分かったことがある。
今までの私は 食べ過ぎだった！苦笑
適量が分かるまで しばらく頑張ってみますw
☆ 最近楽しんでいること。
・ ベーグル作り
ごまベーグル。YouTubeよりレシピは拝借して。
捏ね機は使わず、少量を簡単に。
旦那さんは あまり好き好んで食べないので、自分の分だけ。
作るの、楽しいです♪
・ Duolingo、毎日やってます。（1度だけ 日付が変わってしまった日あったけど、汗）
長時間頑張ると、ポイントが増えてリーグが上がるのが励みになります。
何より 旦那さんや友達と一緒に継続する目標があるので、楽しく頑張れる気がする。
・ 編み物
スマホホルダーが無性に欲しくなり、いっそ 自分で作っちゃおー！！と思い、こちらもYouTubeから 簡単そうで 説明が丁寧で分かりやすい動画を見つけてコツコツと。
まるで ハイヒールももこ？って感じで喋るw 関西弁のanimauxさんの動画を参考にしてます。
とにかく 動画が分かりやすいし、こんなの欲しかったの〜♡って感じのものだったので 楽しく編めてます。
編み物、楽しいなー♪♪
☆ 買って良かったかも？
ほんまでっか？！を見ていて 試してみたい、って思ったので ポチってしまった これ↓（色々ある中から選んだだけ）
シルクの枕カバー
髪へのダメージが少ないんだってさ〜
ヘアキャップは寝てるうちに外れそうな気しかしないので、枕カバーを。（ケチって、シルク部分は片面だけバージョンをw）
朝起きた時、きも〜ち 髪がツルって感じがしました☆（ 個人的な感想）
気に入れば 洗い替えも買おうかな〜って思ってる、久々に テレビの影響を受けて買ったものでした！
☆ 3回目の車検
今の愛車も、新古車で買ってから はや3回目の車検。
ディーラーでの飲み物とお菓子が 今回からセルフになっていた。
ダイエット中なので、飲み物はお茶にしといたw お菓子には手を伸ばさず、喉が痛いので 飴ちゃんを1つだけ頂きました 笑
車検と言えば 代車が楽しみでもあるのだけど、今回は こちら ↓
凄くでっかくてビックリ 汗
最新のシステム搭載で 未来の車、って感じ？
はっきり言って ミニ じゃなかった！！笑（大きさが！）
車検を予約した時点では 季節も良いしロードを車載するかも？と思ったので、トランクが大きめなモデルでお願いします！って希望したのだが、思った以上に大きなものを準備して貰ったw
担当者が、せっかくなので （代車→）楽しんでくださいね！って言ってくれたけど、残念ながら 実際使うのは 身体のメンテナンスとか治療に行く時くらいかな〜
本音は 楽しい目的で 代車でお出かけしたかった 苦笑
治療といえば、今月 鍼治療に関しては 良い感触だったので 初めて行った日から毎週通っている。
特に 2回目にフィジオというのをオプションでつけたけど、これが本当に ほぐれたーって実感するほどだった。
身体がバキバキになった時は またお願いしたい。だがそれは、また走れる様になってからのつもりw
それに何より KAKOさんと話していると 前向きな気持ちになれる。
最近は 結構気分が落ちていたから、今日も 元気とやる気を貰って帰ってきた。
さて 5月になれば、運動禁止期間の1ヶ月が明ける。
そろそろ、軽くローラーぐらい回したいものだ。（負担の掛からないペダリング探し）
かわいそうに 放ったらかしのロードが埃かぶってるよ。。苦笑
