6/9〜18までの いろいろ。
☆ この週は、雨がしっかり降った。
休みの日には、家に閉じこもって 年に2回の風呂大掃除をしたり 苦笑
それはそれで色々捗った週でもあったけど、最近疲れやすくて 夜も起きてられない。
体力落ちたな〜って実感。。泣
風呂掃除をした日、朝 母から電話があり、父が熱があり それなのに病院へ行くのを拒否するので 母の車でなら行くかもしれない？と施設から電話があったらしく 今から向かうとのこと。
施設に入ったから安心 ということでもなく、話を聞くと 色々迷惑をかけているようで、ため息ばかり出てしまう。。
車に乗ってくれたらしいが、病院へ着いてから 血液検査は素直に受けたが 点滴を拒否しているからと、私の声を聞くと良いかも？って 病院から再度 母から電話があり、
私が話しかけている間 気が逸れてる間に点滴には成功 苦笑
結局 肺炎の疑いがあるらしく、そのまま入院となる。
父が病院にいる方が、私的にも、周りで関わってくれてる方も、きっと安心に思っているんだろう、って感じる。
母が動いてくれているのは 私の代わりだと思う。本当なら たまになら良いかもだけど、頻繁には父のことに 関わりたく無いのかもしれない。
離れて暮らしている 私の為に動いてくれている。
いつまでも甘えられない。
最近 そんなことや、父についての今後のことを考えると 気が重いし、悩ましい。
☆ その翌日は、たまたま仕事がお休みだった。
義母のことに関しては、お義兄さん夫婦、旦那さんに全てお任せしっぱなしで。
動ける時には 動こうと、この日 義母が転院する日だったので 嫁の2人で 手続きなど色々と。
この日は前日の雨はすっかり上がり、移動するには ついていた。
お義姉さんとは 役割分担をして（私は付き添い担当）何もかもがスムーズに進み、全てが問題なく終わったら ホッとした。
終わってみると ちょうどお昼時。
せっかくなので お昼を一緒に食べに行くことに。
以前来たのは、義母と義姉と私の3人で 義父の入院時だったよね〜と 話しながら。
この日は日替わりのハンバーグを注文。ご飯も120gでお願いしたw
食べながら 私の父の話になり、食べ始めは懐かしい味で美味しかったのに 父の話をしていると せっかくの美味しいお料理なのに 途中から 味の記憶がない。。
気分が重くなるので 全ては話さなかったけど。
☆ いつもお世話になっている 電気屋さんのチラシを見て、エアコンクリーニングをお願いしていて。
まとめてお願いすると お得らしく、今回3台！！
ただ 10年以上経っている機種に関しては お掃除を受け付けれないかも？とのことで、調べてみると絶対掃除して貰いたい2台が 10年以上経過。。汗
フィルターや 入口辺りは自分でも掃除できるが、その奥に見える羽根？の部分は絶対無理。
その羽根の部分にカビらしい黒いものがビッシリ。冷気が出ても、このカビも一緒に飛んでると思うと。。汗
結局 当日清掃業者に委ねて、3台とも無事クリーニングしてもらえて 問題なく動いているので、今回 クリーニングを初めてお願いして本当に良かった♪
エアコンの効きも良くなったし、冷気の匂いも爽やか〜 笑
リビングのエアコンは、いつだったかに故障したタイミングでクリーニングもして貰ったので 今回はお願いしなかったけど（多分 数年も前のお話。。）、一緒にお願いすれば良かった！とちょっと後悔。。
来年は1台だけだけど お願いしよう！と誓ったのでしたw
☆ つい先日、筋トレ仲間（だった）の しげさんから、ひょくんとメールが来た！
ジムで 週5 肩と腕を大きくするのに励んでいるって 笑
私も 4月に入ったらジムでの筋トレを再開しようかと思っていたけど、なかなか重い腰が上がらずだったので、しげさんの顔も見たいしそろそろ行かなきゃ！！ってことで、昨日行って来た。
私と入れ違いに、私の母世代のS子さんに会えたので、嬉しくて話してしまった。
声をこちらから掛けた時、久しぶり過ぎて 私のことを誰か分からなかったご様子 苦笑
あの頃より 私太っているし、髪型も違うし？w
どうやら この日、しげさんは来てなかったみたい。
もう1人の知り合い S川さんも、もうトレーニングは終了して 帰ってしまったとか？お会い出来ず 残念だった。。
って、今このブログを書いてる最中に、S川さんから 昨日筋トレに来てたんだって？ってメールが来たw
また飲みましょう！って。嬉しいね、こういうの。痩せなきゃな〜。。苦笑
でも また懐かしい方々に会えると思うと、ジムに通う楽しみも出来た気がする。
以前の様に 週2は難しいかもだけど、とりあえず 週1は続けて通いたい。
ジムでの内容は、筋トレ前に 家でやっている ストレッチポールからのHip3、膝リハビリメニューを。
その後 膝の調子もそこまで悪くないので、最近再開した ゴブレットスクワットをダンベル持って。
股関節と膝が悪いので、ジムでは ひとまず 上半身メインで行おうと思っていて、マシンはラットプルダウンくらい？
その他は 軽いダンベルを使って、色々と。
ラットプルダウンの後に 三頭筋を鍛えようと 両手に2kgダンベルを持って2回くらい後ろに引いたら、突然両方の筋肉がキューンと来て 攣った？
これは痛過ぎっ、無理だ！と すぐさま諦め、ダンベルを下に 置き、水分不足かな？と マイボトルから飲もうとするが、持つことさえままならないくらい 腕がガクガクして変？苦笑
万が一 マイボトルをひっくり返して水をぶちまくことになったら大事、必死で両手で持ちながら水分補給した。ダメだこりゃ。。
そんなに筋トレメニューは出来なかったけど、少し 何かのスイッチが入った気がした。
また 週1から、筋トレに通おうと思う。
それにしても 三頭筋が攣るなんて。。どんだけ なまっとんねん！！（なぜに関西弁？w）
☆ 筋トレをした日、一子から 旦那さん宛に 父の日のプレゼントが届いた。↓
あ〜！これ、確か 大津SAで行列が出来てるのを見たことがある、豚まんだ〜！！（行列を見て 一度も買ったことないけどw）
一子は今 大阪に住んでるので、これを選んでくれたのかな？
なんと6個も入ってた。
私には1個、旦那さんには5個らしい 笑
せっかく せいろも持ってることだし、蒸して 美味しく頂くつもり♪
一度に食べるのも勿体ないから、とりあえず1個ずつ食べて 4個は冷凍して また今度♪♪
私は、酔っ払った旦那さんのことを、LINEマン！の電話魔、って呼んでいる 笑
娘たちのことが 心配でしょうがない様子www
娘たちも、嫌がらず 楽しそうに話してるみたいだから、良いけどね。
