8月31日(日) 晴れ (24〜31℃)
先週まで 有難いことに2週連続片道切符ライドだったが、この日は旦那さんに予定があり 完全におひとり様～ 悲
でも 週１お外を走りたいので走りに行ってきた。
ただ 走って帰ってくるだけじゃ物足りないのでｗ、ご褒美をシロノワールに設定。
カフェに寄った後、気温が上がってもサクッと走って帰ってこれる店舗 ↓
を目指して ぐるっと回ってシロノワールを食べに行くことに。
ルートは、先週走って腰が痛くなり まだスッキリと直っていなかったのと、グリーンの草ボーボーを走りたくなかったので、上り少な目の（←たぶん？）幹線道路メインでテキトーにルートを引くと４２ｋｍくらい。
この日は９時までに帰って ＴＶをチェックしなければならなかったので、少しでも早く帰宅できるよう 先週に引き続き３：３０起床。
股関節周りをしっかりほぐし、Ｈｉｐ３、チューブトレをして ５：４４ 自走で出発。
走り始めると なんだか涼しい～♪♪ 走っていて気持ち良く、涼し～い！！って独り言をいったくらい 笑
それと この日は先週より身体の調子は良い感じだった◎（速く走れる意味ではないｗ
この日 忘れずにしようと思ったことは、信号待ちでは 必ずボトルに口をつける！ってこと 笑
当たり前のことが 今まで私は出来ていなかった。
この日の１週間前、便Ｐが原因で恐ろしく痛い思いをしたので 水を飲む習慣をつけようと。苦笑
夏にお外を走っても ボトルが空になることは滅多にないので、この日は特に意識した。
最近お気に入りの５６号で岡崎方面へ向かい、程よい地点で豊田市街へ方向転換～
交通量も少なく 綺麗で走りやすい道 ↑ だったが、無駄にアップダウンが多い道だった～ 汗
下を覗くと サイクリングロード？が見えて、あれを走りたかったよ～って正直思ったが、なんせ道を知らないので しょうがないですね。。苦笑
アップダウンで何気に足を削られるが、頑張る必要もないのでマイペースで行く。
途中でトイレへ行きたくなったけど この日は我慢し（耐えたｗ）、豊田市街に入ると 豊田東郷線で西へ方向転換。
豊田東郷線に入るころにはお日様がサンサンと降り注ぎ、信号待ちは少し暑い？
ところどころ 上りがあり（ほぼ平坦基調かと思ってたけど。。汗）こんな道だったっけ？と思いながら 淡々と走る。
この日意識していた、信号待ちではボトルに口をつける！をきちんと実行していたら、ゴールまであと数キロ地点で空になってしまった。
が、先を急ぐ為 補充せずに先を急ぐ。。（←これ良くないよね？汗）
諸輪で北へ方向転換。 あ い ち 池 の文字も久しぶりに見たぞ～ ↓
この左カーブの先で ネズミ捕り。朝早くからお疲れ様ですｗ
おまわりさんに会釈して 米野木のてっぺんまで。
この日の上りはこれにて終了だ～♪
下ったあとは長閑な道を経由して～
７：４２、 無事に目的地に到着。
７時開店で 待たされないか心配だったが、運良く着座出来た。
シロノワールの大きさは現地で決めようと思っていたが、後半日差しが降り注ぐ中走ったせいか少し気持ち悪くなり ミニに決定。↓
ドリンクは大好きなミックスジュース 笑
ドリンクにはモーニングが無料でついてくるので尋ねられたけど この日は断り。
久々のシロノワール、今回はミニにしたけど（もしかしてミニは初めてだったっけ？？）パン自体がミニ過ぎて（厚みが薄すぎ～汗）好みじゃなかったのが正直な感想。。苦笑
これはレギュラーをシェアする方が良いな、と思ったのでした 笑（次回食べることがあるなら、旦那さんと待ち合わせだなｗ）
ササっと食べ終わり お店を後にする頃には、おひとり様でも待ちの人がいた。
私の入店後から待ちになったみたい。（ツイてたｖ）
９時までに帰宅予定としていたが まだ時間に余裕があったので、この８月にオープンした道の駅を覗きに行って来た。
まだ 開店前だと知ってて行きました！笑
バイクスタンドの場所も確認したくて 警備員さんに聞いたけど、屋根付きは嬉しいけど 店舗やトイレからまあまあ離れた場所にあり ちょっと残念だったかな。
店内がどうなってるのかは確認することなくｗ そそくさと帰る～
８時半近くになると 信号待ちはもう暑い。が、そんなに距離を走ることなく ８：４４ 無事帰宅。
あれだけ水分摂取を意識していたけど、帰宅後 両膝外側裏が攣ってしまい 芍薬甘草湯のお世話になりましたとさ！苦笑
ロード de 待ち合わせ して食べるか分からないけど、これは食べたい〜♡ 笑 ↓
