9月28日(日) 晴れ時々曇り (23〜29℃ぐらい？)
先週、田舎に帰省していてお外へ走りに行けてなかったので 走りに行く。
でも 走りたいルートが思いつかず、かき氷を食べる！ってのを目的に設定。
これ ↑が食べたいのですw
氷の構成はこんな感じ〜 ↓
お店のインスタより引用
確か？5時半起床、Hip3など準備体操をしてから、確か？7時半頃 自走で出発。
2週間ぶりの実走で、脚はフレッシュ♪♪ 笑
重いギヤで ガシガシ上りたい感覚だったような？気がする。
ただ この日何気にストレスだったのが、走行中に GARMINのギヤコンボ表示が 明らかに違う数字だったり、表示されたり消えたりを繰り返していたこと。
私は結構、今 どのギヤを使っているのか？をチェックするので 気になって気になって 汗
味仙坂はインナーを使ったけど、確か それ以降はアウターでネチネチ走ってたかな〜
観覧車、おはよー！！笑
モリコロの信号待ちで ペアリングをやり直したけど、結局 誤作動は直らず。。
しょうがないので 気になりながらも先を行く〜
上りの日陰区間は25℃
8時半近いけど、この気温は涼しい〜
そして グリーンの上りもアウター縛りでネチネチと。
この時は、ギヤコンボの数字はちゃんと表示されてた時ねw ↑
茶のいろは には、開店時間を狙って行きたいので、グリーンのテッペンで引き返す〜
そして モリコロ来たよ！！
モリコロでは インナーでケイデンスを上げてクルクル回したり、急坂はアウター縛りで上ったり。
周回中、ふと 足元を見ると、左のつま先が異様に内に向いてて 踵が外へ逃げていた。
内腿を使えていないペダリングになってる、ことに気づく。
右足は、つま先から踵のラインは真っ直ぐで フレーム寄りでペダリングが出来ている。
まあ 利き足の右足主導でのペダリングが癖になってるので、左脚は惰性で付いていってるペダリングになってるからかな。
もし 左足が右足並みに頑張れば、きっと効率の良いペダリングになるんだろうな〜
なことを考えながら、左足が内股でペダリングしないように 時々チェックしながら周回した。2周で終えたけど 苦笑
9時半ごろモリコロを後にし、シンプルに 瀬戸方面へ向かう。
到着したのは ちょうど開店時間くらいで 2番目の入店だったv
予定通り 初めて頂く おいもクリームチーズ氷
カシューナッツも添えられてて 良いアクセントになってた気がする。
ここの クリームチーズソースが大好きで♡ お皿に垂れてるソースも もちろん頂きますｗ
あー、美味しかった！！
次々とお客がやってきて すぐに満席になり、待ちが出来た。（早めに入店しておいて良かった）
なので、頂いたら ササっと退店。ごちそう様でした。
帰路は 定番ルートをのんびり走り、11時過ぎには 無事帰宅。
がしかし、走行中 ずーッと気になっていた、 GARMINのギヤコンボの表示をなんとかしたくて 色々触っていたのだが、
間違えて、スマホと同期をする前に いつもの癖で履歴を削除してしまう。。泣
なんとか復元出来ないかと ネットで調べまくって、PCにつなぐところから始めて 色々試すが 結局 復元ならず。。悲
ということで、距離は 確か47km？Av.は 19.9km/h。
ログの復元に 物凄ーく時間を費やしたので、いつも以上に疲れてしまったのでした 苦笑
