11月23日(勤労感謝の日) 晴れ (3〜17℃)
この日は、久しぶりに旦那さんと待ち合わせride。
目的地は、浜松市村櫛にある 今月で閉店する みんカフェ村櫛ビーチ店～♪ ↓
服装 ： 裏起毛ジャージ、メッシュノースリーブインナー、アームカバー、裏起毛ビブタイツ、メリノソックス、トウカバー＋薄手シューズカバー、薄手長指グローブ、覆面、ウインブレ。
＊ 天気良し、風無し予報、ゴール時には17℃くらい？山方面では無い、を考慮しての今回のチョイス。だが、グローブだけは失敗。。汗 1時間弱、手先の寒さが気になってしょうがなかった。
3回トイレ休憩をしたが、そのタイミングで徐々に軽装になっていき（②ウインブレ脱ぐ、③アームカバー取る）、ゴール直前には 暑くてファスナーをおろして涼をとる感じだった 笑
正直、ウインブレ着ていても走り始めと日陰は肌寒かったけど、その後のことを考えると まあ正解だったかな。グローブだけは失敗だったけど。
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前日 就寝時間が遅くなり、私にしては睡眠時間が少なく 4時間ちょいだったが。。
無理やり2時半起床、右膝に少し違和感があったので Hip3に加え 太ももなど色々入念にほぐし、予定より10分遅れの 6：40に自走で出発。
今回のルートは、信号ストップに交通量が多いのを承知で 最短距離である 幹線道路を繋ぐルート（５６～２４８～１～３）の９１ｋｍを走ることにした。
分かっちゃいたけど、サイクリングには不向きなルート 苦笑
早く現地に到着するのが最優先だったので、おひとり様で走るし まあ良しとするｗ
旦那さんとの待ち合わせ時間は11：30の予定。
以前幹線道路を使って（←56号は使わず1号の御油の辺りは側道を使用、最後は多米峠）湖西店に向かった時の到着時間を参考に設定したもの。
ただ、その時よりもきっと走れない（走力ガタ落ちなはず）ので、余裕をもっての設定をしたつもりだが さてどうでしょう～？ｗ
この日意識したのは、腰痛が出ない様に走るには？を考えながら 骨盤の位置をニュートラルにすること。（出来てるのか分からなかったが）
前傾しすぎると お股が痛くなりそうだし、後傾すると 私の背骨の構造上 やっぱり腰に負担が来るみたい。。と いうことで、ニュートラル を意識して。
走り始めから５６号に入っても、交通量、信号待ちにまだストレスは感じず。それに、知らぬ間に あんなに手先が凍えそうだったのがなくなっていた♪ 笑
ただ 計ったように、うちを出てちょうど1時間経った頃にはトイレに行きたくなり。。まだ20kmも走っていないが1回目のトイレ休憩を。（7：47）
トイレを借りたお礼に買ったブラサンは、ポッケにインしてリスタート～（10分滞在）
56号の並木も色づき始めて綺麗？（逆光で綺麗に撮れず、汗）。そして この日はたくさんのひこうき雲があっちにもこっちにも、って感じで。↓
とにかく、走っていて気持ちが良かったな～56号まではｗ
そして 橋を渡って岡崎に入ると、初めて使った２４８では車が真横をビュンビュン通っていくのと信号待ちがストレスになってくる。。
1号線に合流したら、まもなく西康生通り～伝馬通り（旧東海道？）～と1号線をしばらく回避。この区間はホッとする～
美川交番から1号線に復帰する前に 2回目のトイレ休憩。
この頃には 日向区間をほぼほぼ走っていたので暑くなり、ウインブレを脱いだ。
トイレを借りたお礼に何か買おうと思ったら レジに列が出来ていたので、申し訳ないが 何も買わずにコンビニを後に。。汗（5分滞在）
1号線に再び入ると、また神経をすり減らしながらの走行 苦笑
新しく岡崎に出来たアウトレットに向かう車で 1号線が渋滞してることがあると聞いていたけど、この日はまだ朝早いから大丈夫じゃない？と予想していたが そこそこいた気がする。
本宿付近で、アウトレットへはこちらを左折 って 信号を過ぎると、一気に交通量が減ったから 笑
その後は本当に走り易く しばらくダラダラ～と上った後は、気持ち良い下り基調を快調に走る～
御油の松並木の道ものんびり走れて好きだけど、急いでいる時にはこっちで正解かも？
本線だから信号待ち時間は短いし、休日の まだ午前中で渋滞するような程交通量も多くなかったのでそこまで走りにくい感じはしなかったかな。
橋を渡りながら吉田城が見えた時、ようやくここまで来たぞ！って気分になった。
で、ここにはトイレがあったような気がして 公会堂に立ち寄ってみた（10：09） ↓
が、トイレが分からなかった。。泣
またトイレに行きたくて仕方なくなっていたところに（←なんでこんなにトイレが近いんだ！って自分に呆れる。。泣）、今回 この後1号線を初めて使うため まもなく五差路を右折するので（←多米峠へは直進で良いから簡単だった）、
あらかじめ反対側の歩道へ渡っていれば 2段階右折をしなくても また横断歩道を渡ればスムーズじゃない？と思って先に渡った後 歩道をのんびり走っていたら、その先はガードレールで囲われていて 行きたい方向へいけなくなっていた。。悲
で、ガーミンの地図画面を見ても、右折っぽい2本のどっちへ行けば良いのか分からなくなってしまい あたふたしていたら、地元の優しいおじさんが声を掛けてくれ 親切に教えて貰い事なきを得る。（ありがとうございましたー！）
五差路から無事1号線に入った後、我慢していたので コンビニ見つけて3回目のトイレ休憩（10：36）
自宅からまだ６５ｋｍ。でも、補給無しでここまで走って来たので ここではおまんじゅうをモグモグ。（20分くらい滞在）
この時 旦那さんからのLINEに気づく。10時にうちを出ると言っていたが 出るのが遅くなって今から出るって内容。予定より20分ちょい遅い出になったみたい。
私の方もあと２５kmもあるのに、待ち合わせの11：30まで あと1時間もないから間に合わないので ゆっくり安全運転で来てね！と返して 自分もリスタート。
走ったことのない1号線区間がやたら長く感じたな～
そして きっと１号線よりかは走り易いんじゃないか？と予想していた３号線に入ると、自転車レーンがあってめっちゃ走り易かった♡ 快適快適～♪
途中で自転車レーンがなくなったけど 良い道だった。
湖西に入ってしばらくすると ハマイチルートに合流。やっと ここまで来た！って感じ２回目 笑
この日は風もないので 大橋なども風に怯えることなく順調に村櫛を目指して淡々と走ることが出来た。
そして １１：５５、無事に みんカフェ村櫛ビーチ店 に到着～！！
ひとまずバイクをラックへ。記念に acoさんのバイクの横に並べてパチリ。
この後 駐車場に向かうと 旦那さんの車が停まっていたので中を覗いたが姿が見えない。トイレに行っていたようだｗ
旦那さんと一緒に戻ってきて、先に席を陣取る。
ぽかぽか陽気～ 穏やかな浜名湖。
そして 旦那さんの分も私が一緒に注文しに行く。
注文してる間に盗撮されてた ↑ 笑
まずは飲み物
私は自家製レモネード、旦那さんはアイスコーヒー。
初めて食べる ベーグルサンド〜
旦那さんのベーグルドッグ ↓
私の チキンサンド ↓
全てがうまうま〜♡
テラス席は 無風で日差しが暖かくて パラソルの日陰に居てちょうど良い感じでした。（日向だとジリジリ暑い感じもw）
旦那さんと予定が合う日が この日しか無かったので、風邪っぴきの旦那さんには わざわざ来て貰って申し訳無かったけど、
acoさんと 初めて出会った時と同じ形で会いに来れた事が 私にはとても嬉しかったし、最後にお話も出来て走ってきて本当に良かったな、って。
体調が万全では無い旦那さんも、来て良かった！と言ってくれたので わがままを通してしまったけど 結果オーライかな？笑
帰りにacoさんの美味しい手作りベーグルを頂き、ブラサンのおすそ分けも。
美味しかったです、ありがとうございました♪♪
本当は 前日から身体がしんどかった旦那さん。
帰りは運転手ヨロシク！ってことだったので、張り切って 私が運転をして～
あまりにも車内がぽかぽかだったので ソフトクリームが食べたくなり、ＰＡに立ち寄れば売ってるかも？と思ったが、残念ながら アイスしかなかったけど３１アイス（カップだけど）が売ってるのも珍しかったので買う ↓
久しぶりに３１アイス食べた～美味しい♡
旦那さんのアイス（撮り忘れ）は 新幹線内で売っていたアイスばりに硬かった 苦笑 付属のスプーンが折れそうなほどにｗ
で、渋滞無しで無事帰宅。
この日のログ～ ↓
結構シンプルなルートだったみたい 笑
平坦基調だったので 私にしてはAv.は良い方だったかなｗ
そして 気にしていた腰痛だが、上りがなかったせいか この日はそこまで腰痛は感じず◎
しかし、トイレが近いのには自分でも呆れてしまった。。苦笑
