6月9日(土) 曇りのち晴れ(16～30℃？)今日は、アイサイのGF三重 さるびの ロングコースの振替走（フライング気味？w）に行ってきた。補給 ： たまごパン2個、グラノーラスティック 半分、レモンタルトバー 半分。休憩のコンビニで炭酸1本。（スタートまでには…