1月27〜28日の一泊二日で、車いすテニスのメンバーの新年会に旦那さんと2人で参加してきた。 私が参加するのは、子供たちが小学生の時以来かな？かなりお久しぶり。 の前に、MRIの診断で(旦那さんにはLINEですでに報告済み)かなり凹んで整形から帰宅した私に…

1月27日(土) 晴れ 寒いけど、久しぶりに清々しい程 良い天気。自転車日和だな～、乗れないけど。 今日は、お楽しみの前に 先日のMRIの結果を聞きに行ってきた。 診断名は、脛骨骨挫傷。 怪しいと言われていた 半月板 は大丈夫だったが、まさかの 骨挫傷。 骨…

17日に 自走新舞子往復(平坦路をのんびりペースで70km)をしてから、右膝の痛みが徐々に悪化。 なんていうか、一難去って（←厳密にいうと去り切れてないけどw）また一難、って感じー。 のところに、股関節の調子は最近良いので リハビリの頻度が2週間に1回に…

先週後半から 今日までのこと。 ☆ 先週は3連勤だった。 比較的平和に過ぎていったけど、最終日にやらかした。。汗 昼休憩時、別部屋で1人 目覚ましをかけて15分ほど横になっていたのだが、アラームのかけ間違い？で鳴らず。 そのまま休憩時間を過ぎても寝て…

1月17日(水) 晴れ (4〜12℃) 今日は早速、強度はおいといて 距離を伸ばそう計画を決行！ 山方面は避け、目指すは新舞子。 服装 ： 真冬装備ライト。→ 裏起毛ジャージ、ジオラインインナーL.W、裏起毛ビブタイツ、メリノソックス、防風グローブ＆インナーグロ…

1月14日(日) 晴れ (4～7℃) 今日は 冬の伊良湖へ！ 珍しく、おひとり様ではなくyasuさんと。↓ 五連風車にて。 服装 ： 真冬仕様。（防風ジャケット、ジオラインインナーM.W、裏起毛ビブタイツ、メリノソックス、ゴアテックスシューズカバー、防風グローブ＆イ…

先々週から先週のこと。。 4日は 元気に仕事初め。 5日は 仕事お休みで、6日はお仕事。 7日は ヨガの体験に行く予定だったが、右膝の痛みが悪化し 大事をとってキャンセル。 ↑ ヨガマット、お友達からオススメを聞いてポチっておいたのに、残念。。 ヨガはキ…

1月3日(水) 曇り 時々 晴れ (9〜11℃) 2024年の走り初めは、安定のモリコロへ。 服装 ： 裏起毛ジャージ、ジオラインインナーL.W、裏起毛ビブタイツ、メリノソックス、防風グローブ＆インナーグローブ、ゴアテックスシューズカバー、覆面、ウインブレ。 ・ 日…

1月1日(元旦) 晴れ あけまして おめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いしたします。 今年は、身体を労わりつつ またロードを乗る頻度をぼちぼち増やすのと、今とっても興味のある ヨガ教室 にも通ってみたいな～なんて思ってます。 仕事の方も …