いつも笑顔で♪

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スピードは関係ない!振り返られる走りを目指す♪

ロードバイク

迷子になりながら新舞子

1月17日(水) 晴れ (4〜12℃) 今日は早速、強度はおいといて 距離を伸ばそう計画を決行! 山方面は避け、目指すは新舞子。 服装 : 真冬装備ライト。→ 裏起毛ジャージ、ジオラインインナーL.W、裏起毛ビブタイツ、メリノソックス、防風グローブ&インナーグロ…

伊良湖サイクリングー!

1月14日(日) 晴れ (4~7℃) 今日は 冬の伊良湖へ! 珍しく、おひとり様ではなくyasuさんと。↓ 五連風車にて。 服装 : 真冬仕様。(防風ジャケット、ジオラインインナーM.W、裏起毛ビブタイツ、メリノソックス、ゴアテックスシューズカバー、防風グローブ&イ…

2024 走り初めモリコロ5

1月3日(水) 曇り 時々 晴れ (9〜11℃) 2024年の走り初めは、安定のモリコロへ。 服装 : 裏起毛ジャージ、ジオラインインナーL.W、裏起毛ビブタイツ、メリノソックス、防風グローブ&インナーグローブ、ゴアテックスシューズカバー、覆面、ウインブレ。 ・ 日…

2023 走り納めはモリコロ

12月27日(水) 晴れ (8〜13℃) 今日は、今年の走り納めとして(お外を走るのは) 安定のモリコロへ。 モリコロ今年もお世話になりました!笑 服装 : 裏起毛ジャージ、ジオラインインナー、裏起毛ビブタイツ、メリノソックス、防風グローブ&インナーグローブ、…

もりころ4

12月20日(水) 晴れ 時々 曇り (8〜12℃) 今朝も寒かったけど、元気にモリコロへ〜 モリコロ来たよ!! 服装 : 防風ジャケット、ジオラインL.W、裏起毛ビブタイツ、メリノソックス、ゴアテックスシューズカバー、防風グローブ&インナーグローブ、フリース覆面…

2人 de モリコロ

12月13日(水) 晴れ (10〜15℃) 今日は、さらさんと一緒にモリコロ周回。 モリコロ来たよ!! 服装 : 裏起毛ジャージ、メッシュノースリーブインナー、アームカバー、裏起毛ビブタイツ、メリノソックス、トウカバー、防風グローブ、覆面、ウインブレ。 * 先…

EVOさんとモリコロ6

12月6日(水) 晴れ (11〜17℃) 今日は、自走のEVOさんと一緒にモリコロ周回〜 モリコロ来たよ!今日はおひとり様じゃないよ!!笑 ↑ 服装 : 裏起毛ジャージ、メッシュノースリーブインナー、アームカバー、裏起毛タイツ、メリノソックス、トウカバー、防風グ…

紅葉真っ盛りのもりころ4

11月29日(水) 晴れ時々曇り (12〜18℃?) 本当は、昨日少し進んだ編み物をやりたかったけど、走れる日には 少しでも走るっ!と自分で決めていたので、渋々走りに行く! 苦笑 で、走るならモリコロ〜笑 紅葉がめっちゃ綺麗だった♡ 服装 : 裏起毛ジャージ、ジオ…

知多をゆるポタ

11月25日(土) 晴れ (9〜13℃) 今日はお仕事お休み♡(←今週は23日(祝)の1日しか働いていないw)だったので、yayoちゃんと一緒に もう思い出せない振り?に知多をポタリングー。 ちたちくりん にて。↑ 服装 : 裏起毛ジャージ、ジオラインL.W、裏起毛ビブタイ…

香嵐渓へ行こう!

11月22日(水) 晴れ (11〜19℃) 紅葉のシーズン到来! だが 今年はまだお山方面を走ってないので諦めモードだったけど、 天気予報があまりにも良かったので、トランポで香嵐渓へ行くことに。(自走に拘る必要ない、と思って 苦笑) 服装 : 私の夏仕様に、メリノ…

リハビリハマぽた

11月8日(水) 晴れ (20〜23℃) 今日は、数ヶ月ぶり?に誰かと一緒にグルメポタリングへ。(私のリハビリバージョン♪) ご一緒してくださった カツさん、Wなさん。 6時起床、8時過ぎ トランポで出発。 だが、いつも高速に乗るまでスムーズなのに 時間帯が今まで…

もりころ2 のちアジトへ!

11月12日(日) 曇り (11〜15℃) 今日は、正直 寒いし曇ってるし 走る気がまったく起こらなかったけど、 アジトに顔出しに来て〜ってお声が掛かったので やっぱり走りに行く 笑 よって 懲りずにモリコロ。 服装 : 裏起毛ジャージ、メッシュノースリーブインナー…

もりころ4 のち もののけの里

11月1日(水) 晴れ (19〜22℃) 今日も懲りずにモリコロへ。 モリコロ来たよ!! 6時半起床、最低限の家事を済ませ 20分ほど運動前にほぐしをやってから 9時半過ぎに自走で出発。 昨日 ジムには行かなかったが 久々にうちにあるトレーニングツールを使って うち…

もりころ3

10月29日(日) 晴れ (18〜22℃) 今日は、25日にポジションを変えて貰い 良い感触だったので、自走でモリコロへ。 モリコロ来たよ!! 前日、久々の飲み会で帰宅が遅く 寝るのが遅くなり、今朝は二度寝をかまして 9時に起床のお寝坊さん。 お外へ出るのが面倒で…

3人 de もりころ6

10月25日(水) 晴れ (18〜23℃) 先週は 股関節の調子がイマイチだったので乗らなかったけど、 ボチボチ ローラーも再開したことだし(←とは言え、前傾姿勢はやめてる...)、ちょっとお外を走ってみるか?おうちでズイズイするか?迷ってるところに、 昨日 モリコ…

もりころ3

10月11日(水) 曇りのち晴れ (19〜25℃) 先週はおサボりしたので、今日は走る! いつものモリコロ。 7時頃起床、9時過ぎ自走で出発。 走る前から腰が痛い。。 昨日リハビリだったのだが、仕事に加え 編み物をやり出したお陰で座ってる時間が長くなっている。 …

もりころ3

9月27日(水) 晴れ (27〜30℃) 今日も走る! 義務的に走ってる感、ありありだけど〜汗 今日もモリコロ行ってきたよ!!↑ 7時起床、9時ちょい前 自走で出発。 つい先日の日曜日は秋を感じられたのに、今日は夏にまた逆戻り? 暑くてイライラしながら走ってたw …

まだまだカキゴーラー

9月24日(日) 晴れ (26〜30℃) 今日も懲りずにカキゴーラー。 茶のいろは にて。↑ 7時半過ぎ起床、9時過ぎ自走で出発。 走り出してすぐに感じたのは、風が涼しい〜ってこと。 湿度が低く 走っていて気持ち良い季節到来か?この時期を待ってました!って感じ♪ …

モリコロ4 のち カキゴーラー

9月20日(水) 曇りのち晴れ (28〜32℃) 今日も懲りずにモリコロへ〜 シャキッと起きれず ウダウダして7時過ぎに起床、9時過ぎに自走で出発。 旦那さんの、行ってきます!を聞き逃した朝だった。。汗 モリコロへ到着するまでに疲労困憊。 上りになると、即効で…

帳尻合わせな待ち合わせポタ

9月17日(日) 晴れ (27〜31℃) 今日は、モーニングを一緒に食べよう!って 旦那さんと待ち合わせ。 お互い別々で走って カフェに8時半の約束で♪ カフェにて。↑ 5時半起床、7時過ぎ 自走で出発。(山方面でない 自走圏内はそろそろ飽きてきた。。苦笑) 1時間半…

もりころ4

9月13日(水) 晴れ (27〜31℃) 最近雨続きだったけど、やっとこさ 今日は前日の雨も引きずることなく コースオープンを確認したのでモリコロへ〜 モリコロ、久々に来れたよ!! 7時起床、9時 自走で出発。 モリコロ走れるならと、モリコロまでのアクセスはいつ…

走れる時に少しでも

9月7日(木) 晴れ (27〜31℃) 今日は仕事がお休み♪ せっかく晴れてるので、少しでも走ることに。 目的地はモリコロ〜 7時起床、9:20 自走で出発。 モリコロHPをチェックすると、コース上の路面が濡れていて営業見合わせとのこと。 今日は 周回は無理かも?(…

4ヶ月ぶりの実走

9月3日(日) 晴れ (28〜32℃) 8/28の診察で、Dr.からロードバイク再開のお許しが出たので 4ヶ月ぶりにお外へ。 5時半起床。7時頃出発予定が、久々にGarminをオンしたら 時間が狂ってて 慌ててネットで調べる〜 すると、お外へ出れば自動で修正されるとのことを…

1ヶ月ぶりの実走

5月5日(こどもの日) 晴れ (23〜25℃) 今月に入り ズイズイを軽めに2日やって サドルから降りた後も痛みが出なかったので、慣らし程度にのんびり実走。 実に1ヶ月ぶり。 目的は、かき氷を食べに行く。 ↑ 今日の目的地。 服装 : 夏仕様。(走っていない間に…

モリコロ3

4月5日(水) 曇り時々晴れ (18〜21℃) 今日は、とりあえずお外へ!ということで モリコロへ。 服装 : 夏仕様、メリノソックス。 7時ちょい前 起床。朝起きる時に身体のあちこちが痛くて、すぐに起きれずうだうだ。 弁当作って 9時過ぎに自走で出発。 出発前に…

絶望感を味わい 引き返してきたride

4月2日(土) 晴れ (19〜22℃) 今日も、ぼちぼちリハビリ走。 Kコースのち スマベリでいちごパフェを食べて帰る予定。 服装 : 夏仕様、メリノソックス。 7時半起床、9時過ぎ 自走で出発。 最近は ズイズイを短い時間ながらも毎日やっていて、ポジションを変え…

行ったっきり小牧ride

3月19日(日) 晴れ (15〜20℃) 週2はお外へ!と思ったが、行き先が全く思い浮かばず。(おひとり様だと、走りに行く気が全くしない今日この頃。。) この日、旦那さんが小牧で会合があるとのことで 終了時間を狙って到着し、回収して貰う 行ったっきりride作戦…

リハビリもりころ

3月16日(木) 晴れ (17〜22℃) 今日もリハビリライド。左足(股関節、おケツ筋)の調子が悪い。 いつでも帰って来れるように、久々にモリコロ 苦笑 今日はサコッシュをフレームに装着w 服装 : 夏仕様、メリノソックス、薄手長指グローブ、ウインブレ。 ・朝 う…

リハビリride 足助

3月8日(水) 晴れ (11〜20℃?) 今日は 右肩脱臼後 ズイズイばかりだったが、1ヶ月振りにようやくお外へ。 陽気も良くなったのに おひとり様だと正直気分が乗らないけど、やっぱり行く! 自分で 行く!と決めたから とりあえずうちから出る!!苦笑 目的地は足…

片道だけよ!自走 de みんカフェride

2月5日(日) 晴れ (-2〜11℃) 今日は、4年半ぶり?に 自走で湖西市にある みんカフェ まで片道ライド。 服装 : 裏起毛ジャージ、ジオラインL.W、裏起毛タイツ、メリノソックス、カステリゴアテックスシューズカバー、足の甲にカイロ、防風グローブ&インナー…