4月18日(木) 曇り (20〜22℃) 先週 50kmを走り終えると右膝の痛みがぶり返したので、今日は距離を半分にし 様子見な感じでゆるっとご褒美つきルートを走ってきた。 今日のご褒美w ↑ 服装 ： 私の夏仕様。（ソックスは思うところがあり、R×Lソックス。） 日差…

先週から今日(4/17)までのいろいろ。 ☆ もう何年前のことだったろうか？玄関ホールの吹き抜けにぶら下がってる照明の電球が切れてから。。（3灯あるけど順番に切れてったw） 特に冬、帰宅後（まだ夕方）バイクをいつも軽く掃除をしていたのだが 玄関ホールが…

4月10日(水) 晴れ (14〜19℃) 遠方から EUCメンバーが来るという情報を知り、久しぶりに一緒に走るのを楽しみにしていたが。。 本来なら 一緒にお花見サイクリングでも出来れば良いのだけど、まだまだ 絶賛リハビリ中な私。 わがまま言って、モリコロへ 苦笑(…

4月7日(日) 晴れ 同期会の翌日は、泊まりで来ていた 女子部員の友達と遊びに行く。 ちょうど見頃であろう、鶴舞公園へ。↑ 彼女を宿まで迎えに行き 公園近くのコインパーキングへ駐車。 そう長くいるつもりもなかったけど、有無を言わさず1,000円 笑 何げにお…

4月6日(土) 晴れ 大学を卒業して30年の今年。 いつかいつか って先伸ばしにしていた 大学テニス部の同期会をようやく開催できた☆ ↑ 部長さんのお墓参りにて 同期会当日まで寝かしておいた ウィークエンドをラッピングし みんなのことを思いながら作った 全員…

3/25〜4/5までのこと。 ☆ 同期会に向けて、着々と準備。 8匹のカエルちゃんも無事完成！！ いつもの様に、みんなを思い浮かべながら一言添えて。 『週末に大切な人と一緒に食べるケーキ』という名前が由来の ウィークエンド♪ （あいりおーさんのレシピより）…

3月27日(水) 晴れ (14〜16℃) 先週の診察時(3/19)に、装具をつけて ボチボチ ロード再開してみる？って Dr.から提案があったので〜 ↓ 装具つけてると かなりの安心感w ようやく 今日2ヶ月半振り？にお外を走ってきた。 リハビリのはじまりは、いつも モリコロ…

☆ まだ 右膝は経過観察ってところ。3月いっぱいは、装具はつけてて！って。 前回の診察時（2週間前）に、軽くなら自転車OK！（立ち漕ぎのような負荷はダメ）が出たので、軽くならズイズイ大丈夫だろう〜って、いつぶり？にほんの少しだけズイズイ。 初日は、…

3月10〜11日(日月)、夏以来 家族4人で温泉旅行へ。（旦那さんは有給利用） お宿は 近場でお気に入りの西浦温泉 笑（旦那さんと私は3度目？w） ようやく家族4人が揃ったのは、6日。 一子の体調も戻ったので、頼んでいたお土産を買って帰省してくれた。 ↑この…

☆ 先月のいつだったか？に 2回目の髪質改善へ。 サラサラ〜♪になって嬉しかったけど。。 傷んでるところもカットしてください、って言ったら 前回より さらにさらに短くなった。。 で、ギリギリ結べるけど 後ろ髪が中途半端な長さなので はねてしまい、扱い…

今週（19〜25日）は、ほぼ毎日 見事なほど雨予報。。 雨予報では、松葉杖2本使いだと はっきり言ってお出掛けしたくない 苦笑 18日。頼んでいたNEWevoジャージが届いたとのことで アジトへ仕分けのお手伝いへ行ってきた。 極寒仕様の装備が欲し買ったので 上…

2月14日(水) 晴れ 今日は、バレンタインデー。 今年は、たまには手作りじゃなく 買ったチョコレートを旦那さんにプレゼントしようかな？と(←少しだけど私も稼ぐようになったしw)考えてたけど。。 ただ今 1人でお買い物が出来ないのと、たまたまYouTubeで 美…

一子がイギリス留学から帰国後、我が家へそのまま帰省していた1週間。 一子が食べたいものを食べに行った。 うなぎだったり〜 お寿司だったり〜 焼肉には拘らないけど、魚はやっぱり美味しいのが食べたくて ちょっとだけ足を伸ばして お気に入りのお店まで。…

先日、何もしないより 治りが早くなるかも？と（←骨挫傷が）勧められて、初めて酸素カプセルに入ってきた。 思ってたより広い。 くつろげるスペースはある、と話には聞いていたので、本でも読もうかな？と持参してきたけど 電気を消して 寝ることに〜 青い光…

2月4日、イギリスに留学していた一子が無事帰国。 留学期間は 4ヶ月半弱？ 本当は、旦那さんと2人で運転交代しながら 関空にお迎えに行く予定だったけど、私の今の状態では役立たずだし 空港内の移動は大変なので 1人でお留守番となった。 元々、二子も一子…

装具(サポーター)を装着 ➕ 松葉杖 生活になり、1週間が経過。 やっぱり色々大変で。。（経験してみないと分からなかった） で、真っ先に思ったのは 出勤時の不安。 自転車通勤は到底無理なのに加え、最寄りのコインパーキングから職場までの470mを 松葉杖で…

1月27〜28日の一泊二日で、車いすテニスのメンバーの新年会に旦那さんと2人で参加してきた。 私が参加するのは、子供たちが小学生の時以来かな？かなりお久しぶり。 の前に、MRIの診断で(旦那さんにはLINEですでに報告済み)かなり凹んで整形から帰宅した私に…

1月27日(土) 晴れ 寒いけど、久しぶりに清々しい程 良い天気。自転車日和だな～、乗れないけど。 今日は、お楽しみの前に 先日のMRIの結果を聞きに行ってきた。 診断名は、脛骨骨挫傷。 怪しいと言われていた 半月板 は大丈夫だったが、まさかの 骨挫傷。 骨…

17日に 自走新舞子往復(平坦路をのんびりペースで70km)をしてから、右膝の痛みが徐々に悪化。 なんていうか、一難去って（←厳密にいうと去り切れてないけどw）また一難、って感じー。 のところに、股関節の調子は最近良いので リハビリの頻度が2週間に1回に…

先週後半から 今日までのこと。 ☆ 先週は3連勤だった。 比較的平和に過ぎていったけど、最終日にやらかした。。汗 昼休憩時、別部屋で1人 目覚ましをかけて15分ほど横になっていたのだが、アラームのかけ間違い？で鳴らず。 そのまま休憩時間を過ぎても寝て…

1月17日(水) 晴れ (4〜12℃) 今日は早速、強度はおいといて 距離を伸ばそう計画を決行！ 山方面は避け、目指すは新舞子。 服装 ： 真冬装備ライト。→ 裏起毛ジャージ、ジオラインインナーL.W、裏起毛ビブタイツ、メリノソックス、防風グローブ＆インナーグロ…

1月14日(日) 晴れ (4～7℃) 今日は 冬の伊良湖へ！ 珍しく、おひとり様ではなくyasuさんと。↓ 五連風車にて。 服装 ： 真冬仕様。（防風ジャケット、ジオラインインナーM.W、裏起毛ビブタイツ、メリノソックス、ゴアテックスシューズカバー、防風グローブ＆イ…

先々週から先週のこと。。 4日は 元気に仕事初め。 5日は 仕事お休みで、6日はお仕事。 7日は ヨガの体験に行く予定だったが、右膝の痛みが悪化し 大事をとってキャンセル。 ↑ ヨガマット、お友達からオススメを聞いてポチっておいたのに、残念。。 ヨガはキ…

1月3日(水) 曇り 時々 晴れ (9〜11℃) 2024年の走り初めは、安定のモリコロへ。 服装 ： 裏起毛ジャージ、ジオラインインナーL.W、裏起毛ビブタイツ、メリノソックス、防風グローブ＆インナーグローブ、ゴアテックスシューズカバー、覆面、ウインブレ。 ・ 日…

1月1日(元旦) 晴れ あけまして おめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いしたします。 今年は、身体を労わりつつ またロードを乗る頻度をぼちぼち増やすのと、今とっても興味のある ヨガ教室 にも通ってみたいな～なんて思ってます。 仕事の方も …

今週のいろいろ。 ☆ クリスマスイブの日は、クリスマスケーキを完成させ〜 ナッペにまたまた苦戦したし、 またも 絞りの間隔が。。汗 でも サンタさんが乗ってるだけで、クリスマスケーキ感は大いに出てる！笑 その日の食事は チキンじゃなくて、牛 で。 お…

12月27日(水) 晴れ (8〜13℃) 今日は、今年の走り納めとして(お外を走るのは) 安定のモリコロへ。 モリコロ今年もお世話になりました！笑 服装 ： 裏起毛ジャージ、ジオラインインナー、裏起毛ビブタイツ、メリノソックス、防風グローブ＆インナーグローブ、…

今週のいろいろ。 勤務日以外、毎日予定あり。 リハビリだったり、まつ毛パーマだったり。 ☆ 今回のまつ毛パーマのカールの感じを、初めて変更して貰った。 長く育ったまつ毛が 鼻が低い私がサングラスをかけると、サングラスのレンズに当たってしまう悩みが…

12月20日(水) 晴れ 時々 曇り (8〜12℃) 今朝も寒かったけど、元気にモリコロへ〜 モリコロ来たよ！！ 服装 : 防風ジャケット、ジオラインL.W、裏起毛ビブタイツ、メリノソックス、ゴアテックスシューズカバー、防風グローブ＆インナーグローブ、フリース覆面…

12月17日(日) 晴れのち曇り一時霙？ 今日は、お友達に誘って貰い 3人(私を含む)で西尾方面へサイクリング予定だった。 が、朝から強風の為 サイクリングは中止にして、お茶でもしませんか？と連絡が。 正直、ロード再開後 まだ距離もそこまで乗れていないの…