いつも笑顔で♪

いつも笑顔で♪

スピードは関係ない!振り返られる走りを目指す♪

二子のプチ帰省

5月4〜6日まで、二子が帰省。 旦那さんは、大喜び!笑(たぶん?w) 3人で行動出来るのは5日だけだったので、ドライブがてら 三河方面へ。 この日は、ミラーレス一眼持参。(レンズは 久し振りの単焦点レンズ xf35mmf14) 数年前に 一子と3人で来店したお店へ。 …

戸越折り返しのカキゴーラー

5月9日(木) 曇りのち晴れ (13〜19℃ぐらい?) 徐々に強度を上げていこう!と、今回は 距離はそのままに 獲得標高を上げる(←前回より130m up)ことに。 瀬戸側からの戸越 ↑ の折り返しルートで、ご褒美は またもやかき氷 笑 服装 : 夏仕様にウインブレ。 ・ …

グリーンを添えてのカキゴーラー

5月4日(土) 晴れ (20〜28℃ぐらい?) ダイエット中につき かき氷ならまだマシ?ということで、目的地は変わらず お目当ては安定のかき氷 笑 ↑ これを食べるぞっ!♪ 服装 : 夏仕様 この日は、距離を増やし 尚且つ上りも少し入れたルートを。 ただ、目的地の開…

ハンチャリ仲間とポタリング

4月29日(昭和の日) 晴れのち曇り 世の中 ゴールデンウィーク中のこの日。 旦那さんも私もお休みだったので、年中ゴールデンウィークというw お友達を誘って、一緒にポタリングー。 自走で お友達との待ち合わせ場所へ向かう。 いつものお気に入りの道。 合流…

出来ないから楽しい

☆ 4月中旬に 初めて体験に行ったピラティス。 地味な動きだけど、出来ないことや 違う場所に変な力が入り 脚が攣っちゃったり 汗 で、終われば身体がスッキリして、またやりたい!と思い 即入会を決めて すでに4回(5/6までに)通ってる 笑 自宅でもやると良い…

モリコロのちカキゴーラー

4月28日(日) 晴れ (21〜28℃) この日も懲りずにリハビリ走。様子見で 先週より距離を10km増やしてみる。 ご褒美は こちらも懲りずにかき氷〜 ↑この氷をお目当てに♡ 服装 : 夏仕様。(ちょうど良い!) 先週のルートに、モリコロ周回数で距離を伸ばす作戦。 1周…

リハビリ走 いろは

4月18日(木) 曇り (20〜22℃) 先週 50kmを走り終えると右膝の痛みがぶり返したので、今日は距離を半分にし 様子見な感じでゆるっとご褒美つきルートを走ってきた。 今日のご褒美w ↑ 服装 : 私の夏仕様。(ソックスは思うところがあり、R×Lソックス。) 日差…

まずは一歩踏み出す。

先週から今日(4/17)までのいろいろ。 ☆ もう何年前のことだったろうか?玄関ホールの吹き抜けにぶら下がってる照明の電球が切れてから。。(3灯あるけど順番に切れてったw) 特に冬、帰宅後(まだ夕方)バイクをいつも軽く掃除をしていたのだが 玄関ホールが…

リハビリ EUC ride

4月10日(水) 晴れ (14〜19℃) 遠方から EUCメンバーが来るという情報を知り、久しぶりに一緒に走るのを楽しみにしていたが。。 本来なら 一緒にお花見サイクリングでも出来れば良いのだけど、まだまだ 絶賛リハビリ中な私。 わがまま言って、モリコロへ 苦笑(…

翌日の女子会

4月7日(日) 晴れ 同期会の翌日は、泊まりで来ていた 女子部員の友達と遊びに行く。 ちょうど見頃であろう、鶴舞公園へ。↑ 彼女を宿まで迎えに行き 公園近くのコインパーキングへ駐車。 そう長くいるつもりもなかったけど、有無を言わさず1,000円 笑 何げにお…

2024 同期会

4月6日(土) 晴れ 大学を卒業して30年の今年。 いつかいつか って先伸ばしにしていた 大学テニス部の同期会をようやく開催できた☆ ↑ 部長さんのお墓参りにて 同期会当日まで寝かしておいた ウィークエンドをラッピングし みんなのことを思いながら作った 全員…

この1週間のいろいろ

3/25〜4/5までのこと。 ☆ 同期会に向けて、着々と準備。 8匹のカエルちゃんも無事完成!! いつもの様に、みんなを思い浮かべながら一言添えて。 『週末に大切な人と一緒に食べるケーキ』という名前が由来の ウィークエンド♪ (あいりおーさんのレシピより)…

はじまりは いつも モリコロ〜

3月27日(水) 晴れ (14〜16℃) 先週の診察時(3/19)に、装具をつけて ボチボチ ロード再開してみる?って Dr.から提案があったので〜 ↓ 装具つけてると かなりの安心感w ようやく 今日2ヶ月半振り?にお外を走ってきた。 リハビリのはじまりは、いつも モリコロ…

少しずつ

☆ まだ 右膝は経過観察ってところ。3月いっぱいは、装具はつけてて!って。 前回の診察時(2週間前)に、軽くなら自転車OK!(立ち漕ぎのような負荷はダメ)が出たので、軽くならズイズイ大丈夫だろう〜って、いつぶり?にほんの少しだけズイズイ。 初日は、…

4人 de 西浦温泉♪

3月10〜11日(日月)、夏以来 家族4人で温泉旅行へ。(旦那さんは有給利用) お宿は 近場でお気に入りの西浦温泉 笑(旦那さんと私は3度目?w) ようやく家族4人が揃ったのは、6日。 一子の体調も戻ったので、頼んでいたお土産を買って帰省してくれた。 ↑この…

ここ最近のこと。

☆ 先月のいつだったか?に 2回目の髪質改善へ。 サラサラ〜♪になって嬉しかったけど。。 傷んでるところもカットしてください、って言ったら 前回より さらにさらに短くなった。。 で、ギリギリ結べるけど 後ろ髪が中途半端な長さなので はねてしまい、扱い…

Newジャージとか いろいろ

今週(19〜25日)は、ほぼ毎日 見事なほど雨予報。。 雨予報では、松葉杖2本使いだと はっきり言ってお出掛けしたくない 苦笑 18日。頼んでいたNEWevoジャージが届いたとのことで アジトへ仕分けのお手伝いへ行ってきた。 極寒仕様の装備が欲し買ったので 上…

チョコがいっぱい!

2月14日(水) 晴れ 今日は、バレンタインデー。 今年は、たまには手作りじゃなく 買ったチョコレートを旦那さんにプレゼントしようかな?と(←少しだけど私も稼ぐようになったしw)考えてたけど。。 ただ今 1人でお買い物が出来ないのと、たまたまYouTubeで 美…

食い溜め

一子がイギリス留学から帰国後、我が家へそのまま帰省していた1週間。 一子が食べたいものを食べに行った。 うなぎだったり〜 お寿司だったり〜 焼肉には拘らないけど、魚はやっぱり美味しいのが食べたくて ちょっとだけ足を伸ばして お気に入りのお店まで。…

酸素カプセル

先日、何もしないより 治りが早くなるかも?と(←骨挫傷が)勧められて、初めて酸素カプセルに入ってきた。 思ってたより広い。 くつろげるスペースはある、と話には聞いていたので、本でも読もうかな?と持参してきたけど 電気を消して 寝ることに〜 青い光…

おかえり。

2月4日、イギリスに留学していた一子が無事帰国。 留学期間は 4ヶ月半弱? 本当は、旦那さんと2人で運転交代しながら 関空にお迎えに行く予定だったけど、私の今の状態では役立たずだし 空港内の移動は大変なので 1人でお留守番となった。 元々、二子も一子…

工夫

装具(サポーター)を装着 ➕ 松葉杖 生活になり、1週間が経過。 やっぱり色々大変で。。(経験してみないと分からなかった) で、真っ先に思ったのは 出勤時の不安。 自転車通勤は到底無理なのに加え、最寄りのコインパーキングから職場までの470mを 松葉杖で…

新年会

1月27〜28日の一泊二日で、車いすテニスのメンバーの新年会に旦那さんと2人で参加してきた。 私が参加するのは、子供たちが小学生の時以来かな?かなりお久しぶり。 の前に、MRIの診断で(旦那さんにはLINEですでに報告済み)かなり凹んで整形から帰宅した私に…

想定外。

1月27日(土) 晴れ 寒いけど、久しぶりに清々しい程 良い天気。自転車日和だな~、乗れないけど。 今日は、お楽しみの前に 先日のMRIの結果を聞きに行ってきた。 診断名は、脛骨骨挫傷。 怪しいと言われていた 半月板 は大丈夫だったが、まさかの 骨挫傷。 骨…

徒歩通勤してみた!

17日に 自走新舞子往復(平坦路をのんびりペースで70km)をしてから、右膝の痛みが徐々に悪化。 なんていうか、一難去って(←厳密にいうと去り切れてないけどw)また一難、って感じー。 のところに、股関節の調子は最近良いので リハビリの頻度が2週間に1回に…

同期会に向けて まず1歩!

先週後半から 今日までのこと。 ☆ 先週は3連勤だった。 比較的平和に過ぎていったけど、最終日にやらかした。。汗 昼休憩時、別部屋で1人 目覚ましをかけて15分ほど横になっていたのだが、アラームのかけ間違い?で鳴らず。 そのまま休憩時間を過ぎても寝て…

迷子になりながら新舞子

1月17日(水) 晴れ (4〜12℃) 今日は早速、強度はおいといて 距離を伸ばそう計画を決行! 山方面は避け、目指すは新舞子。 服装 : 真冬装備ライト。→ 裏起毛ジャージ、ジオラインインナーL.W、裏起毛ビブタイツ、メリノソックス、防風グローブ&インナーグロ…

伊良湖サイクリングー!

1月14日(日) 晴れ (4~7℃) 今日は 冬の伊良湖へ! 珍しく、おひとり様ではなくyasuさんと。↓ 五連風車にて。 服装 : 真冬仕様。(防風ジャケット、ジオラインインナーM.W、裏起毛ビブタイツ、メリノソックス、ゴアテックスシューズカバー、防風グローブ&イ…

インフル罹患など いろいろ

先々週から先週のこと。。 4日は 元気に仕事初め。 5日は 仕事お休みで、6日はお仕事。 7日は ヨガの体験に行く予定だったが、右膝の痛みが悪化し 大事をとってキャンセル。 ↑ ヨガマット、お友達からオススメを聞いてポチっておいたのに、残念。。 ヨガはキ…

2024 走り初めモリコロ5

1月3日(水) 曇り 時々 晴れ (9〜11℃) 2024年の走り初めは、安定のモリコロへ。 服装 : 裏起毛ジャージ、ジオラインインナーL.W、裏起毛ビブタイツ、メリノソックス、防風グローブ&インナーグローブ、ゴアテックスシューズカバー、覆面、ウインブレ。 ・ 日…