いつも笑顔で♪

いつも笑顔で♪

スピードは関係ない!振り返られる走りを目指す♪

もりころ2 のちアジトへ!

11月12日(日) 曇り (11〜15℃) 今日は、正直 寒いし曇ってるし 走る気がまったく起こらなかったけど、 アジトに顔出しに来て〜ってお声が掛かったので やっぱり走りに行く 笑 よって 懲りずにモリコロ。 服装 : 裏起毛ジャージ、メッシュノースリーブインナー…

物欲のままに

先週から今週初めのこと。 世の中 3連休だった文化の日からの3日間、旦那さんは暦通りのお休みだったけど 私は3,4日とお仕事。 3日の祝日が なんだか土曜日みたいな気がして、仕事中 何度も曜日を勘違いしてしまっていた 汗 まるで 土曜日を2回連続お仕事な…

もりころ4 のち もののけの里

11月1日(水) 晴れ (19〜22℃) 今日も懲りずにモリコロへ。 モリコロ来たよ!! 6時半起床、最低限の家事を済ませ 20分ほど運動前にほぐしをやってから 9時半過ぎに自走で出発。 昨日 ジムには行かなかったが 久々にうちにあるトレーニングツールを使って うち…

編み物にはまる

10月31日(火) 晴れ 今日も朝から良い天気。 今日で10月も終わりか〜、ほんと早い。(凄い勢いで老けていきそうw) ジムへ行くぞ!と決めてたし、こんなに良い天気だったのに、結局 一歩も外へ出なかった日。 いや、ゴミ捨てには行ったけど。 先週から今日のこ…

もりころ3

10月29日(日) 晴れ (18〜22℃) 今日は、25日にポジションを変えて貰い 良い感触だったので、自走でモリコロへ。 モリコロ来たよ!! 前日、久々の飲み会で帰宅が遅く 寝るのが遅くなり、今朝は二度寝をかまして 9時に起床のお寝坊さん。 お外へ出るのが面倒で…

3人 de もりころ6

10月25日(水) 晴れ (18〜23℃) 先週は 股関節の調子がイマイチだったので乗らなかったけど、 ボチボチ ローラーも再開したことだし(←とは言え、前傾姿勢はやめてる...)、ちょっとお外を走ってみるか?おうちでズイズイするか?迷ってるところに、 昨日 モリコ…

再び!西浦温泉。

10月22、23日の1泊2日で 以前行って気に入ったお宿へ。 今回はハロウィン月だったせいか、可愛らしいお出迎え。 お部屋は 前回と同じ。 多分、ユニバーサルルームが 宿に1部屋だけだと思われる。 慣れてるから 安心感があって良いけどね〜w ウェルカムいなり…

笑った映画

10月16日(月) 曇り 今日は、コロナ以来 数年ぶりに 旦那さんが飲み会へ。 朝は出勤時にお供して 車を回収し、自分メンテまでの待ち時間に 喫茶店でモーニングを頂きながら 暇つぶしにブログ書いてる 笑 先週からの1週間を振り返る。 水曜日にモリコロ走って…

サドル交換

10月12日(木) 晴れ 今日はお仕事。 自転車通勤には とても良い季節♪ 涼しい〜 でも お股が痛い。。泣 たったの3キロ弱の距離なのに、サドルに股がりひと踏みした瞬間痛い、汗 ロードに乗っていて 以前も感じていたけど、お股の痛みを逃がす為に 骨盤を意図的…

もりころ3

10月11日(水) 曇りのち晴れ (19〜25℃) 先週はおサボりしたので、今日は走る! いつものモリコロ。 7時頃起床、9時過ぎ自走で出発。 走る前から腰が痛い。。 昨日リハビリだったのだが、仕事に加え 編み物をやり出したお陰で座ってる時間が長くなっている。 …

誕生日ケーキとか色々

10月9日(スポーツの日) 雨のち曇り 今日はスポーツの日。 最近スポーツらしいことをやっていないので、仕事がお休みだし 今日くらいは?重い腰を上げてジムへ筋トレしに行ってきた。 行ったら行ったで ちょっとスッキリした。(月会費も払ってるし、行かない…

ちょっと逆戻り?

10月に入り、ようやく涼しくなって エアコンいらずで快適〜♪ 先週半ばから今日までを振り返る〜 9/27、モリコロを走った日から、股関節の調子がイマイチで。 9月に入りロード再開してからは、距離は短いけど 週2はお外を走ろう!と決めていたが、先日の日曜…

もりころ3

9月27日(水) 晴れ (27〜30℃) 今日も走る! 義務的に走ってる感、ありありだけど〜汗 今日もモリコロ行ってきたよ!!↑ 7時起床、9時ちょい前 自走で出発。 つい先日の日曜日は秋を感じられたのに、今日は夏にまた逆戻り? 暑くてイライラしながら走ってたw …

喋り倒したランチ会♪

9月25日(月) 晴れ 今日は、職場のお友達とランチ会。 1つ年下の、優しくて、正義感が強く、頼り甲斐があるお友達と。 一緒に話してると 話題は尽きず、癒されたり、元気を貰ったり、スカッと爽快感を感じたり 笑 話し出したら2人とも止まらなくてw 気づけば…

まだまだカキゴーラー

9月24日(日) 晴れ (26〜30℃) 今日も懲りずにカキゴーラー。 茶のいろは にて。↑ 7時半過ぎ起床、9時過ぎ自走で出発。 走り出してすぐに感じたのは、風が涼しい〜ってこと。 湿度が低く 走っていて気持ち良い季節到来か?この時期を待ってました!って感じ♪ …

行ってらっしゃい!会

9月23日(秋分の日) 晴れ 今日は、一子が 半年弱のイギリス留学に向けて出発する日。 二子も途中でピックアップして、家族総出でお見送りに。 関空には 送ってくれる人がいるとのことでw 出発前に 4人でランチを一緒に食べて、そこでバイバイする為だけに西へ…

モリコロ4 のち カキゴーラー

9月20日(水) 曇りのち晴れ (28〜32℃) 今日も懲りずにモリコロへ〜 シャキッと起きれず ウダウダして7時過ぎに起床、9時過ぎに自走で出発。 旦那さんの、行ってきます!を聞き逃した朝だった。。汗 モリコロへ到着するまでに疲労困憊。 上りになると、即効で…

続きよ早く!

敬老の日の祝日。 前日の日曜日に 少し走ったので、翌日のこの日は旦那さんとおデート。 いつだったかに録画してくれていたパート2を やっとこさ先日見終えて予習はバッチリだったので、2人で映画〜♡↑ この日は朝から曇り空。大気が不安定との予報通り ゲリ…

帳尻合わせな待ち合わせポタ

9月17日(日) 晴れ (27〜31℃) 今日は、モーニングを一緒に食べよう!って 旦那さんと待ち合わせ。 お互い別々で走って カフェに8時半の約束で♪ カフェにて。↑ 5時半起床、7時過ぎ 自走で出発。(山方面でない 自走圏内はそろそろ飽きてきた。。苦笑) 1時間半…

もりころ4

9月13日(水) 晴れ (27〜31℃) 最近雨続きだったけど、やっとこさ 今日は前日の雨も引きずることなく コースオープンを確認したのでモリコロへ〜 モリコロ、久々に来れたよ!! 7時起床、9時 自走で出発。 モリコロ走れるならと、モリコロまでのアクセスはいつ…

リフレッシュ♪

8日から10日のことを振り返る。 ☆ 発売されることを知って 早々に予約していたレシピ本が届いた♪ ↓ パンやお菓子を作る時には 度々お世話になっている、あいりおーさん のお菓子のレシピ本。 写真がいっぱいで コツも書いてあり、何より どのお菓子も本当に…

走れる時に少しでも

9月7日(木) 晴れ (27〜31℃) 今日は仕事がお休み♪ せっかく晴れてるので、少しでも走ることに。 目的地はモリコロ〜 7時起床、9:20 自走で出発。 モリコロHPをチェックすると、コース上の路面が濡れていて営業見合わせとのこと。 今日は 周回は無理かも?(…

4ヶ月ぶりの実走

9月3日(日) 晴れ (28〜32℃) 8/28の診察で、Dr.からロードバイク再開のお許しが出たので 4ヶ月ぶりにお外へ。 5時半起床。7時頃出発予定が、久々にGarminをオンしたら 時間が狂ってて 慌ててネットで調べる〜 すると、お外へ出れば自動で修正されるとのことを…

賑やか から通常モードへ

8月30日(水) 曇り 午前中 雨予報で、今にも降り出しそうな天気だったけど 結局降らずだった今日。 一足先に下宿先へ戻った一子に引き続き、二子も戻る日。 子供達が帰省して、あっという間の1週間ちょっとだった。 先週末は旦那さんに用事があり、旅行以外で…

家族 de 昼神温泉

21日に 子供達が揃って帰省してくれたので、旦那さんと調整して 8月22日、23日と1泊2日で 近場で温泉旅行へ行ってきた。 初めての昼神温泉。お宿は古いが、バリアフリー〜☆ ↑ 二子が運転したい!(←山道は 自分が運転しないと 車酔いしてしまうらしい、苦笑…

慣れたようでも 気が抜けない

先週のこと。 ☆ この週は、飛石勤務?1日働いたらお休みで、その翌日勤務な初めてなパターン。 なので、今日頑張れば とりあえず明日は休みだ〜っていう 勤務1日目。 この日は、通しで穏やかに時間が流れ 午後からは特に眠気との戦い。 イレギュラーなことが…

台風接近中につき。。

8月15日(月) 雨(台風) 世の中では お盆休み真っ只中? 我が家は暦通りで いつもと変わらない1週間。 と言いつつ、私はたまたま勤務のシフト上お休みw 先週から今週にかけてのこと。 ☆ 先週の勤務も3連勤で、毎朝 起きると気持ち悪くて すでにヘロヘロ気味…

急に浪費家。。

8月8日(火) 晴れ(今日も猛暑〜) 今日は、暦の上では 秋 という 立秋だとか。まだまだ夏真っ盛りだけど。。 汗 8月第1週目は、3連勤だった。 2連勤(連勤とは言わないか?笑)だと まだなんとか良いけど、3連勤ともなると 3日目の仕事が終わるとヘロヘロ〜 普…

夏バテ気味かも?

8月1日(月) 晴れ (猛暑) 昨日で、あっという間の7月が終わった。 誕生月で良かった〜&お得感を感じたわっ♡って思ったことは、dポイントが山盛り貯まったことかな 笑 先週1週間のことを振り返ると。。 夏バテかしら?ってことが多々あったような気がする。 …

20年振りのお給料

先週から今週にかけてのこと。(7/13〜7/23) ☆ 20年振りにお給料を貰ったので(←自分へのプレゼントとして 貰う前に早速時計に消えてるけど)、日頃の感謝を込めて 田舎の両親と子供たち、そして旦那さんへ ちょっぴりお裾分け 笑(最初で最後かも?w) 両親…