先週から今日までのこと。
☆ 私の勤務が3連勤だった先週。その中日がボーナスの日♪ （旦那さんのねw）
美味しいもの食べに行きたいね〜と話していたので 一日ずらして土曜日にナスのご褒美食べに行こうよ！という私の希望は却下され。。
1週間働いてきたご褒美も兼ねて（旦那さんは 金曜日を目掛けて、仕事を頑張ってるらしい 笑）、絶対ナス当日が良い！！と言い張るので ナス当日に外食〜
外食なら 私も夕飯作りや片付けをしなくて良いので、もちろん良いんだけどねw
ということで、2人でお疲れ様〜カンパーイ！！
歩いて行ったので この日は私も飲みました。梅酒ロック♡
お料理も御膳にしたので 品数いっぱい。
うまうま〜もうお腹パンパン。ダイエット中なのにちっとも減らないわ〜 苦笑
ほろ酔いで 美味しい食事に色々喋って 良いナスの日でした。
☆ 日曜日は、お友達のお家で くリスます会☆
リスといえば、木の実。
木の実といえば、くるみ。
ということで、今回のお題はくるみ。
その前に、ランチは お友達がお弁当を買ってきてくれてる いつものスタイル。
私は回鍋肉。中華屋さんのお弁当美味しかった〜♡
お腹が落ち着いた頃、くリスます会 開始〜
フレーバーコーヒーで カフェラテを作ってくれた。
泡がモコモコで 見た目も可愛い〜。そして 香りがなんたって良い。
お互いがくるみを使ったお菓子を持ち寄り、まずは 私の胡桃キャラメルパウンドケーキ。↓
のりちゃんは 手作りのリスのクッキーを乗っけたブラウニー。↓
アイスも添えられて 素敵なスイーツ盛り合わせ♡
毎回だけど、今回も話は尽きることなく 5時間経過〜 笑
暗くなる前に解散！！w
お土産も貰っちゃった。↓
いつも誘ってくれて ありがとう、楽しかったな〜♡
動物シリーズは、次回が最後になりそうだw
で、帰宅後もお腹がいっぱい過ぎて 夕飯を作る気にならず、旦那さんには悪いが 調理しないで良いもので済ます 悪〜い主婦でした。。苦笑
☆ 月曜日は自分メンテへ。
前回、腰を矯正してもらい そのままリハビリで体の使い方を教わり、それらを実践できてからというもの、腰への負担がかなり減り 今まで悩んでいた痛みを感じず過ごせれていた。
自分の感覚通り 足に左右さはあまり出ておらず、動き方も良いじゃないですか！って褒められたりw
このまま良いことは継続して、無意識にそういう体の使い方が出来る様になるのが目標。
股関節に関しては 鼠蹊部のつまり感、重怠さは若干あるので、それはセルフメンテでうまくやっていけば良い気がしてる。
整形でのリハビリも 次回は2週間後なので、スケジュール的に気楽で良い。
良い気分のまま 本屋へ。
そろそろ年賀状にとり掛からなければ。。でいつもの本と、店内をうろうろしてたら 別の雑誌も買っちゃって〜笑
股関節 という文字に吸い寄せられる今日この頃である。
内容的に興味があったので買って良かった。実践に移せれば 尚更よし◎w
次は ウォッシャー液が不足 と車にアラーム表示が先日から乗る度に出るので 早く持って行かなきゃ、と思ってたけど、翌日のタイヤ交換の時に 一緒にショップでお願いしようと思ったが（←間違いなく有料だろう）、
ディーラーの近くに買い物に来たので聞いてみると 入庫OKって。
私の担当者も居て 待ち時間はずーっと喋ってて退屈せず。おまけに 作業終了後にただキーを返して貰って請求もされなかったので 確認して貰ったら、代金要りません、って。チョー嬉しい♡（ディーラーに来て良かったw）
さらに気分を良くして ユニクロにも行き、通勤着を購入。
DAHONに乗車中 足捌きが良くて寒くないズボンに上半身はスエット 笑 （お尻がほぼほぼ隠れる長さが良かった。お尻デカいから！w）
帰宅後は 明るいうちに（←目がよく見えるうちに 笑）久々にカエルちゃんも作ったり〜 ↓
夜は好きなバラエティ番組を見て よく笑い、ラッキーなこともあり とても満足な1日だった。
☆ 今日は 朝イチでタイヤ交換へ。
ボディやホイールが汚れてたら気になるが、タイヤって 自分ではあまり気にしてなかったんだけど。。
夏にコーティングして貰った時に タイヤのヒビを指摘され 数ヶ月放置〜汗
良い加減 重い腰を上げて 今月初めにタイヤを探しに。
かなり相談に乗って貰って、お値段的にも 性能的にも納得いくものを お値引きありで購入できた♪
ビフォー ↓
春の車検では通ったので 全く気にしてなかったタイヤ。ヒビヒビ〜 汗
アフター ↓
メーカーは違うけど、ほぼ似た感じのタイヤに。
今回購入したタイヤの方が かっこ良く見える♡
ただ せっかくタイヤが新品になったのに、ホイールの汚過ぎがチョー残念。。
やっぱこのままでは気になるので、雨も上がったし洗車することに。（←また数日後に雨降るのも知ってるけど、汗）
久々に見た輝き☆ 笑 ↑
ホイールもピカピカ☆
やっぱり綺麗だと気持ち良いね〜
洗車着は毎度のことビッチャビチャ 苦笑
暖かいので、ささっと着替えて 車は使わず歩いて近場の用事を済ませてきた。
がしかし、たぶん1.5kmほどしか歩かなかったのに 股関節にいや〜な感じ。
洗車中 腰が痛くならないよう気をつけたので その点はクリアしたけど、深くしゃがみ込む体勢が悪かったのか？足の付け根でも特に外側に違和感出た。
若干 歩き方もちょっと不自然だったかも？痛みはそこまで無かったけど、ちょっぴり凹んでしまった。
自転車に乗るには良い感じになってきたけど、長距離を歩くのは まだちょっと厳しいかも。
しょぼん。
