12月31日（大晦日）晴れ時々曇り ここ数日のこと。。 断捨離を始めて、恐ろしいほどの不要物が。大物があるので旦那さんの車を借りて、美化センターが混むことを想定して営業15分前に到着。 それが功を奏して、順番待ちも9番目。 うちから運び出し車に積み込…

12月27日（金）晴れ 25日のクリスマスの日、1日自転車に乗らせて貰い楽しませてもらったので 昨日今日は朝から二子のアッシーを。 昨日に至っては、朝自分が自転車に行く時と同じくらいの早起き。前日も早かったので起きるの辛かった。。そして、朝早いので…

12月25日（水）晴れ（4〜14℃） 今日は1週間ぶりの実走〜♪ タイミング的にXmasな日にACCに参加。 今日は4名〜 （photo by mzdくん） この1週間 1度くらい自転車に乗りたかった（ローラーでもなんでも）けど、更に自分の首を絞めそうだったので我慢してたらお…

12月24日（火）晴れ 今年のクリスマスイブは、前日からいろいろ頼まれごとが重なったのと 時間のある時に自分が怠けていたツケが回って来て、案の定自分の首を絞める状態に。 今までのイブで、1番最悪の精神状態。。すぐにイライラかりかりして、家族にも当…

12月22日（日）曇りのち雨 昨日のこと。。 二子の自転車通学のことだが、部活がらあまりにも荷物が多く 大きなリュックに変えても入りきらずに手元に小さい袋をぶら下げて登下校することもあり、日頃から危ない〜って心配していた。 で、初めは電チャリ購入…

12月20日（土）晴れ 昨日のこと。。 いろいろと予定がギュウギュウ詰めだった。朝イチでお義母さんの病院へ付き添い。午前中に私のリハビリも行きたかったので、時間ばかりが気になってしょうがなかった。 それなりに待ち時間はあったけど、リハビリには辛う…

12月18日(水) 曇りのち雨のち曇り時々晴れ (10〜17℃) 今日の天気予報では、朝方まで降って その後お天気回復傾向となっていたが、いつまで経っても空が暗い。。朝が来た！と思えないような空模様。 案の定、回復どころか小雨でもなく普通に降ってる。。 元々…

12月17日（火）雨 今日は、朝から夜までイライラしっぱなしだった。そして、久しぶりに首に違和感もあった。雨だからかな。。？ リハビリに行ってから乳がん検診に行けば スムーズにことが運んだはずだったが、リハビリが終わって検診の為の病院に向かっても…

12月15日（日）晴れ（1〜8℃くらい？） 今日は、久々にSD rideに参加！！リハビリ段階でどうかな？とも思ったが、1人で走りたくなくて わがまま言わせて貰って距離短めで参加。 今日の参加メンバーは、O本さんと私の2名w 服装 ： evo裏起毛長袖ジャージ、mont…

12月14日（土）晴れ 今日から泊まりで旦那さんは忘年会。残ったおんな3人は、いつもな週末。 私は先日人間ドッグの結果が返ってきて、初めて引っかかった項目が気になり リハビリ後に受診。どうしてこんな数値になったのか？考えられる理由も説明して貰い ち…

12月13日（金）晴れ（4〜12℃） 今日は4週間弱？振りに 私のバイクに乗って走ってきた。いわゆるリハビリ走w 走った場所は、安定のモリコロ。今日はevo錬日だったので 皆さんと走れるのを楽しみにしていた♪ バイクの納期がかなり遅れる様だったら 自転車を貸…

12月12日（木）晴れ時々曇り 今日も旦那さんは飲み会。朝から化粧したり自分もバタバタと準備を。 最近眠くて眠くてしょうがなく、今朝も助手席にいながら 隣で寝ていた。車を回収した後、旦那さんの実家へ行く用事を頼まれていたので その時までにはシャキ…

12月10日(日) 晴れ 昨日のこと。。 朝から予定がビッチリな日。私の予定と旦那さんから頼まれていた予定で。 まずは今週3回あるらしい 旦那さんの飲み会第一弾の為、早くからお供出勤。一昨日は、1日中ホイール難民でかなり落ち込んでいて、ブログも書く気に…

12月8日（日）晴れ 今朝は、昨日遅くまで起きていたのでお寝坊さん。一子が友達と一緒に大阪観光に行くと言うのにいってらっしゃい！！も言えず（汗） その代わり旦那さんが起きていて、一子といろいろ話してたのは うっすら寝ぼけていた時に聞こえてた。そ…

12月7日（土）曇り 今日は、私にとって今年最初で最後の忘年会。SDの皆さんと。 旦那さんは、来週3回もあると言うのにw でも仕事関係だから、楽しい訳じゃ無いらしい（笑） そんな今日は、期末テストが終わった子供たちは朝から部活に出掛け、旦那さんは実家…

12月6日（金）曇り時々晴れ 今朝は寒かった！更に明日はもっと寒いらしいが。。 でも体調は良い感じ。朝から家事をちゃちゃっと済ませて、ちょっとダラダラ〜としてから今日もウォーキングへ。 たまには違うコースも歩きたい。今日はカエルちゃんがいるコー…

12月4日（水）晴れ時々曇り一時雨 事故後17日目、むちうち日記。 ☆ 昨日から、首周りの変な違和感あり。痛みでは無いんだけど フワフワ頼り無い感じ。やたらと首がミシミシ言う。。 何かいつもと違うことをしたっけ？と思い出すが、一昨日の夜 30秒だけプラ…

12月2日（月）雨のち曇り 今日で事故から15日目。 週に1回診察日になっているので行って来た。痛みは10のうち1か2くらいになったと伝えたが、まだむちうちによる症状はすっかり治った訳でも無い。 自分的には、リハビリも次のステップに行けるのか？と思って…

12月1日（日）晴れ 今日は、旦那さんが四日市でテニスの試合があるというので ついて行った！！（笑） 実は応援が目的では無くw、あおこさんにカエルちゃんを渡したくて♪ 昨日突然連絡をして 会う時間を作って貰い、ランチがてらポタリングを提案。私のリハ…

11月29日（金）晴れ 今日は、11月29日。語呂合わせで “いいにく” の日らしい。 毎年11月29日は来るはずなのに、知らなかった。。今年に入りいつもラジオを流してるせいか、こういうのは 朝からよく耳に入ってくる。 そうか〜今日は いいにく の日なんだ〜と…

11月28日（木）曇り 事故後11日目、むちうち日記。 ☆ 痛みのある部分が限定されて来た。実際そうなのか分からないが、左の首筋（縦に伸びる筋）が腫れている感覚。触ると痛い。 他は、大腿骨周りの打撲部分も同じく触ると痛い。右肘の痛みはそう感じなくなっ…

11月27日（水）曇り時々雨 事故後10日目、むちうち日記。 ☆ かなり首の可動域が広くなり、うがいのガラガラ〜もバッチリ。首周りの怠さと左首筋の張りは継続中。 ☆ 首では無いが、打撲した大腿骨辺りが歩く時にほんの少しだけ痛みがある。 昨日のこと。。 昨…

11月25日（月）曇り 事故後8日目、むちうち日記。 ☆ だいぶ首の動きが滑らかになった様な気がするが、首から肩、背筋上部の張りが半端ない。最近の癖は、首元や肩に いつの間にか手を当ててること（笑） ☆ 擦過傷はほぼ良いみたい。お風呂もOK！ ☆ 打撲箇所…

11月24日（日）雨のち曇り時々晴れ間 事故からちょうど1週間、むちうち日記。 ☆ 起き上がるのは、左手でベッドの端を掴めば問題無く出来る様になった。 ☆ 姿勢を保持しようとすると首回りがズドーンと常にだるいが、お風呂に入ってる時は（それ以降も）随分…

11月23日(勤労感謝の日) 晴れ 事故後6日目、むちうち日記。 ☆ 首を横に倒すのはまだ痛い、特に右側に倒せない。後ろを振り返る動きは、多少可動域が広がった気がする。うがいのガラガラ～は、まだまだ微妙。 ☆ 2カ所の打撲部分は、当たるとまだ痛い。擦過傷…

11月22日(金) 曇りのち雨 事故後5日目、むちうち日記。 ☆ 朝 ベッドから起き上がるのが楽になって来た！うがいのガラガラ〜は、辛うじて出来るがまだ辛い。でも、首の可動域は広がって来た気がする。 ☆ 首筋や首の後ろに塗り薬を塗るのだが、摩っただけでも…

11月21日（木）晴れ 事故後4日目、むちうち日記。 ☆ 日に日に首の痛みは落ち着いて来てる感じ。朝も首を前に持ち上げて、体勢を起こす事が出来る様になった。でも横に起こすのは痛みがあってまだ無理。 ☆ うがい時のガラガラ〜は、ちょっと無理をすればなん…

11月20日(水) 晴れ 事故後3日目、むちうち日記。 ☆ 今朝は、仰向けの状態から首が前へ少し曲がる様になったので起きれた！ ☆ うがいのガラガラ〜は、微妙。。完全には上を向けないので失敗すると 首元に垂れてきそう。 ☆ 思いっきりあくびをしたら、左首筋か…

11月19日（火）晴れ 事故から2日目の むちうち日記w ☆ 朝起きるのに、仰向けのままだと首が痛くて曲がらなくて起き上がれない。横になった状態で首を固定したままベッドから降りる。 ☆ 歯磨きの後のうがい時に、上を向いてガラガラ〜が出来ない。 ☆ 振り向く…

11月18日（日）晴れのち曇り 昨日の事故から一夜明けたが、首に関しては張りが強くなってる感じ。 右側を下に寝るのも太腿横の痛い場所が当たらないように 自然とその場所をかわす様な寝方をしてて、いつもと変わらずよく眠れた。 この感じを『むちうち症』…