1月27日(土) 晴れ
寒いけど、久しぶりに清々しい程 良い天気。自転車日和だな～、乗れないけど。
今日は、お楽しみの前に 先日のMRIの結果を聞きに行ってきた。
診断名は、脛骨骨挫傷。
怪しいと言われていた 半月板 は大丈夫だったが、まさかの 骨挫傷。
骨挫傷とはなんだ？と思って調べてみると。。
骨折とまでじゃないけど、骨内に内出血をきたしている状態らしい。
Dr.がいうには、疲労骨折のようなものかな？と。
ということで、安静！ということになり、運動は3ヶ月禁止。(泣ける。。)
装具をつけて、松葉杖を使用した方が良いと言われる。
えっ？ほんとに？？って、プチパニック。
松葉杖なんて 大袈裟過ぎない？と思ったけど、安静にしてなくて 治りが遅くなる方が嫌だ、と冷静に判断し 松葉杖はレンタルし～↓
装具は購入し、早速装着。
恥ずかしいけど、Mサイズではギリギリだったので Lサイズを 笑 (太もも太過ぎ～ 泣)
また1週間後にレントゲンを撮ることと、骨密度検査を受けるように言われて 予約を入れてきた。↓
骨密度も関係するんだろうか。。？やっぱり加齢もあるんだろうな？
落車も無いし、普段の生活でも 膝を激しくぶつけた記憶もない。
原因が、まったく思い当たらない。
違和感がありつつ、ロードに乗ったのが直接原因とも思えないし。
ロード走行中は痛みは全く無かったので 平気だと思ってたけど、翌日には動かし始めに痛みが出る感じ。
そこに加えて、凍結を心配して 徒歩通勤し 微妙に悪化(左股関節も)。
翌日はDAHON de 通勤し、仕事帰りに 右膝で踏み込むと お皿の辺りが痛くなり、左足メインのペダリングで帰ってきた。
そこで初めて 無理しちゃダメかも？と思ったくらい。
MRIを撮らなければ、分からなかったこと。
この判断が早期だったとするなら、治りも早いかな？と淡い期待を抱いている。
しかし、年齢が年齢なんで 中高生と比べると確実に時間はかかるだろうな～。
少しでも早く またロードに乗れるように、良いと言われることはやってみるつもり。
そして改めて、真剣に “ 減量 ”に取り組まないといけない。
去年は 今までに無い体重増加を経験していて、秋ぐらいから 徐々にではあるが減量は出来ている。
このままのペースで、確実にあと4kgは落としたいところ(正確には絞りたいかな)
筋力も アップしないといけないだろう。
2024年の始まりは、色々良いことがあって よい一年になりそう♪ と思っていた矢先に、凹んでしまった。
まずは ロード再開云々よりも、通勤の問題を何とかしなくては。
仕事は、基本座り仕事だからなんとかなるはず。
想定外の出来事に 久しぶりに大きなダメージを受けてしまった。。
でもなってしまったことは しょうがない。
まずは、松葉杖で 上手に歩けるようになるのが目標！苦笑
現在、ぎこちなさ過ぎて まるでロボット 笑
頑張ろっ。
