7月27日(日) 晴れ (26〜31℃) 旦那さんとの待ち合わせﾗｲﾄﾞは 残念ながらお預けとなったので、今回も20km地点で引き返す。 この日は、北西方向へ距離を伸ばすことに。以前 岩倉方面へ向かう時に引いたルートを採用。 20km地点から南下する為に 交通量が心配だ…

☆ 週一やるぞ！！と自分に誓い、とりあえず 真面目に続けている筋トレ。 数年ぶりの初回と2回目は、三頭筋が攣りかけてビックリしたが。。笑 そういえば それ以降は攣りかけることもなくなり、（頻度は少ないけど）継続って大事だな、って改めて実感。 ジム…

7月20日(日) 晴れ (25〜30℃) この日は、股関節と膝（何故か両膝とも、汗）に若干違和感あり なので 平坦路を走った。 距離を少しだけ(←欲張らない！w) 伸ばしたくて、20km走ったところで引き返し 往復40kmの予定。 4時起床、Hip3のみやって 6時頃 自走で出発…

7月13日(日) 晴れ (26〜30℃ぐらい？) 先週より早起きして、距離はおいといてとりあえずお外へ走りに行く。 この日は雲興寺まで 雲興寺にて ↑ 4時過ぎ起床、Hip3他 いろいろ済ませて6時過ぎ 自走で出発〜 久しぶりの早朝の走り出しは、涼しくて気持ち良かった…

7月に入り 物事を前向きに考えるきっかけになった出来事、また一つ 年を無事に重ねることが出来たことを。 ☆ 左股関節の不調とは無理せずうまく付き合っていくことにして、それに加え 次から次へと痛みが出てきて（膝裏、右足の小指側の側面など）。 そんな…

7月6日(日) 晴れ (29〜32℃ぐらい？) 週1は実走する！と自分の中で決めたので、疲れが溜まっていて なんとなく走る気がしなかったけど、無理無理お外へ 苦笑 そんな中、モチベアップは おNewのヘルメット♪ ↓ あ〜んど、おNewのボトル♪ 笑 ↓ 自分への誕プレと…

6/29、大阪3日目。 美味しい朝食を食べて〜 チェックアウトを済ませ、一子をピックアップし この日向かったのは 一子の提案で中之島美術館へ。 本当は、昔のw大阪万博公園にある 太陽の塔 に入りたかったけど、前日までの予約制らしく 空きが無かったので断…

6/28、大阪2日目。 この日は、今回の大阪へ行く一番の目的である、一子にお米などを届けに行く。 今回 大阪で2泊したが、大阪に行こうか？って話が決まってから当日までに 確か1週間ほどしかなかったので、かなり宿探しに苦戦したが、車いすの知人に教えて貰…

6/27〜29の2泊3日で、一子に会いに大阪へ。 まず 27日(金) のこと。 この日、一子は仕事なので、仕事終わりに夕飯を一緒に食べる約束だけして、それまでは 旦那さんと2人で大阪観光をする予定で うちを出発。 特別 どこに行きたい、って言うのも無かったが、…

6月22日(日) くもり (27〜28℃) 曇天で 比較的快適に走れそうだったので、お外へ走りに行く。 今回も モリコロ〜 避けていた味仙坂経由の お馴染みルートで。 ゴリゴリ上らず、軽めのギヤを選んで回して行く。 上りでは ギヤがすぐに売り切れてケイデンスが落…

☆ 週末に、二子が1泊2日でプチ帰省。 一子も帰省する予定だったが、2ヶ月の北海道での研修を終え 6月から配属先で働く様になり、まだ大阪暮しに慣れていないようで 今回は無理とのこと。(残念。。) 久しぶりに3人で外食に行こう！ってことで、私の仕事終わり…