この4月から めでたく社会人になった我が家の娘達。 学生時代と違い、いろいろと大変なことがある様だけど、2人で予定を合わせて 長期連休(一子は10連休、二子は飛び石的な連休)中に一緒に帰省。 帰省してくる初日（8/11）は、帰りが夕方になるとのことだっ…

8月3日(日) 晴れ (28〜31℃ぐらい？) ここ数日、毎日 熱中症警戒アラートが発表されていて、あまりの暑さにイラついている今日この頃 苦笑 週1 実走！を目標に掲げているので、意地でも走ってきた。 この日は、40km先の目的地を目指して 旦那さんと待ち合わせ…

7月27日(日) 晴れ (26〜31℃) 旦那さんとの待ち合わせﾗｲﾄﾞは 残念ながらお預けとなったので、今回も20km地点で引き返す。 この日は、北西方向へ距離を伸ばすことに。以前 岩倉方面へ向かう時に引いたルートを採用。 20km地点から南下する為に 交通量が心配だ…

☆ 週一やるぞ！！と自分に誓い、とりあえず 真面目に続けている筋トレ。 数年ぶりの初回と2回目は、三頭筋が攣りかけてビックリしたが。。笑 そういえば それ以降は攣りかけることもなくなり、（頻度は少ないけど）継続って大事だな、って改めて実感。 ジム…

7月20日(日) 晴れ (25〜30℃) この日は、股関節と膝（何故か両膝とも、汗）に若干違和感あり なので 平坦路を走った。 距離を少しだけ(←欲張らない！w) 伸ばしたくて、20km走ったところで引き返し 往復40kmの予定。 4時起床、Hip3のみやって 6時頃 自走で出発…

7月13日(日) 晴れ (26〜30℃ぐらい？) 先週より早起きして、距離はおいといてとりあえずお外へ走りに行く。 この日は雲興寺まで 雲興寺にて ↑ 4時過ぎ起床、Hip3他 いろいろ済ませて6時過ぎ 自走で出発〜 久しぶりの早朝の走り出しは、涼しくて気持ち良かった…

7月に入り 物事を前向きに考えるきっかけになった出来事、また一つ 年を無事に重ねることが出来たことを。 ☆ 左股関節の不調とは無理せずうまく付き合っていくことにして、それに加え 次から次へと痛みが出てきて（膝裏、右足の小指側の側面など）。 そんな…

7月6日(日) 晴れ (29〜32℃ぐらい？) 週1は実走する！と自分の中で決めたので、疲れが溜まっていて なんとなく走る気がしなかったけど、無理無理お外へ 苦笑 そんな中、モチベアップは おNewのヘルメット♪ ↓ あ〜んど、おNewのボトル♪ 笑 ↓ 自分への誕プレと…

6/29、大阪3日目。 美味しい朝食を食べて〜 チェックアウトを済ませ、一子をピックアップし この日向かったのは 一子の提案で中之島美術館へ。 本当は、昔のw大阪万博公園にある 太陽の塔 に入りたかったけど、前日までの予約制らしく 空きが無かったので断…

6/28、大阪2日目。 この日は、今回の大阪へ行く一番の目的である、一子にお米などを届けに行く。 今回 大阪で2泊したが、大阪に行こうか？って話が決まってから当日までに 確か1週間ほどしかなかったので、かなり宿探しに苦戦したが、車いすの知人に教えて貰…

6/27〜29の2泊3日で、一子に会いに大阪へ。 まず 27日(金) のこと。 この日、一子は仕事なので、仕事終わりに夕飯を一緒に食べる約束だけして、それまでは 旦那さんと2人で大阪観光をする予定で うちを出発。 特別 どこに行きたい、って言うのも無かったが、…

6月22日(日) くもり (27〜28℃) 曇天で 比較的快適に走れそうだったので、お外へ走りに行く。 今回も モリコロ〜 避けていた味仙坂経由の お馴染みルートで。 ゴリゴリ上らず、軽めのギヤを選んで回して行く。 上りでは ギヤがすぐに売り切れてケイデンスが落…

☆ 週末に、二子が1泊2日でプチ帰省。 一子も帰省する予定だったが、2ヶ月の北海道での研修を終え 6月から配属先で働く様になり、まだ大阪暮しに慣れていないようで 今回は無理とのこと。(残念。。) 久しぶりに3人で外食に行こう！ってことで、私の仕事終わり…

6/9〜18までの いろいろ。 ☆ この週は、雨がしっかり降った。 休みの日には、家に閉じこもって 年に2回の風呂大掃除をしたり 苦笑 それはそれで色々捗った週でもあったけど、最近疲れやすくて 夜も起きてられない。 体力落ちたな〜って実感。。泣 風呂掃除を…

6月8日(日) 曇り時々晴れ←帰宅までは (22〜28℃) 来週の天気予報は、見事に傘マークがずらり。 きっと梅雨入りだろう、ってことで 梅雨入り前に モリコロへ。 今年は 愛・地球博から 20周年なんだとか。 曇っていたので レンズは調光に変えて（調光レンズ便利…

6月2日、今年は 結婚29周年☆ 外食先にて ↑ 思い返せば ここ数年の結婚記念日当日は、あまり良い日ではなかった。 2年前は、旦那さんが この日から2ヶ月休職。 1年前は、父が私の帰省中に 人身事故を起こすなど。 今年は どうだ？と思ったが、普通の月曜日な…

6月1日(日) 晴れ (22〜24℃) 2ヶ月ぶりに お外へ走りに行く。 走る目的を作らないと 家から出る気にならないので、目的地は安定の こちら ↓に設定。 かき氷、食べるぞー！！笑 半月板を痛めた原因？と指摘された “ オーバーワーク ” の どの部分が オーバーワ…

旦那さんの振休に、平日ドライブおデート♡ この日の目的地は、みんな大好き伊良湖岬〜♡ 笑 ミラーレスも持参。(レンズはxf1588mmの標準zoomレンズ) 前日 2人とも疲れており、当日は2人してお寝坊さん。 出発が遅くなるので 私的には てっきりドライブには行…

☆ 田舎で食べた、母が作った 甘夏のマーマレードが美味しかったので、たまたまスーパーで売ってるのを見かけたのもあり マーマレード作りに初挑戦！！ 作り方は、母のレシピはテキトーなのでw 色々あるYouTubeの中から こちらを参考に →（甘夏のマーマレード…

5月13日、カンファレンスの翌日の朝、ケアマネさんから電話。 電話に出ると、朗報です！から話が始まった。 地元の施設に空きが無かったのが、2日前に空きが出た施設があり 父の介護度でも入所可 とのこと。本当に運が良い、としか思えなかった。 愛知の施設…

5月12日(月)、父の退院後について 病院看護師、ケアマネ、訪問看護師、おば、私が参加のカンファレンスがあった。 今回の帰省中、最も重要な日。 今までは 居宅介護支援を受け 一人暮らしをしていた父だが、今回の入院で そろそろ一人暮らしは限界じゃないか…

帰省中に 母の日を迎えるのは初めてで。 よくよく思い出してみたら、成人になり プレゼントは宅急便で贈ったことはあっても、母と一緒に過ごすことは今まで1度も無かったなぁ〜と。 今回、父の件で 急遽 帰省の予定が早まったお陰で 母の日に帰省しているの…

帰省中、父の面会は 14〜17時までの15分間だけだったので、それ以外は 特別何をする訳でも無く。。 読書をしたり 散歩したり、のんびりと過ごした。 夕食は あすけんレシピで3日は(←3日しか？笑)私が作ったけど、母が 美味しい！と言って喜んでくれたので嬉…

去年もそうだったが、今年も 自分が予定をしていた期間ではなく、急遽早めて帰省することになった。 5/2 に 父が散歩中に大ケガをしたらしく、当の本人は 近所の人が呼んでくれた救急車も追い返し、病院へ行くのも拒否するところを いつも世話になっている …

長ければ 11連休な人もいるらしい、今年のゴールデンウィーク。 私に関しては 飛び石な感じの連休だった。 連休の前半には、いろんなことがあった。 ☆ まずは 嬉しかったこと。 入社式の前日から前乗りし、2ヶ月間 研修の為 北海道暮しをしている一子。 慣れ…

4月、最終週のいろいろ。 ☆ お休みの旦那さんと、せっかく代車借りたから ドライブ行こう！って話になり。。 時間の制約もあったので 近場でいろいろ案を出していたら、本当は 去年の今頃お墓の場所を聞いていたのに なかなか行けなかった 旦那さんと共通の…

4月中旬から 今日までのいろいろ ☆ 作って美味しかったもの。 以前 YouTubeから 材料が少なくカロリーも控えめ、なおかつ 簡単に作れるレシピを見て作ったことのある オートミールクッキー。 今回、他にもYouTubeで流れてきた 絶対に美味しい！！という 前回…

4/8、用事の為 車で出掛けたついでに 天気も良いので まだ咲いてるかな？と 期待少なでお写ん歩へ。 今日のレンズは xf35mmf14 岩崎城 てくてく歩いて 川沿いの桜並木へ。 カメラの調子が悪くて？構えて半押ししてピントを合わせようとすると、 センサークリ…

4月に入り、新年度のスタート！ 春らしい良いお天気の日、普通なら晴れてウキウキ♡なのに ロードに乗れないと思うと なんだか にくらしくて 苦笑 ツーキンは サポーターを着けていると歩くのは楽なので、ジテツーはやめて 徒歩ツーキン。 でも にくらしい、…

4月に入り 3/31のMRIの結果を聞きに 整形へ行ってきた。 結果は 内側半月板損傷とのこと。 画像からは そこまで深刻では無さそうだが、痛みがあるので困ったもんだ。 関節液が膝裏に漏れて グリが出来てるみたい。そのグリの辺りを押すと痛くて痛くて。 その…