☆ まだ 右膝は経過観察ってところ。3月いっぱいは、装具はつけてて！って。
前回の診察時（2週間前）に、軽くなら自転車OK！（立ち漕ぎのような負荷はダメ）が出たので、軽くならズイズイ大丈夫だろう〜って、いつぶり？にほんの少しだけズイズイ。
初日は、装具をつけて20分だけ。
終了後、膝に違和感なし◎
ただ、左股関節付近のおケツ筋に張り感や（ただの筋肉痛かも？w）、足の付け根に違和感あり。
もちろん 気になった箇所はズイズイ後にほぐすが、ほぐしが間に合ってない感じ。汗
正直 右膝より、左股関節の違和感が気になる今日この頃。苦笑
そして今回の診察では（19日）、骨の治りも順調だし そろそろ試しに（ロード）乗ってみる？と ようやく嬉しいお言葉 笑（私の誘導尋問の結果であるw）
今週からは 強度を若干上げてズイズイで様子を見ることに。（まだ ロードでお外を走るのは心配。その前にジテツーで様子見が先 汗）
強度をあげると言っても、TaylorさんからBernieさんに乗り換えた程度w
昨日は回転数を上げてみたけど（100まで持っていけない。。）、終了後 右膝のお皿の下に違和感あり。
あと 気のせいかもしれないけど、左膝もちょっとだけ違和感あり？な気も。。汗
膝も股関節も腰も、たぶん 痛みが酷くならないように メンテナンスしながら、うまく付き合っていくスタイルになるんだろうな〜って ちょっぴり諦めモード。
股関節のリハビリに通い出して そろそろ1年になるんだもんな〜(右膝骨挫傷が無ければ、卒業してたかも？？)
正直、そろそろ リハビリ卒業したい。苦笑
そして ヨガのお試し体験にも 早く行ってみたい 苦笑(新品のヨガマットとヨガブロックが待ち構えているw)
でも ようやくロード再開出来そうで少しだけ嬉しい♪
☆ 久々に お菓子を焼いた。
みんな大好きバスチー♡
食べる人が沢山いないと 自分の食べる量が増えるから 危険 汗
子供達が帰省してる間がチャンス！笑
簡単でうまうまなレシピは、♪♪maron♪♪さんの。
☆ ダイエット中な私だが、ホワイトデーの頂き物は しっかり美味しく頂いている 笑
旦那さんから ミルフィーユ。これ好き♡
☆ 一子が下宿先へ戻る前日（17日）、みんなで最後の晩餐 笑
前回行って お気に入りのお店で。
なかなかダイエット出来ない〜 笑
☆ 二子を下宿先まで送った昨日。
翌日に大学の卒業式があり、お世話になった先輩に花束を贈りたいらしく。
わざわざ調べて 予約したという、来店したことのない 中村区の花屋さんまで行ってきた。
ラッピングもおしゃれだし、お花も素敵〜☆
花はいいね、花は♡笑
さあ 下宿先へ向かおうか〜って 高速に乗り直してしばらくすると、信楽あたりで雪〜 泣（まじかー。。）
たぶん朝早い時間帯なら 凍結の心配もあったかもしれない？（前日当日の予報をチェックしていて、ノーマルタイヤなので心配だった）
でもお昼頃だったので その心配は無用。ただ視界が悪いので ワイパーをブンブンさせながら しばらくの辛抱で済んだ。
無事に下宿先へ到着。
一旦荷物を下ろしてから、2人でランチへ。
天気は悪いし 路面はビタビタ。気温も2℃って？苦笑（春っぽい格好で来なくて正解◎w）
紅茶専門店でランチをすることに。
まずはお紅茶。（ポットティー）
サラダと
カレーを（ご飯を大盛りにしてもらったw）
2人でシェアして。
私はうさぎか？ってくらい、ムシャムシャと久々に生野菜を山盛り食べた 笑（もうこの日は生野菜を見たくない程の）
帰りに スコーンをお土産で買って帰りましたとさ。
帰路は1人。2時間弱で帰って来れたかな。
信楽あたりは また雪降ってた〜気温も3℃。。
帰ってきたら10℃で天気も良いし、日本は長いな〜って改めて思った。笑
子供達が帰省していて 賑やかだった1ヶ月弱、楽しかったけど、何かと家事が増えたり お風呂の順番どうする？だったりで、
夜は何かとバタバタで 知らぬ間に疲れてたのか 夜起きてられない日々が続いていた。
また旦那さんと2人の いつもの日常が戻ってきた。それはそれでマイペースで過ごせるので良い 笑
逆に 二子は若干ホームシックになりかけてるらしい。でも またすぐに慣れるだろうけどね〜
2人とも 元気にまた春から頑張って欲しい。
☆ 今年は絶対に開催するぞ！と 心に誓った（大袈裟？w）大学テニス部の同期会。
私が幹事を名乗り出たので（言い出しっぺ）、まずはみんなへ連絡することから。
昔昔に聞いた電話番号しか知らなかったので、とりあえず SMSで本人かどうかの確認をするところから始め、その後 LINEで繋がり グループを作り、
日程調整の最後は 都合の良い日が限られてるメンバーに 周りがなんとか合わせてくれて、無事開催の目処が立った。（ホッ）
久々に会うみんなにプレゼントしたくて、お揃いの無事カエルちゃんを作成中〜
お腹を 部旗のカラーにしてみたよw
これ何？って笑われるかもしれないけど、同期会記念品として 貰ってもらおう！
8匹作る予定で、今 4匹w
卒業して30年という区切りの年。
みんなに会えるのが 今から楽しみだー♪♪
もう二度と トド と言わせない為に、なんとか当日までに少しは痩せておきたいぞ。。苦笑
