11月1日(水) 晴れ (19〜22℃) 今日も懲りずにモリコロへ。 モリコロ来たよ！！ 6時半起床、最低限の家事を済ませ 20分ほど運動前にほぐしをやってから 9時半過ぎに自走で出発。 昨日 ジムには行かなかったが 久々にうちにあるトレーニングツールを使って うち…