10月11日(水) 曇りのち晴れ (19〜25℃) 先週はおサボりしたので、今日は走る！ いつものモリコロ。 7時頃起床、9時過ぎ自走で出発。 走る前から腰が痛い。。 昨日リハビリだったのだが、仕事に加え 編み物をやり出したお陰で座ってる時間が長くなっている。 …