4月18日（火） 曇りのち晴れ 昨晩は ゴーゴー雨が降ってたけど、朝起きてみると とりあえずは止んでた。良かった(*^^*) 今日は旦那さんが飲み会なので いつものようにお供出勤ｗ 眠すぎて、助手席で寝てしまった。 職場からは運転して帰らないといけないので…

4月18日(火) 曇りのち晴れ今日は、ローラー 30分！！ ☆ 先週のevo錬後から、左だけ 前脛骨筋の筋肉痛がずーっと続いてるのが気になってた。きっと evo錬で知らないうちに踏み過ぎた時と、SDrideでの上りで 負荷がかかる時のペダリングでアンクリングしてたか…