6月21日（水） 雨のち曇り 今日は水曜だけど、昨日から雨予報だったので evo錬は無し。 朝起きてみると、嵐のように風がゴーゴー吹いていて 雨も南から窓に打ち付けるように降っていた。 子供達は いよいよ３日間期末テストがあり、今日が初日なのに こんな…

6月21日(水) 雨今日は、初めて朝ローラーw 35分！！ ☆ 朝食前のローラーは初めて。ダイエットにもなるかな？と（笑）今日もインナーローでスタート！寝起きすぐでは無かったけど、心拍がいつも以上に上がらないし(朝はこんな感じなのかな？)、脚も怠く 特に…