2月6日（火） 晴れ今日は火曜、筋トレ日！！ お天気良いけど、車でジムニーランドへ～ 最近入りが遅くなってきた(^_^;)駐車場もトレ室も 混んでいた。普段見ない 若い男子が多かった気がする。本当にうじゃうじゃな感じ(￣▽￣;)今日もちゃっちゃとやって う…

2月6日（火） 晴れ今日は、3本ローラー60分！！ ☆ 今日は淡々と回し続けるのが目標。基本、90回転 30km/hになるギヤ固定で。映画1本分！が目標でスタート。サドルに座るなり痛い事はなかったけど、やっぱり途中から痺れくるので 何度もダンシングをいれなが…