4月25日(月) 晴れのち曇り 今日は 自転車の休脚日で、日課のウォーキングはすることに！！ 昨日のしらびそ上っての筋肉痛は、一番 首肩が気になる(;^ω^) 上半身に力入り過ぎてたか？(笑) 何処に筋肉痛があるか？痛みが出たか？って、自分がどこを良く使って…