8月10日（水） 晴れ今日は水曜、7月27日以来 久々のevo錬に参加！！起床 ： ６：００出発 ： ８：３３モリコロ坂 ： ２：５５．０ Av.１８．２km/h （久々の2分台ｗ 自己ベストの次に良いタイム）（evo錬前に疲れるのは嫌だから TTしようか迷ったけど、なん…