8月15日（月） 曇り一時雨のち晴れ今日は、3週間ぶりの自分メンテへ～膝が痛いとか 特別気になるところはないけど、しばらく続いてる 腰の横の筋肉の張りは相変わらず。。。(;^ω^)自転車乗る時には、痛みが無い！ってやつ。K先生に、足の甲のテーピングをし…