1月18日（水） 晴れ 今日は水曜、evo錬に参加！！ 起床 ： ６：００ 出発 ： ８：３６ （最近、予定通りに 出たためしが無い。。。×） モリコロ坂 ： ３：１６．４ Av.１６．４km/h （久々に、モリコロ坂TTを(笑) 今日は一人自走だったのでｗ。前回は12/21だ…