フル装備で evo錬！！ - いつも笑顔で♪

1月18日（水）　　　晴れ

今日は水曜、evo錬に参加！！　

起床　：　６：００

出発　：　８：３６　（最近、予定通りに　出たためしが無い。。。×）

モリコロ坂　：　３：１６．４　Av.１６．４km/h

（久々に、モリコロ坂TTを(笑)　今日は一人自走だったのでｗ。前回は12/21だったみたい。その時と同じ、インナー×リア２３　固定でスタート！　いつも、ケイデンス１００オーバーで回せてたのに、今日は１００いかない。。。いつもより早い段階で　ケイデンスが８０台まで落ちて来て、でも垂れないように最後までしっかり回してゴール。タイムは、前回よりも　４秒も遅かった。。。(´・ω・`)　寒かったせいか　脚が思ってる以上に回って無かったのかな～っていう事にしておくｗ）

モリコロ着　：　９：０５　（受付　：　９：１０　。。。×）

服装　：　evoジャケット、冬用インナー、evoNewタイツ（極寒用）、メリノソックス、パールイズミ極寒用シューズカバー（シューズには風の侵入を防ぐためにテープを貼り、さらにシューズカバーにはカイロをつけてｗ）、冬用グローブ＆インナーグローブ、ウインドブレーカー、覆面。

（今日のチョイスは、まずまず〇。走りだすとすぐに暖かくなって、ウインドブレーカーと覆面を前熊東の信号で外した。でも、ちょっとでも停まると　すぐに冷えてくる。手先は冷たかったけど、これ以上何も出来ない感じ。足先は、最初は平気なのに　やっぱり途中から感覚がなくなるくらい、ジンジンして寒かった。カイロの意味　あるのかな？とも思ったけど、うちに帰ってシューズの上を触ると暖かかったから、ちょっとは役に立ってるのかな？）

気温　：　１～７℃（たぶん？ｗ）

『寒いのでフル装備してください！！』って　昨日の呟きにあったので、私なりのフル装備で　今日は出動(*^^*)

数年前にｗ　EVOさんに少し分けて貰ったホットジェル？を足先に塗りたくって、ガスストーブ前で　ちょっと足の指の体操～(笑)

薬指が短いのは、生まれつきですｗｗｗ　足の指を全部広げてたら、指が攣った(;^ω^)

そして、極寒の時用にと　まだ使っていなかったｗ、evoタイツ　NEWバージョン♪

生地がゴワゴワ突っ張る感じがするけど、ゆとりのある作りなので（ピチピチだと　動かしにくいのが前提なのかなぁ(^-^;）　慣れればどうって事無かったけど。風を通さず、確かに今までのタイツより　暖か～い♪

出発した時は、フル装備でも空気が冷たくて　寒いな～って思ってたけど、モリコロに着く前に　すでに顔に少し汗をかいていた。。。(;´∀｀)

モリコロ受付には　３番目に到着。。。　えっちゃん、F井くんがいて、しばらくして　EVOさんから　『先に回ってて！』ってＬＩＮＥが来たので、ひとまず　1周目は３人で走る～

ゴールに戻ってくると、EVOさんと　がじっぴちゃん登場～　これで、５名！！

２周目、３周目は、インナー固定の並走で～　２周回とも憑き位置だった。憑き位置は楽だ！！

４，５周目は、いつものポイントから　シングルラインで“練り”。　この周回で、Jのさん登場～　

４周目、ポイントで前の人に憑き切れず、前２人と後ろ３人に分裂。何とか追いつけないかと頑張るけど、重いギヤではこれ以上回せないのでスピードもアップしないし、かと言ってギヤを軽くして　回転系で追いつくか？と少しよぎったけど、せっかくの練りの周回なので　切れても練りのままで走って終了。最初に、きっちり憑けるか？が肝心。。。

５周目、『F井くん先頭　pomちゃん番手ね！』とEVOさんに言われたので、中切れしては後ろの人に悪いのでｗ、しっかり憑き位置で練り練りするが　さっきと違ってとっても楽～♪　風の抵抗って本当に大きい。中切れを起こさず　最後の急坂まで憑いて走れたので良かった(*^^*)　急坂の途中から、インナーロー！！って指示があったので　ここからはクルクル回して流して終了～

そして　休憩～

日陰には、まだ雪が残ってました(・∀・)　前回、後半ヘロヘロになったので　今日は補給の塩豆大福を食べるｗｗｗ

そして　後半戦～　何周目か忘れたけど、Sたくん登場で　後半は６名で！！

６周目、F井くん固定のシングルラインで　最後スプリント？だったのかなぁ～

７，８周目、Jのさんが　さつきとメイを過ぎた辺りまで先頭を牽いてくれて、そのあと　F井くん列車でスプリントまで！！　『なるべく最後まで　憑いて来れるように！』とEVOさんに言われたけど、６，７周目は　憑いて行くにもしんどくて　正直切れそうだった。。。何とか切れずに走れた記憶はあるけど。。。？

８周目は　確かEVOさんの憑き位置だったかな？　とっても走り易い(*^^*)　憑いてても安心感があるのと　完全無風状態ｗｗｗ

今日はどの周回も　私の鬼門の赤橋の上りで切れることなく、なんとかクリア～　この後の右カーブを綺麗に憑き切れて　足にまだ少し余裕があったので、スプリント開始時点まで憑いて行けた～♪　私も一緒になって　ダンシングでスプリント擬き？をやってみるが、１，２，３回ダンシングしたら　もうサドルにお尻をおろしてしまって　終了。。。　加速するどころか　失速してる気がして(;^ω^)　それもあるかもしれないけど、F井くんとEVOさんの加速もあるから　余計そう感じたのかもしれない？(笑)

９、１０周目は、Jのさん、がじっぴちゃん、私の３人で先頭をローテして、野球場の右カーブ辺りまで牽くように！っていう周回。

９周目、私の理解不足で、３人で小まめにローテして　後ろはそれにぶら下がるイメージでいたら、そうじゃなくて。。。1度長めに牽いた後は　完全に捨て駒？のお役目だったみたい(;^ω^)　それを理解してなかったので　すぐに降りてしまい、Jのさんが残りの長～い距離を一人で牽いてフォローしてくれた。ありがとうございました(*^^*)　

最終周の１０周目は、先ほどのリベンジ！！今度は　完全に捨て駒に徹するつもりでｗ、自分なりに一生懸命牽いたつもり。。。いつものポイントから　グネグネカーブ後の下りに入る辺りまで、最初に先頭を走らせて貰い降りる。降りたところが下りだったので、欲を出して　トレインに乗れるかも？って思って試してみるけど、そんな気持ちをよそにｗ脚はやっぱり終わってて、そのままみんなの背中を見送って終了。。。　役目は果たしたつもりｗ

F井くんのスプリントの為に頑張ったのでｗ　どうだったかなぁ～って聞いてみると、アウターに入れるポイントでアウターに入れて、この周回はやけに脚が回るなぁ～と思っていたら、実はインナーのままだったらしい。。。( *´艸｀)

そうか。。。残念だったね～って、他人事なのでｗ呑気に話してたら、『さっきの周回は、F井くんがインナーだったので　もう１周走る！！』ってEVOさん(ﾟДﾟ;)

思わず、『F井く～ん<(｀^´)>！！』って叫んじゃった。。。　怒ってないよ！！(笑)

１１周目、さすがにもう捨て駒は嫌だな。。。って思ったので、F井くん固定はどうでしょう？って提案♪　良いよ！！ってOKを貰ってｗ、F井くん固定のシングルライン。並びは忘れた～(;^ω^)

最後だし、切れずにしっかり走ろう！って決めて、ラインを綺麗にトレースして　しっかり憑いて走る。最後の野球場の右カーブを過ぎてからの　スプリントポイントでは、他のローディーが走っていたので　スプリントは無し。流して終了～

１周多い　１１周走って、今日のevo錬は終了！！