5月31日（水） 曇り時々晴れ 今日は水曜、evo錬に参加！！ でも、昨日のハイキングによる 外側広筋の筋肉痛が半端なく、１０周走れるのか？凄く心配。。。(-_-) 起床 ： ６：４５ （一人なので、自分のペースで起きれるｗ） 出発 ： ８：２７ （今日は、自走…