4月23日(月) 晴れ☆ 今日のこんなこと～昨日は全然平気だったのに、朝 起きてみると 四頭筋に軽い筋肉痛(°_°)いつもより 短めの山登りだったから、筋肉痛も軽い方だ～なんて感じでいたけど、どうやら ちゃ～んと、しっかりした筋肉痛がやってきた。。自分メン…