7月16日(海の日) 晴れ(22～37℃くらい？)子供の懇談会が入っていて 今週は練習にも参加出来ないことに昨晩気が付き、急遽 今日は単独で走ることにした。今週は週2走れないので 一気に2回分じゃないけどw 距離もそこそこ乗りたいし、獲得標高も ある程度確保し…