12月7日(金) 曇り(10～16℃？)今日は金曜、今週2回目のevo錬に参加！！evo錬は ここ1年くらい週1だけ参加してきた（以前は 可能な限り水＆金 参加）。理由は、疲労が抜けきらないのとお股問題（←これが1番の理由かも？）で週1のみの参加にしてきたが。。ここ…