3月1日（金） 晴れ（10～20℃くらい？）今日は金曜、evo錬に参加！！ 日曜日を今週に入れるとするならば、今週に入って4度目の実走（笑）家族の手前 ちょっと肩身が狭い。。（週2なら許して貰える範囲っぽいのでw）服装 ： evo長袖ジャージ、冬用インナー、ev…