6月19日（水）晴れ（22〜30℃くらい？） 今日は水曜、evo錬に参加！！ 6時に起きて、弁当作って 朝食をしっかり食べたら胃が痛くなり、行動がのろまになって 出発は8時半過ぎ(￣▽￣;) そういえば出発前に 先週足攣り祭りだったので、予防の為に これを1本飲ん…