7月10日（水）曇り（21〜29℃くらい？） 今日は水曜、evo錬に参加！！ 今日の参加者は 7名〜 2週連続 足攣り祭りだった私。今日こそは攣りたくなかったので、M元さんにアドバイスを頂き M元さんから頂いた漢方を昨晩半分飲んでから就寝。 その残り半分を 今朝…