1月14日（火）晴れ 今日は、今年2回目の筋トレへ。今年はサボらず継続していきたい。。 ドリンクは昨日用に作っていたが1滴も飲まなかったので 今日の筋トレ時に流用（笑）自転車で走ってる時より ジムにいれば飲んでいたw 前回同様 今までの負荷の半分でほ…