1月27日（金） 晴れ 今日は、旦那さんの実家にお参りへ～ いつも お義姉さんと一緒に伺うんだけど、今日は用事があるとの事で 一人でお参り。 ９時前に車で走ってると、モリコロ９時！なのに 車に乗ったEVOさんとすれ違った！(笑) 今日も、９時半始まり？？(…

1月27日(金) 晴れ今日は、ローラー45分！！ ☆ 今日は、リカバリー走？LSD？？的な感じで坦々と。スタートは、インナーローで開始！5分毎に1枚ずつギヤを上げて行き、35分まで。30分で上げた時、カラカラ言うので もう1枚上げた。☆ ケイデンスは、100以下にな…