1月17日（水） 雨今日は久しぶりに 朝からしっかり雨… もちろん、こんな天気では練習は無し。もともと まだ練習に参加するのは早いかな？と思ってたので、堂々と休養しなさい！ということかな？と。でも こんな天気で なんだかうちのことを 張り切ってする気…

1月17日(水) 雨今日はローラー 35分！！ ☆ 今日も軽めに！でも 昨日より 少しでも長く乗るのが目標w最初の10分は アウター軽めのギヤで 適当に回す。10分からは、90回転30km/hで回す。今日は時間を少しでも伸ばしたいので、相変わらず恐々だけどw 早めにダン…