2月12日(振休) 晴れ今日は、家族揃って朝早くに予定も無いので ゆっくり起床。間に合うように起きたつもりだけど、ベッドの中でウダウダしてたら ギリギリ(ﾟДﾟ)バタバタとゴミを回収して、走って集積所へ。間に合ったー（笑）同じように ギリギリに持って来…

2月12日（振休） 晴れ今日は、3本ローラー42分！！（中途半端w） ☆ DVDの続きが終わるまでの時間と決めて開始（笑）昨日のジョグ＆歩きの疲労で脚がパンパン。一段と足が重い。四頭筋の張りが強い気がした。90回転 30km/hで淡々と。たまにダンシングを入れて…