2月12日（振休） 晴れ
今日は、3本ローラー42分！！（中途半端w）
☆ DVDの続きが終わるまでの時間と決めて開始（笑）昨日のジョグ＆歩きの
疲労で脚がパンパン。一段と足が重い。四頭筋の張りが強い気がした。
90回転 30km/hで淡々と。たまにダンシングを入れて、練り入れて。練りの時 やっぱりフラつくので左右均等な
ペダリングが出来てない気がする。左右同じ感覚で回せなくてじゅうが悪い感じ。
あと、ダンシング時にちょっと膝に違和感。膝を捻ってるのか？そんな風には鏡では見えないけど…。淡々と回して終了。
2月走行距離 ： 209.17km / 500km
