8/18 晴れ
今日は、自分の身体のメンテ
カイロプラクティックに行ってきた^ ^
前回行ってから3週間が経ってて
その間、そこそこ自転車乗ったからか？
左右のバランスがかなり崩れていた…
きっと上手に乗れる人は、
左右均等にペダリングが出来たり
余計な場所に力が入らなかったりするんだろうけど、
私はまだ乗り方や、
お腹の奥底にあるという、
元気玉を探し中…(._.)
大腿四頭筋は
自覚症状もあったけど、
かなりゴリゴリに固くなってて、
緩めてもらうのに
かなり痛かった～(*´д`)
右膝のお皿の上辺りにも違和感があったのは、四頭筋の張りが強くて外側に引っ張られ、バランスが崩れてたからみたい。
膝の裏もゴリゴリ…
ストレッチをサボってたのが
良くなかった…(´･ω･`)
背中、腰、股関節に
しっかり矯正を入れてもらい
何だか身体が軽くなったぞ～♪
明日は、軽く筋トレに行くかな～(*ﾟ∀ﾟ*)
今週は、本番まで外を走らない予定なので、何だか暇だし、ちょっと気が早い気もするけど、本番に備えて少しずつ準備を～(*´艸`*)
こんなん買ってみた～^ ^
いつもは、ただのエレルギー系のゼリーだけど
今回のは、それ以上に私を助けてくれそうだ～(*^.^*)ｴﾍｯ
それと、もう一つ！
メンバー同士でのLINEで、
自転車にゼッケンをつけるパーツの話になり
私はジャージにしかつけなくて良いのかと思ってた(^^;;
まだ貰った要項読んでません…（汗）
急いでevoさんに交渉～(*´艸`*)
evoさんちに向かう途中、
あっ！ローディーさんだ～(*ﾟ∀ﾟ*)
と思ったら、SD26のIMAINGさんでした！
チームジャージを着ていたような？（笑）通勤に使ってるんですね～
日曜日もパパお仕事なんだ～って
姫も、間違える訳だ(*´艸`*)
evoさんちで
付けてもらいましたヽ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
フレームに入ってるラインと同じ
ゴールド～♪
これで、すっきり、カッコよく
ゼッケンがつくぞ～ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪
いろいろ準備するにあたって
今までの茶女達はどんなだったかな？
って気になる。
そんな時には、
いつも、ちあきぃさんのブログを見る(^^)
私が茶女を知るキッカケになったブログ。
私は、気に入ったブログは
遡って初めから見るのが好き(*^^*)
ちあきぃさんのは、全部読むのに
何ヶ月かかけて読んだかな（笑）
ブログに出てくる茶女の皆んなは
私の中では、テレビに出てくる
有名人と同じ感覚だった(*´艸`*)
その茶女に私が今メンバーに入ってて
茶女Rとして、チームTTに出るなんて
夢のようだ☆
いつかは出たいな～と
思っていたチームTT。
でも、去年も誘われたのに
頑なに断ってきたのは
しんどい事をしたくなかったから…
皆んながスタートラインに立つまでに
厳しくて辛い練習をこなしていたのを
ちあきぃさんのブログを読んで
知っていたし。
でも、走り終えた達成感も
もちろん伝わってきたから
出てみたい！とも思ったんだよね。
去年までは、いろんな事に対して
私にはムリ…って思う事が多かったけど
今年も声を掛けてくれたメンバーが
私が凹んでる時に励ましてくれた
素敵な友達だから
このメンバーと走れるチャンスを
無駄にしちゃいけないな、
って思えたんだよね…
そんな事を思いながら
ちあきぃさんのブログの
茶臼山女子部Rの記事を振り返る…
いけん、読んでたら泣けてきた…(｡pω-｡)
頑張ってる人の姿を見たり
それまでの過程など考えると
感情移入してしまって…
そうでなくても、最近涙もろいのに >_<
遠くに行ってしまった
銀次郎☆さん、ゆかちゃんの姿も…
離れている人とも交流出来る所が
FBの良い所でもあるのに、
私はまだ復帰出来そうにありません…
この間に、私の事を忘れちゃう人も
いるかもしれないな…(u_u)
って事はどうでも良いんだけど(^^;;
ちあきぃさんのブログを読んで
思った事は、
茶女ジャージを着て走る以上、
変な走りは出来ないな^ ^
4人揃って、綺麗にローテして、
無事に、2周の旅を楽し苦終われますように…
今日は、自分の身体のメンテ
カイロプラクティックに行ってきた^ ^
前回行ってから3週間が経ってて
その間、そこそこ自転車乗ったからか？
左右のバランスがかなり崩れていた…
きっと上手に乗れる人は、
左右均等にペダリングが出来たり
余計な場所に力が入らなかったりするんだろうけど、
私はまだ乗り方や、
お腹の奥底にあるという、
元気玉を探し中…(._.)
大腿四頭筋は
自覚症状もあったけど、
かなりゴリゴリに固くなってて、
緩めてもらうのに
かなり痛かった～(*´д`)
右膝のお皿の上辺りにも違和感があったのは、四頭筋の張りが強くて外側に引っ張られ、バランスが崩れてたからみたい。
膝の裏もゴリゴリ…
ストレッチをサボってたのが
良くなかった…(´･ω･`)
背中、腰、股関節に
しっかり矯正を入れてもらい
何だか身体が軽くなったぞ～♪
明日は、軽く筋トレに行くかな～(*ﾟ∀ﾟ*)
今週は、本番まで外を走らない予定なので、何だか暇だし、ちょっと気が早い気もするけど、本番に備えて少しずつ準備を～(*´艸`*)
こんなん買ってみた～^ ^
いつもは、ただのエレルギー系のゼリーだけど
今回のは、それ以上に私を助けてくれそうだ～(*^.^*)ｴﾍｯ
それと、もう一つ！
メンバー同士でのLINEで、
自転車にゼッケンをつけるパーツの話になり
私はジャージにしかつけなくて良いのかと思ってた(^^;;
まだ貰った要項読んでません…（汗）
急いでevoさんに交渉～(*´艸`*)
evoさんちに向かう途中、
あっ！ローディーさんだ～(*ﾟ∀ﾟ*)
と思ったら、SD26のIMAINGさんでした！
チームジャージを着ていたような？（笑）通勤に使ってるんですね～
日曜日もパパお仕事なんだ～って
姫も、間違える訳だ(*´艸`*)
evoさんちで
付けてもらいましたヽ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
フレームに入ってるラインと同じ
ゴールド～♪
これで、すっきり、カッコよく
ゼッケンがつくぞ～ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪
いろいろ準備するにあたって
今までの茶女達はどんなだったかな？
って気になる。
そんな時には、
いつも、ちあきぃさんのブログを見る(^^)
私が茶女を知るキッカケになったブログ。
私は、気に入ったブログは
遡って初めから見るのが好き(*^^*)
ちあきぃさんのは、全部読むのに
何ヶ月かかけて読んだかな（笑）
ブログに出てくる茶女の皆んなは
私の中では、テレビに出てくる
有名人と同じ感覚だった(*´艸`*)
その茶女に私が今メンバーに入ってて
茶女Rとして、チームTTに出るなんて
夢のようだ☆
いつかは出たいな～と
思っていたチームTT。
でも、去年も誘われたのに
頑なに断ってきたのは
しんどい事をしたくなかったから…
皆んながスタートラインに立つまでに
厳しくて辛い練習をこなしていたのを
ちあきぃさんのブログを読んで
知っていたし。
でも、走り終えた達成感も
もちろん伝わってきたから
出てみたい！とも思ったんだよね。
去年までは、いろんな事に対して
私にはムリ…って思う事が多かったけど
今年も声を掛けてくれたメンバーが
私が凹んでる時に励ましてくれた
素敵な友達だから
このメンバーと走れるチャンスを
無駄にしちゃいけないな、
って思えたんだよね…
そんな事を思いながら
ちあきぃさんのブログの
茶臼山女子部Rの記事を振り返る…
いけん、読んでたら泣けてきた…(｡pω-｡)
頑張ってる人の姿を見たり
それまでの過程など考えると
感情移入してしまって…
そうでなくても、最近涙もろいのに >_<
遠くに行ってしまった
銀次郎☆さん、ゆかちゃんの姿も…
離れている人とも交流出来る所が
FBの良い所でもあるのに、
私はまだ復帰出来そうにありません…
この間に、私の事を忘れちゃう人も
いるかもしれないな…(u_u)
って事はどうでも良いんだけど(^^;;
ちあきぃさんのブログを読んで
思った事は、
茶女ジャージを着て走る以上、
変な走りは出来ないな^ ^
4人揃って、綺麗にローテして、
無事に、2周の旅を楽し苦終われますように…
