8/19 曇り
今日は、午前中、
Mスポセンに筋トレに行って来た！
帰省中の前半に食べ過ぎて、後半は自転車乗ったり、食事の量を気にしながら少しは戻せた？けど
目標体重には程遠い…
オマケに、筋肉量が落ちてる…（|||＿|||）ガビーン
これでは、太りやすい体質になって
食事の量を減らしても、太ってしまう…
(*´д`)ﾔﾀﾞｧ!!!
おばあちゃんになっても
筋トレは続けないとまちがいなく
私、デブになるな…(^^;;
いつもと曜日が違うので
常連さんいないかな？と思ったけど
今日もいた！！
もしかして、毎日来てるのかな？（笑）
平日の午前中に、働き盛りの男性が
筋トレに来れるなんて珍しいな^ ^
私も負けないように？（笑）
いつものメニューをこなして
有酸素運動は、ランニングマシーンで
軽めに30分。
脚に疲労を溜めちゃまずいからね！
部活に行ってる子供の帰る時間を気にしながら、今日のトレーニング終了(^^)
お昼ご飯をチャチャッと済ませて
午後からは、Y'sロードへ～♪
いつもは、必要な物をネットで安く買うんだけど、今回欲しいものがネットで見つけれなくて…
新しくウエア館が出来ててビックリ(*ﾟ∀ﾟ*)店内もすごく見易い～ヽ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
お店に入ると、余計な物にまで
目がいってしまう…(*￣∀￣)ゞｴﾍﾍ
用件だけ済ませてすぐに帰るつもりだったけど、
せっかく40分程かけて来たんだから
ウエア館、本館の両方をプラプラ～♪
ミニベロ欲しいんだよね～｡ﾟ+.( °∀°)ﾟ+.ﾟ
ブロンプトン、お洒落だし、小さくなるし～旦那さんとのポタリングには、持ってこいなんだけどな～(*´艸`*)
って、いうのは関係なくて
お目当てはインナー！
でも、本番当日、やっぱりインナーも着替えが欲しいなぁ、と思って^ ^
これで、試走からアップまではevoジャー、本番は全部着替えて茶女ジャーで行けるぞ！！(*^-°)v ｵｯｹｪｰ♪
インナーだけのつもりが、本館のレジ横にあったボトルが気になり買ってしまった…(^^;;
ボトルいろいろ持ってるんだけど
これは、口でカッ！って開けなくても
吸うだけで良いから楽なんだよね～(*´艸`*)
CAMELBAKのボトル、
大きいサイズは持ってるんだけど
小さいのは持ってなかったのと
本番用に小さいのに少しだけ
ドリンクを入れたかったから～( ^ω^ )
インナーは良しだけど
ボトル分が無駄遣いだったか？
今日はこれでも我慢した方だけど…^^;
シマノ鈴鹿に出てるブース、
見るのやめとこ…（笑）
今日は、午前中、
Mスポセンに筋トレに行って来た！
帰省中の前半に食べ過ぎて、後半は自転車乗ったり、食事の量を気にしながら少しは戻せた？けど
目標体重には程遠い…
オマケに、筋肉量が落ちてる…（|||＿|||）ガビーン
これでは、太りやすい体質になって
食事の量を減らしても、太ってしまう…
(*´д`)ﾔﾀﾞｧ!!!
おばあちゃんになっても
筋トレは続けないとまちがいなく
私、デブになるな…(^^;;
いつもと曜日が違うので
常連さんいないかな？と思ったけど
今日もいた！！
もしかして、毎日来てるのかな？（笑）
平日の午前中に、働き盛りの男性が
筋トレに来れるなんて珍しいな^ ^
私も負けないように？（笑）
いつものメニューをこなして
有酸素運動は、ランニングマシーンで
軽めに30分。
脚に疲労を溜めちゃまずいからね！
部活に行ってる子供の帰る時間を気にしながら、今日のトレーニング終了(^^)
お昼ご飯をチャチャッと済ませて
午後からは、Y'sロードへ～♪
いつもは、必要な物をネットで安く買うんだけど、今回欲しいものがネットで見つけれなくて…
新しくウエア館が出来ててビックリ(*ﾟ∀ﾟ*)店内もすごく見易い～ヽ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
お店に入ると、余計な物にまで
目がいってしまう…(*￣∀￣)ゞｴﾍﾍ
用件だけ済ませてすぐに帰るつもりだったけど、
せっかく40分程かけて来たんだから
ウエア館、本館の両方をプラプラ～♪
ミニベロ欲しいんだよね～｡ﾟ+.( °∀°)ﾟ+.ﾟ
ブロンプトン、お洒落だし、小さくなるし～旦那さんとのポタリングには、持ってこいなんだけどな～(*´艸`*)
って、いうのは関係なくて
お目当てはインナー！
でも、本番当日、やっぱりインナーも着替えが欲しいなぁ、と思って^ ^
これで、試走からアップまではevoジャー、本番は全部着替えて茶女ジャーで行けるぞ！！(*^-°)v ｵｯｹｪｰ♪
インナーだけのつもりが、本館のレジ横にあったボトルが気になり買ってしまった…(^^;;
ボトルいろいろ持ってるんだけど
これは、口でカッ！って開けなくても
吸うだけで良いから楽なんだよね～(*´艸`*)
CAMELBAKのボトル、
大きいサイズは持ってるんだけど
小さいのは持ってなかったのと
本番用に小さいのに少しだけ
ドリンクを入れたかったから～( ^ω^ )
インナーは良しだけど
ボトル分が無駄遣いだったか？
今日はこれでも我慢した方だけど…^^;
シマノ鈴鹿に出てるブース、
見るのやめとこ…（笑）
